PWP 上海综谱

• 凯微玻尿酸维他命水光精华液

独特的精华液质地让你拥有不一样的体验，使肌肤细腻有光泽，淡化细纹，让肌肤看上去更年轻、更有活力。让肌肤快速吸收，不黏腻，适用于易出油、痘肌等肤质。

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• PWP凯微品牌介绍

泰国PWP凯微诞生于2014年，其主要使命是通过不断创新，创造出优质和高效的皮肤护理产品。通过严格的质量生产过程，使凯微PWP成为泰国知名的护肤品品牌。

针对目标人群为22-45岁之间在关注自己皮肤护理，担心皱纹，年龄的增长而体内荷尔蒙的变化导致皮肤老化的女性。

PWP产品通过创新的包装和安全、稳定的原材料而获得众多消费者良好的口碑，而形成的公司明星产品，该产品经过各类消费者的使用。

AEC集团有限公司旗下子公司有：AEC INNOVATION COS CO.,LTD（泰国东盟美妆创新有限公司）和AEC RESOURCES DEVELOPMENT CO.,LTD（东盟资源开发有限公司）。

“树立国际化妆品品牌形象与地位，努力成为享誉全球的泰国第一护肤品牌”是AEC INNOVATION COS CO.,LTD（泰国东盟美妆创新有限公司）的战略目标。

上海综谱进出口有限公司作为泰国东盟美妆创新有限公司（AEC INNOVATION COS CO.,LTD）中国办事处，将为国内消费市场供应最优质的化妆品，并将有信心成为国际化妆品中最优质的品牌。

畅销产品有：凯微玻尿酸维他命精华液（PWP HYLU COLLAGEN VITAMIN）、PWP凯微玻尿酸丝胶蛋白精华液（PWP HYLU COLLAGEN）、凯微玻尿酸丝胶蛋白面膜（PWP HYLU COLLAGEN MASK）、

PWP凯微玻尿酸防晒保湿霜（PWP HYLU COLLAGEN SUNSCREEN SPF 50 PA+++）、PWP凯微玻尿酸葡萄卸妆洁面乳（PWP HYLU COLLAGEN PLUS Chrono Reboot Cleansing Foam）、

PWP凯微玻尿酸葡萄面霜（PWP HYLU COLLAGEN PLUS Chrono Reboot Facial Cream）、泰国凯微蜂肽蜗牛霜（Bioskin SNAIL CELLS CONCENTRATED WHITENING MOISTURIZERS）

发展历程

2014 成立AEC Innovation Cos Co., Ltd.

创新并销售SSOK 和 BIOSKIN品牌产品

投资工厂并在北榄府成立AEC Resources Development Co., Ltd.，以生产护肤品和化妆品以及接受OEM产品制造。

2015 开发相关产品以在KING POWER 进行销售

· 泰国凯微蜂肽蜗牛霜

蜗牛分泌液提取物，有助于滋润肌肤，保湿，使肌肤更紧致，容光焕发。

· 凯微玻尿酸维他命水光精华液

浓稠的精华能让肌肤快速吸收，不黏腻，适用于易出油、痘肌等肤质。

· 凯微玻尿酸丝胶蛋白精华液

玻尿酸丝胶蛋白精华液，能够提亮肌肤，长久保湿锁水，淡化鱼尾纹，恢复年轻中性肌肤。

· 凯微玻尿酸丝胶蛋白水光面膜

蚕丝蛋白面膜混合高纯度，保湿凝露，帮助肌肤补充水分，紧致提亮肌肤，淡化皱纹，让肌肤健康自然并富有生命力。

2016 扩大BIOSKIN 品牌产品

· 护肤品

· 凯微玻尿酸面霜

Hylu胶原蛋白（透明质酸和胶原蛋白）滋养肌肤，长久保湿。柔滑，柔软的皮肤，淡化皱纹的年龄。

· 凯微玻尿酸卸妆洁面乳

玻尿酸丝胶蛋白(Hyaluronic Acid & Collagen) 滋养肌肤，长久保湿柔滑，柔软肌肤，减少皱纹的年龄

· 凯微防晒保湿霜

轻配方防晒乳、快速吸收、耐久清爽不油腻、有助于皮肤光滑。

· 化妆品

· CC Aqua Cushion HD

· 粉饼、眼线笔、口红

2017 扩大公司新品牌PWP，以肌肤护理为原则始终坚持产品开发创新、科技、优质的原料、实现最佳效果扩大销售渠道

· 在中国正式设立境内责任人：上海综谱进出口有限公司

· 在泰国除了通过代理商和线上销售之外，还在现代贸易渠道进行产品销售，比如：Boots, Big C, Eve&Boy, Tsuruha, Matsumoto, Beautrium, Lab Pharmacy, Cosmo Beauty, 7-Eleven 。

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• 国家药监局关于发布《化妆品中氯倍他索乙酸酯的测定》化妆品补充检验方法的公告（2023年第141号）

根据《化妆品监督管理条例》，国家药监局批准《化妆品中氯倍他索乙酸酯的测定》化妆品补充检验方法，现予发布。

　　特此公告。

　　附件：化妆品中氯倍他索乙酸酯的测定（BJH 202302）

国家药监局

　　2023年10月30日

—— 7 ——

BJH

化妆品补充检验方法

BJH 202302

化妆品中氯倍他索乙酸酯的测定

2023-10-30发布

国家药品监督管理局发布

—— 1 ——

—— 7 ——

化妆品中氯倍他索乙酸酯的测定

（BJH 202302）

1 范围

本方法规定了化妆品中氯倍他索乙酸酯的测定方法。

本方法适用于液体（水、油）类、膏霜乳类、凝胶类、泥类和贴膜类化妆品中氯倍他索乙酸酯的定性和定量测定。

2 原理

样品以乙腈为溶剂提取，采用高效液相色谱仪分离，质谱检测器检测。根据保留时间和特征离子对的相对丰度比定性，定量离子对峰面积定量，以标准曲线法计算含量。

3 试剂和材料

除另有规定外，本方法中所用试剂均为分析纯及以上规格，水为符合GB/T 6682规定的一级水。

3.1 乙腈，色谱纯。

3.2 正己烷，色谱纯。

3.3 70%乙腈溶液：取乙腈（3.1）、水按体积比7:3混合，摇匀。

3.4标准品：氯倍他索乙酸酯的标准品，纯度≥98%。标准品的中文名称、英文名称、CAS号、分子式、相对分子质量、结构式详见附录A中的表A.1。

3.5氯倍他索乙酸酯标准储备溶液：称取氯倍他索乙酸酯标准品10mg（精确到0.0001g），置于10mL 容量瓶中，用乙腈（3.1）溶解并定容至刻度，摇匀。制成标准储备溶液的质量浓度为1000mg/L。置于-20℃冰箱中保存,有效期1个月。

3.6氯倍他索乙酸酯标准溶液：准确移取氯倍他索乙酸酯标准储备溶液（3.5）适量，用乙腈（3.1）配制得质量浓度为10mg/L的氯倍他索乙酸酯标准溶液。置于-20℃冰箱中保存。

4 仪器和设备

4.1 高效液相色谱-三重四极杆质谱联用仪。

4.2 分析天平：感量0.0001g和0.00001g。

4.3 超声波清洗器。

4.4 涡旋混合仪。

4.5 离心机。

5 试样制备与保存

样品应按照标签标示的贮存条件进行保存。取样前，应检查封口的完整性，观察样品的性状和特征，并使样品混匀。打开包装后，应尽可能快地取出所要测定部分进行分析，取样后，应将样品进行密封保存。

6 分析步骤

—— 2 ——

—— 7 ——

6.1筛查用标准溶液

取氯倍他索乙酸酯标准溶液（3.6）适量，用乙腈（3.1）进行稀释，配制成浓度为5μg/L的筛查用标准溶液。

6.2空白基质提取液

称取空白试样0.2g（精确到0.001g），置于10mL具塞比色管中，自“加入少量乙腈（3.1）”或“加入2 mL正己烷（3.2）”起与样品同法处理（6.5），作为空白基质提取液。

6.3基质标准中间溶液

精密量取氯倍他索乙酸酯标准溶液（3.6）2.0mL，置于100mL容量瓶中，用空白基质提取液（6.2）稀释至刻度，摇匀，制成氯倍他索乙酸酯质量浓度为200μg/L的基质标准中间溶液。

6.4基质标准系列溶液

分别精密量取基质标准中间溶液(6.3)适量，用空白基质提取液（6.2）配制得到质量浓度为2、4、10、20、40μg/L基质标准系列溶液（基质标准系列溶液浓度范围可根据实际情况进行调整）。基质标准系列溶液应临用新制。

6.5样品处理

6.5.1 液体（水）类、膏霜乳类、凝胶类、泥类、贴膜类样品

称取样品0.2g（精确到0.001g），置于10 mL具塞比色管中，加入少量乙腈（3.1），涡旋分散均匀后，加乙腈（3.1）8mL，超声提取30 min，静置至室温，用乙腈（3.1）定容至刻度。必要时，以4000 r/min转速离心10 min。取上清液经0.22μm滤膜过滤后，滤液作为供试品溶液备用（供试品溶液可根据实际浓度进行适当稀释）。

6.5.2液体（油）类样品

称取样品0.2g（精确到0.001g），置于10 mL离心管中，加入2 mL正己烷（3.2），涡旋分散均匀后，加入70%乙腈溶液（3.3）3 mL，涡旋振荡2 min，4000 r/min离心10 min，吸取下层溶液至10 mL具塞比色管中，上层正己烷层用70%乙腈溶液（3.3）3 mL，自“涡旋振荡2 min，…”起，重复上述步骤一次，合并两次溶液，加70%乙腈溶液（3.3）定容至刻度，混匀，经0.22μm滤膜过滤后，滤液作为供试品溶液备用（供试品溶液可根据实际浓度进行适当稀释）。

6.6仪器参考条件

6.6.1 色谱条件

色谱柱：C18柱（150 mm × 2.1 mm，2.7 μm ），或等效色谱柱；

—— 3 ——

—— 7 ——

流动相：A为水，B为乙腈（3.1）。梯度洗脱程序见表1；

流速：0.4 mL/min；

柱温：35 ℃；

进样量：2μL。

表1 梯度洗脱程序

时间（min）	流动相A（%）	流动相B（%）
0.00	60	40
2.00	60	40
5.00	5	95
6.50	5	95
6.60	60	40
8.00	60	40

6.6.2 质谱条件

离子源：电喷雾离子源（ESI源）；

监测模式：正离子多反应监测模式（MRM），监测离子对及相关参数设定见表2。

表2 氯倍他索乙酸酯监测离子对及相关参数设定

组分名称

母离子

（m/z）

子离子

（m/z）

CE

（V）

氯倍他索乙酸酯

453.2

278.2*

24

263.2

28

*为推荐的定量离子。

注：当采用不同质谱仪器时，仪器参数可能存在差异，测定前应将质谱参数优化到最佳。

6.7定性判定

取供试品溶液（6.5）与筛查用标准溶液（6.1）在相同分析条件下测定，样品中如呈现定量离子对和定性离子对的色谱峰，被测成分的特征离子峰保留时间与筛查用标准溶液（6.1）对应的保留时间一致，保留时间的相对偏差在±3%内，且选择的监测离子对的相对丰度比与相当浓度的筛查用标准溶液（6.1）的监测离子对的相对丰度比的最大允许偏差不超过表3的规定，则可以判定样品中存在对应的组分。

表3 定性确证时相对离子丰度比的最大允许偏差

相对离子丰度（k）	k＞50%	50%≥k＞20%	20%≥k＞10%	k≤10%
允许最大偏差	±20%	±25%	±30%	±50%

6.8定量测定

取基质标准系列溶液（6.4）依次测定，以待测组分的系列浓度为横坐标，待测组分的峰面积为纵坐标，进行线性回归，绘制基质标准曲线，其线性相关系数应大于0.99。

取供试品溶液（6.5）测定，将对应的定量离子对色谱峰面积代入基质标准曲线。按“7”项下公式，计算样品中待测组分的含量。

—— 4 ——

—— 7 ——

6.9平行试验

按上述步骤，对同一样品进行平行实验测定。

6.10 空白试验

除不加试样外，均按上述测定条件和步骤进行。

7 结果计算

结果按式(1)计算：

………………………………………… (1)

式中：

ω—样品中氯倍他索乙酸酯的质量分数，μg /g；

ρ—供试品溶液中氯倍他索乙酸酯质量浓度，μg/L；

V—样品定容体积，mL；

m—样品取样量，g；

D—稀释倍数（如未稀释则为1）。

计算结果以重复性条件下获得的两次独立测定结果的算术平均值表示，结果保留三位有效数字。在重复性条件下获得的两次独立测定结果的绝对差值不得超过算术平均值的15%。

8 精密度和准确度

多家实验室验证回收率为80% ～ 115%，相对标准偏差小于10%（n=6）。

9 检出限和定量限

本方法中氯倍他索乙酸酯的检出限、定量下限及取样量为0.2g时检出浓度和最低定量浓度见表4。

表4 氯倍他索乙酸酯的检出限、定量下限、检出浓度和最低定量浓度

组分名称

检出限

（ng）

定量下限

（ng）

检出浓度

（μg/g）

最低定量浓度

（μg/g）

氯倍他索乙酸酯

0.0012

0.004

0.03

0.1

10 图谱

Time（min）

2.00

4.00

6.00

%

0

100

4.67

图1 氯倍他索乙酸酯标准溶液的多反应监测色谱图

—— 5 ——

—— 7 ——

附录A

氯倍他索乙酸酯的相关信息

表A.1 氯倍他索乙酸酯的中文名称、英文名称、CAS号、分子式、相对分子质量及结构式

中文名称	英文名称	CAS号	分子式	相对分子质量	结构式
氯倍他索乙酸酯	Clobetasol acetate	25122-45-6	C24H30ClFO5	452.95

起草单位：湖北省药品监督检验研究院

主要起草人：李丽霞、刘红、杨飘飘、曹全胜

验证单位：浙江省食品药品检验研究院、深圳市药品检验研究院、北京市药品检验研究院

参考：https://www.nmpa.gov.cn/xxgk/ggtg/hzhpggtg/jmhzhptg/20231102111156175.html

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• 国家药监局关于化妆品新原料鼓励创新和规范管理有关事宜的公告（2023年第143号）

为鼓励和支持化妆品新原料研究创新，规范新原料研发使用和注册备案管理，确保原料和产品质量安全，保障消费者健康，促进化妆品产业健康发展，依据《化妆品监督管理条例》（以下简称《条例》）、《化妆品注册备案管理办法》（以下简称《办法》）等法规规章规定，现就加强化妆品新原料管理工作有关事宜公告如下：

　　一、加强技术指导服务，鼓励和支持新原料研究创新

　　化妆品新原料研究创新是化妆品技术创新的基础，化妆品新原料安全是产品质量安全的源头。国家药监局持续推进化妆品新原料技术支撑体系建设，组织相关技术部门研究建立化妆品新原料沟通交流机制，加快化妆品新原料研究技术指导原则制修订，加强化妆品新原料注册备案的技术指导服务。

　　鼓励结合我国传统优势项目和特色植物资源开发化妆品新原料，支持运用现代科学技术进行化妆品原料研究创新。化妆品新原料注册人、备案人在开展新原料研发时，应当对原料的来源、性能、使用目的、制备工艺、质量控制等相关安全性开展充分的科学研究，对原料在化妆品中的预期使用目的、适用范围和安全使用量等开展充分验证。调整已使用化妆品原料的使用目的、安全使用量等，应按照新原料相关要求申请注册或者进行备案。对已使用化妆品原料的改进和创新，可通过优化制备技术和生产工艺、改变原料物质基础等方面开展实质创新性研究，提升原料安全、稳定、质量可控性。

　　二、落实企业主体责任，确保原料和产品质量安全

　　化妆品新原料注册人、备案人作为新原料质量安全和安全监测的责任主体，应当加强新原料研究、生产和使用过程的规范管理，确保新原料注册备案资料及数据的真实性、科学性和可追溯性，对新原料在化妆品中的正确使用和安全监测持续进行跟踪，确保新原料和关联产品质量安全。

　　化妆品新原料注册人、备案人应当将新原料注册备案安全相关信息，客观真实、完整准确地提供给使用新原料的化妆品企业，并督促指导化妆品企业正确使用新原料，确保新原料在化妆品配方中发挥的作用与新原料注册备案的使用目的、适用范围等相符。

　　化妆品新原料备案人应当落实企业主体责任，按照《条例》《办法》和有关技术规范、技术指导原则等相关要求对新原料备案开展自查，经自查发现存在化妆品新原料备案不属于备案范围等问题的，可向国家药监局提出主动取消新原料备案。

　　化妆品注册人、备案人使用新原料生产化妆品的，应当落实产品质量安全和功效宣称主体责任，对化妆品新原料注册人、备案人提供的原料安全信息进行审核评估，对使用的新原料性能和质量安全进行验证，确保新原料在化妆品配方中发挥的作用与新原料注册备案的使用目的、适用范围相符。

　　三、强化监督管理，促进化妆品产业健康发展

　　加强化妆品新原料全链条安全风险评估与防控，确保使用新原料的化妆品的质量安全。药品监督管理部门应当按照相关法律法规、技术规范要求，强化新原料和相关产品的监督管理，加强对化妆品新原料注册备案管理、使用和安全情况的监测评估，督促企业主体责任落实到位。

　　备案新原料在产品中使用并在化妆品注册备案信息服务平台关联后，国家药监局应当组织开展该新原料的备案后技术核查，必要时组织开展现场核查和延伸检查，发现涉及质量安全问题的，立即对新原料和使用新原料的化妆品采取相应的风险控制措施，发现违法违规问题的，依法予以查处。

　　各省级药品监管部门应当督促使用新原料的化妆品企业落实对化妆品新原料注册人、备案人的审核评估、产品上市后安全监测和风险防控制度的建立、不良反应的处置及报告等责任。重点加强对普通化妆品使用备案新原料情形的监督管理，组织开展相关产品的技术审核和现场核查，发现或者收到涉及使用新原料的化妆品发生不良反应或者质量安全问题的，立即组织开展研判分析，并根据研判情况按照有关规定对新原料和使用新原料的化妆品采取相应的风险控制措施，发现违法违规问题的，依法予以查处。

　　国家药监局将进一步加强新原料鼓励创新和监督管理工作，通过建立化妆品新原料沟通交流机制、发布技术指导原则等方式，对化妆品新原料的研发、使用和管理及时予以指导。

　　特此公告。

　　国家药监局

参考网站https://www.nmpa.gov.cn/xxgk/ggtg/hzhpggtg/jmhzhptg/

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• 儿童能染发烫发吗？

当下，一些家长为了追求时尚或舞台表演效果，给孩子染发、烫发来美化形象。但是，对于儿童而言，使用染发、烫发化妆品会带来一定的安全风险。究其原因，主要有以下三个方面：

　　一、染发、烫发化妆品属于安全风险较高的特殊化妆品

　　在我国，染发、烫发化妆品属于特殊化妆品，经国家药品监督管理局注册后方可生产、进口。市场上常见的染发化妆品一般是通过染料前体与偶联剂在强氧化剂的作用下，通过氧化聚合反应，产生可以固定于头发中的色素大分子，从而改变头发颜色。市场上常见的烫发类化妆品一般是通过还原性成分破坏头发中的二硫键等化学键，再借助外力卷曲或拉伸头发，最后再修复之前破坏的化学键，对头发进行定型，从而达成改变头发弯曲度的功效。染发化妆品的主要功效成分是染发剂，烫发化妆品的主要功效成分是烫发剂，在我国采取较为严格的管理。在《化妆品安全技术规范》中，现收录有间苯二酚等70余种准用染发剂，巯基乙酸等常用烫发剂收录于限用组分列表中，均有明确的使用限制要求。

　　二、儿童生理特点决定了染发、烫发化妆品不适合儿童使用

　　儿童皮肤相较于成人来讲，具有表皮屏障功能不完全、真皮纤维结构不成熟、表皮脂质腺体分泌功能不完善等特点。因此，儿童皮肤对外界刺激耐受能力弱，对外来物质敏感，使用化妆品后可能会出现皮肤干燥、泛红、瘙痒等问题。且儿童尚处于生长发育关键阶段，各类风险因素可能对其造成更多潜在的不良影响。此外，儿童皮肤角质层薄且水合程度高，皮肤连接松散，体表面积与体重比大，皮肤吸收能力强，再加上儿童心智尚未健全，在使用过程中更易出现不慎入眼、入口等现象，引发安全风险。

　　基于儿童的生理特点，儿童化妆品在配方设计上应遵循安全优先、功效必需、配方极简的原则。根据《儿童化妆品监督管理规定》，儿童化妆品是指：适用于年龄在12岁以下（含12岁）儿童，具有清洁、保湿、爽身、防晒等功效的化妆品。根据《化妆品分类规则和分类目录》，0-3周岁（含3周岁）婴幼儿用化妆品功效宣称仅限于“清洁、保湿、护发、防晒、舒缓、爽身”；3-12周岁（含12周岁）儿童用化妆品功效宣称仅限于“清洁、卸妆、保湿、美容修饰、芳香、护发、防晒、修护、舒缓、爽身”。可见，染发、烫发化妆品不属于儿童化妆品的范畴，不建议儿童使用染发、烫发化妆品。

　　三、儿童使用染发烫发化妆品可能带来的风险

　　因为个体差异、使用不当等原因，化妆品可能会引起不良反应，例如:由致敏物或刺激物导致的“接触性皮炎”。部分染发剂如：对苯二胺等，是已知较为常见的致敏原。根据《化妆品安全技术规范》，使用染发剂的产品标签上必须标注“染发剂可能引起严重过敏反应”，“不适合16岁以下消费者使用”等警示语。染发、烫发产品中有些常见成分如：过氧化氢、巯基乙酸等，刺激性相对较强。根据《化妆品安全技术规范》，使用这些成分的产品标签一般也必须标注相应的警示语，如“防止儿童抓拿”“避免接触眼睛”等。由于儿童本身生理特征与成人存在差异，加之认知能力不足，更易出现忽视警示事项、误用产品或不慎入眼、入口等情形，引发严重化妆品不良反应的可能性更高。

　　在此，提醒广大家长注意：爱美有度，安全用妆，不建议儿童使用染发、烫发化妆品。

　　（感谢首都医科大学附属北京儿童医院皮肤科和美容科主任医师张斌、中国香料香精化妆品工业协会对国家药监局化妆品安全科普工作的大力支持！）

转载自：https://www.nmpa.gov.cn/xxgk/kpzhsh/kpzhshhzhp/20230721154717179.html

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• 真人真事的启发

这不是故事，是真事：穷人的孩子在物欲横流的社会，怎样生存？

前几天到桂林旅游，感触最深的不是美景，您肯定想不到。我去了一个比较落后的寨子，听到了一个非常感人的故事（记住，不是故事，是真事）。

还记得有一个杀人犯叫“马加爵”的吗？我们就是去了他的家乡。据当地人讲，马加爵在当地老百姓心中，是一个非常懂事的孩子，而且是一个学习非常刻苦并且非常优秀的孩子（曾经获得过奥数第三名）。据当地人讲，他家非常地贫困（从小父亲多病）。有一次他母亲不知怎么，把100元放丢了，在那儿哭。马加爵知道后，放了学背着母亲去打工，把挣回来的100元，放在一个角落里，然后拉着母亲说: 妈，你的100元钱在这儿。妈妈哭了。那时候他才14岁。通过刻苦努力，他高考时考了650多分。凭这个分数他能报中国一流的大学，但是他没有报，他只填报了云南的一所普通大学，因为他家没有钱（这还是通过向邻居和亲戚借的）。

上大学以后，由于他家穷，同学们看不起他，经常有人欺负他，例如“你去给我打饭我给你5角钱”。然而他去了（因为他没钱），这也大大地伤害了他的自尊。有一次，一个同学居然一泡尿尿到了他的被子里。他积压多年的怒火一下子爆发了，他先用锤子砸死了这个同学，一不做二不休，又先后砸死了另外3个平常爱欺负他的同学。马加爵从此走上了逃亡的道路。他从报纸上获悉，他被悬赏的数额高达20万元！后来他给他的中学老师打电话说: 老师，我是马加爵，我犯了死罪，早晚都会被抓，还不如我把我现在的位置告诉您，你去举报我。然后您拿这20万元，把咱们的学校修一下，剩下的给我母亲一点儿，让他的日子过得好一点儿，我就放心了......他被捕以后，他的小学和中学老师亲自到监狱看望他。您猜为什么他又感动了老师？他说，老师你看我这身衣服多帅（他当时穿的是囚服），长这么大，我还没穿过这么好的衣服！老师们哭了，同时在场的警察也哭了。死刑执行后，马加爵的骨灰被送回村里，全村老百姓都出来迎接，场面非常感人。

通过这件事，当地政府专门拨款来帮助这个村脱贫。

我看过此报道，不禁感慨万端，潸然泪下，心中很不是滋味——贫穷，竟成了一些人被迫走上不归路的唯一根源！

如果您也被感动了，那么请转发给更多的人吧！

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• 人心不足蛇吞象！湖南姐弟“免费供应热水”胸前的码却招来网暴

一个春节让多少人看尽了人情冷暖？湖北又背了多少锅？

近日，湖北湖南等地因天气原因许多旅客滞留在高速路上，车辆无法前行，许多旅客没有吃的也没有喝的，附近的村民得知了他们的情况自发的为他们送来热水和食物。

可是，正是这样的善举却遭到了不少人的网暴。最可笑的是，这群只敢拿着手机在背后胡说八道的人竟然连小孩都不放过。

湖南一对姐弟在高速公路边上为他们免费提供热水，这对姐弟的年纪看起来并不大，应该是在上小学。弟弟的胸前贴着“免费供应热水”六个大字，姐姐和弟弟一人提了一壶热水，这时姐姐胸前的二维码却遭到了不少人的质疑。

不少人就开始说，既然免费供应热水，那为什么要挂着微信收款码？

质疑姐姐身上二维码的人还不少，说实话这冰天雪地的谁愿意过来给你送面送水啊！给你送是情分，不给你送是本分。

而且弟弟胸前的大字写的是“免费供应热水”又没有说方便面免费，村民的钱难道是大风刮来的吗？买泡面不要钱吗？人家也只是按正常价格收费啊！高速路上滞留的不是一个两个人，是一群啊，全部免费谁有这么多钱！

而且滞留在高速上喝过这姐弟两个开水的旅客也表示，“冰天雪地的给我们送来这些东西，真的就是雪中送炭，非常感谢。因为自己本身有糖尿病，没有开水嘴巴会很渴，附近的村民还是那些小孩，自己在超市里买些东西，然后带上来卖给我们，跟超市的价格一样的，也没涨我们的价。”

真的是应了那句话“人心不足蛇吞象”，你躲在手机后面就可以用你的想法来揣测别人的用意？年纪那么小的姐弟却要承受你的言语伤害，人情冷暖在这一瞬间体现得淋漓尽致！

还有这次的湖北，明明是天灾，他们明明没有什么错，但还是被骂上热搜道歉了。

曾经疫情他们被骂，现在冻雨他们也被骂，但是他们也受灾严重啊！

即使湖北人承受着网暴，但是他们仍记得疫情时“一方有难，八方支援”的誓言！

在湖北的高速公路上，滞留的旅客记录下这感人的瞬间！

一位阿姨和其他村民一同来给滞留在高速公路上的旅客送吃的喝的，旅客问阿姨“咋卖的这个？”

阿姨说“不卖！”

于是旅客又问咋不卖呢？阿姨却说“免费的！湖北有难的时候都是八方支援！”

此刻，旅客无以言表只能用“感谢”来回应这位善良的湖北人！

湖南常德一位大哥，从白天跑到黑夜给被困的司机送水，热心的群众为被困人员送来方便面等物资，提供免费热水。被困司机感动的说了一句“还是中国人好！”

湖南的开水姐弟即使遭到了网暴，也还是坚持给滞留的人员送热水，今天已经是他们坚持送热水的第三天！

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就安车上的价值，一点没毛病……支持……人家小孩在家烤火，它不香；冰天雪地给你免费送水……

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• 一场大雪引发的故事

2024年2月，湖北省经历了一场罕见的暴雪天气，这场暴雪不仅给当地的交通带来了巨大的挑战，也让无数返乡的人们的心中充满了焦虑和不安。突然而至的暴雪使得多条高速公路不得不封闭，上百辆汽车被迫停留在寒冷的公路上，而这些被困的人们面临着食物和热水的短缺，以及严寒的侵袭。网络上，求助信息如同潮水一般涌出，揭露了这场突如其来的灾难给人们生活带来的影响。

正当大家以为今年的春节只能在冰冷的高速公路上度过时，救援的希望终于到来。湖北省的应对措施开始发挥效用，465支应急队伍被迅速组织起来，他们不分昼夜地工作，努力清理高速公路上的积雪，以便尽快恢复交通。而与此同时，许多附近村民也展现出了极大的爱心和勇气，他们不顾寒冷和困难，为被困在高速公路上的人们提供热水和食物，这些温暖的行动成为了冰冷冬日中最温馨的风景线。

然而，值得注意的是，与湖北省相比，河南省在面对同样的暴雪灾害时，展现出了更加迅速和有效的应对措施。河南省高速公路部门的员工在接到结冰预警后，立即行动起来，全力以赴地撒放融雪剂，确保了路面的畅通。这一举措不仅有效减少了交通事故的发生，也保障了人民的生命安全和财产安全，获得了社会各界的广泛赞誉。

通过对比湖北和河南两省在面对暴雪灾害时的不同应对策略，我们不难发现，预防总比补救来得更为重要。湖北省虽然在救援行动中展现了极大的努力和决心，但如果能够在灾害发生之前就采取更为积极的预防措施，或许就能避免这样的困境。这次事件不仅是对湖北省应急管理体系的一次考验，也是对全社会应对突发事件能力的一次检验。

面对突如其来的挑战，社会各界展现出的团结和互助精神，是我们共同克服困难的重要力量。无论是政府部门的迅速反应，还是普通民众的温暖行动，都体现了在困难面前，我们可以齐心协力，共同面对。这次暴雪事件虽然给人们的生活带来了不小的影响，但同时也让我们看到了人性中最美好的一面。

展望未来，我们有理由相信，无论面对怎样的挑战，只要我们能够团结一致，发挥各自的优势，就没有克服不了的困难。这次暴雪事件给我们的最大启示，就是要加强应急管理体系的建设，提高对突发事件的预防和应对能力。同时，我们也应该铭记那些在困难时刻伸出援手的人们，他们的行为不仅温暖了被困者的心，也温暖了整个社会。

最后，我想对大家说，无论遇到什么样的困难和挑战，只要我们心中有爱，有希望，就没有什么是不可能的。让我们一起期待一个更加美好的未来，同时也欢迎大家在评论区分享你们对这次事件的看法和感受，一起讨论如何让我们的社会变得更加强大和温暖。

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• 橙色预警！龙年首轮寒潮过程已开启

起至22日龙年首轮寒潮过程已开启。今天（18日）6时，中央气象台发布寒潮橙色预警，预计18日至22日，我国大部地区将自西向东、自北向南先后出现剧烈降温，平均气温普遍下降8～12℃。同时，我国大部都将遭遇大范围雨雪。北方多地降温超10℃南方降温紧随其后昨天，我国东西部天气差异较大，剧烈降温与大幅回暖并存，新疆北部受到降水和强冷空气影响，气温降幅普遍在10℃以上，局地超过30℃；而内蒙古东部、东北一带则迎来大范围回温，黑龙江大部、吉林、辽宁北部等地升温幅度在10℃以上。受寒潮影响，今天北方降温范围将有所扩大，其中新疆、内蒙古、青海、甘肃等地都会出现猛烈降温。明天，随着寒潮的东移南下，内蒙古以及东北大部的最高气温将暴跌至冰点以下。对于南方大部地区来说，在寒潮主体尚未抵达之前，今起三天，暖气团依然会大肆反扑，气温还会显著回升，出现极端、超前的温暖。20日前后，随着寒潮南下，江南、华南等地也将陆续加入降温行列。23日前后，冰冻线将南压至江苏中部—安徽南部—江西北部—湖南南部—贵州南部一带，上述地区气温较常年同期偏低。预计26日开始，南方地区的气温才会缓慢回升，月底前均呈现偏低状态。北方多地遭遇强降雪南方降雨和对流天气明显本次寒潮南下过程中，将遭遇暖湿气流顽强抵抗，冷暖空气交汇，今起至22日，我国将遭遇大范围雨雪天气，北方多地将遭遇强降雪，南方地区降雨和对流较明显，其中19日至21日将会是强对流最强时段。△2月17日，新疆哈密出现降雪天气。具体来看，今天，内蒙古东部、东北地区大部、新疆南疆盆地、西藏西部和北部、青海西部、甘肃河西等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中部分地区有大到暴雪。辽东半岛、安徽北部和西南部、江苏中部、湖北东部等地部分地区有中到大雨。明天，东北地区东部、新疆南部盆地、西藏西部、青海南部、陕西北部、山西大部、河北西部和南部、黄淮西部和南部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地大暴雪。记者从交通运输部路网中心获悉，截至今天8时，受降雪影响，甘肃、新疆共封闭路段54个，关闭收费站71个，恢复通行时间待定。提示：本轮寒潮天气过程影响范围广，天气形势复杂，公众需密切关注气象信息，提前做好行程安排，防范道路湿滑、结冰及低能见度天气对交通出行的不利影响。

本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）综合中央气象台、中国天气网

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• 它被称为“活体蔬菜”，补气养血，春天吃好处太多了！

俗话说得好，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果，冬吃根。在春季里，我们不妨选用应季应时、破土而生、破皮而发的植物之芽，它们不仅肥硕鲜嫩，而且可以促进阳气生发，顺应时令，帮助我们预防一些常见的疾病。豆芽就是各类蔬菜中的首选。豆芽，也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，品种丰富，营养全面，被人称为“活体蔬菜”。春季吃豆芽好处太多了从中医的角度来看，豆芽味甘性凉，有健脾利湿、清热解毒的作用。正好顺应了生发阳气的时令特点，可养生益寿。从营养学的角度来看，豆芽维生素含量更大，脂肪含量更少，符合春季养生的特点。01保护血管、补气养血一个冬天的进补导致了人体容易阴虚火旺，而且体内堆积的油脂过多。豆芽具有清热明目、补气养血、保护血管的作用。市面上常卖的豆芽大多数是黄豆芽。黄豆经过发芽之后，营养丰富又含有膳食纤维，很是适合早春食用。早春也是维生素缺乏的季节，尤其是维生素B2，多吃黄豆芽恰好可以很好的解决这些问题。02疏肝解郁这个时节可以多吃春季发出来的豆芽，有疏肝解郁的作用。对于肝气郁滞的胁痛或胃脘疼痛有一定的缓解作用。03健脾、升发阳气豆芽比豆类更适合健脾化湿，尤其对于身体本身比较弱的人来说，直接吃豆类可能吸收不了，吃豆芽就可以解决这个问题。芽菜还有助于升发阳气，适合春天食用。同时芽菜还有清热利湿的效果，和虾搭配更好地发挥虾肉温阳的功效。04缓解春困、消除疲劳春天总是无精打采、哈欠连天，大家把这称之为“春困”。而黄豆发芽后，天门冬氯酸急剧增加，所以人吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳感，缓解春困。05防感冒、助生长人在春天易发生病毒性感冒，因此，春天吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。豆芽富含维生素B2和维生素C，对增强免疫力、生长发育、预防贫血等都有好处。06清热解毒、润肤豆芽能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。中医认为，黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经，具有清热利湿、消肿除痹、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、高血脂均有食疗作用。春天风多，气候干燥，建议多吃点豆芽，可以避免内脏“上火”，清心养身。除了常见的黄豆芽和绿豆芽，市场上还逐渐开发出了黑豆芽，豌豆芽等新品种，功效也是不尽相同，各有优势，可以经常换着吃。

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• 男子与智力残疾女子结婚卷走450万，钱能要回来吗？这样婚姻该判无效吗？

男子与智力残疾女子结婚卷走450万，钱能要回来吗？这样婚姻该判无效吗？

男子与智力残疾女子结婚卷走450万元，并曾逼迫女孩奶奶卖掉房子

450万元的遗产，不论是通过民事途经还是刑事途径，都有机会追回款项的。

首先，小胡的行为可能构成敲诈勒索、盗窃。小胡为了接近傅女士，先是假意示好，在领取结婚证后，立即翻脸，不断索要傅女士及其奶奶的财物，逼迫傅女士奶奶卖房，为自己购置新房，并扬言如果不卖房就奶奶从14楼扔下去等威胁言论，在这种语言的威胁下，奶奶和傅女士不得已将安置房卖掉，最后唆使傅女士偷换奶奶的银行卡，最终通过取现金的方式将财物占为己有。

通过分析，小胡作为成年男性，其威胁性的言论造成了傅女士和奶奶心理上的恐惧，并在这种恐惧心里的作用下，为了保障自身的生命安全，出于非主观意愿将安置房卖掉，最终小胡将财产取现，符合敲诈勒索罪的构成要件，即使最终小胡是通过唆使傅女士调换银行卡获得财物，并非直接通过敲诈勒索行为获得，也可认定为敲诈勒索罪未遂。而小胡教唆有智力缺陷的傅女士调换银行卡的行为，符合在奶奶不知情的下，将属于奶奶的合法财物据为己有，属于盗窃行为。小胡唆使傅女士盗窃账户的行为，是建立在小胡不断向傅女士洗脑称会把奶奶的前用来改善夫妻二人生活，买新房子，而实际上小胡在得到钱后，并没有兑现卖房承诺，而是回到江西老将，将银行卡上的钱以取现的方式据为己有，如果安置房傅女士享有有一部分份额，那么买房款中也有傅女士的部分合法财产，小胡的行为也符合诈骗罪的额构成要件。

综上，笔者认为小胡的行为是通过搭建良好人设形象获得傅女士和奶奶的好感而与傅女士建立婚姻关系，而后通过敲诈勒索的方式逼迫奶奶将房产变卖获得财产，奶奶在胁迫下虽然将房产卖出，但是并没有将卖房款交与小胡，而是自行保管，造成了小胡没有获得卖房款的事实，因此小胡这一行为符合敲诈勒索罪的未遂。而后小胡为了得到卖房款，哄骗有轻度智力障碍的傅女士，编造得到卖房款就去买新房的虚假事实，唆使傅女士将奶奶的银行卡调包，得到银行卡后，小胡返回江西老家，通过取现金方式将卖房款据为己有，属于盗窃罪既遂。应该以敲诈勒索罪未遂和盗窃罪既遂来追究小胡的刑事责任。

其次是民事救济途径。卖房款属于奶奶个人的合法财产，目前结合新闻，没有看到奶奶生前立有遗嘱，因此该笔遗产应为法定继承，即在有第一顺位继承人的前提下，全部由第一顺位继承人平均继承，而该笔财产被小胡无法律上的合法依据非法占有，因此，第一顺位继承人可以不当得利返还等途径要求小胡返还遗产。

至于能否离婚，笔者认为目前是只能通过离婚的方式解决婚姻问题。离婚一般来说有三种方式，婚姻无效、婚姻可撤销与起诉离婚。而傅女士的婚姻不属于婚姻无效与了撤销的清醒，因此只能通过起诉离婚的方式来解决婚姻问题。

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• 女性上了年几，为什么爱打呼噜了？女性上了岁数，突然变得爱打呼噜，导题，啥原因？

心血管汤医生

2024-02-29 12:41:21仪征市中医院心病科主任医师

咱们都知道，打呼噜好像是男同胞的专利，年轻女性的打呼噜比较少，但是，对于上了岁数的女性来说，尤其是过了更年期以后，打呼噜开始多起来，并且，还容易造成血压升高，这是啥原因呢？

根据北美更年期协会的一项研究发现，更年期的女性，出现睡眠呼吸暂停的概率比更年期以前增加了4.5倍。

为了搞清楚其中的道理，生命时报记者采访了首都医科大学附属北京友谊医院和航空总医院的呼吸科专家，他们认为，雌激素有稳定呼吸、避免呼吸道堵塞的功能，更年期后，随着雌激素水平的下降，这种功能逐渐消失，因此，女性更易出现舌根后坠，堵塞气道，出现打呼噜、呼吸不规律和睡觉时喘息的症状。

正常情况下，男性比女性更容易打呼噜，因为男性的喉头位置比女性低，喉腔的空间更大，一旦睡着，舌头就会不自觉回缩，可能部分堵塞气道，导致打鼾。

男性的脖子脂肪多，气道狭窄。对于身材偏胖、脖子短粗、脸颊有赘肉的人，更容易出现打呼噜。

打呼噜如果严重，甚至会出现睡眠呼吸暂停，当睡眠时口鼻的气流停止呼吸超过10秒，就会造成睡眠时缺氧，睡眠呼吸暂停会引起以下后果：

1、睡眠质量下降，由于打呼噜，会引起频繁的微觉醒，导致“碎片化睡眠”，很难进入深睡眠。因此，打呼噜的人，会出现白天的嗜睡、精神不振、记忆力减退，睡眠质量很差，整天昏昏沉沉，有的人开车都会睡着，甚至出现情绪、精神方面的一些症状。

2、对心血管的影响：由于缺氧，会引起血压升高，加重动脉粥样硬化，甚至诱发冠心病、心律失常。

3、长期的呼吸暂停和缺氧也可以造成内分泌的紊乱、代谢的紊乱，出现肥胖、糖尿病、高血脂等问题。

4、还有些病人由于反复的呼吸暂停和缺氧可以造成肾功能损害，出现蛋白尿、夜间多尿。

对于睡眠呼吸暂停，需要认真对待，首先通过生活方式来调节：

一是戒烟，睡前避免饮酒、浓茶或咖啡。

二是减重，多进行运动锻炼，减少脂肪堆积。

三是改变睡眠姿势，采取侧卧位，减轻舌根、软腭后坠。

四是更年期女性，注意膳食平衡，多吃大豆，因为大豆里含有异黄酮，能改善雌激素不足的症状。

如果通过调整仍然不能解决问题，需要去医院呼吸专科就诊，进行多导睡眠监测检查，必要时戴无创呼吸机治疗。

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• 观察一下单位里“从不内耗”的人，会发现他们有一个共同特点：就是即便领导告诉你应该怎么样，但他们永远清楚自己要什么，舍弃什么

人生最大的不开心，是这三个字——

我应该。

我应该找一份稳定的工作。

我应该混到管理层。我应该学会自律。我应该管理情绪我应该更开朗一些。我应该变得圆滑。可是，

我做不到。做不到是正常的。怕就怕你一边“做不到”，一边怪自己“为什么做不到”。

没必要！！

人与人本就不同。为什么要听别人告诉你，应该怎么做，然后怪自己做不到？我们真正需要的是下面两点。01 了解自己要什么，能舍弃什么

《琅琊榜》里，梅长苏有一句发人深省的台词：

“心里有了一个拼死也要达到的目标，那么其他的一切就都因为这个目标的存在而分了主次。既然已选了靖王做主君，自然事事以他为优先，宫羽的感觉如何，现在已无余力多想。”很喜欢这段话。原来如此聪明的梅长苏，也有无法两全的事情。既然死死认定了一个目标，那么正常的寿命、太高的道德感，都可舍弃。尽管别人告诉你：你应该惜命，你应该礼貌，你应该讲德行。如果他是一个贪心的人，又想要复仇，又想要保命，还想要维持原来的道德情操，结局会如何？

会把自己内耗死，最后啥也干不成。

只有明确目标，才能减少内耗。

比如，既然决定，要在公司拿到成绩再跳槽，那就多在老板面前表现，多争取机会学习。不必介意同事的嫉妒目光，也不必计较这份工作是份内的、还是份外的，那些介意，都是自找烦恼。

一切为了目标。

02 了解自己擅长什么，不擅长什么不仅要知道，而且要承认。比如，柠檬一直都不是一个自律的人，看过很多教自律的书、有助于养成自律的工具分享，都无法把我变得自律。直到有一天，我放弃了。

我承认，自己不擅长自律，

但擅长“他律”。什么意思呢？举个例子，今年我想养成“每天阅读”的习惯。我不会再像往年一样，做任何计划表，定任何闹钟，而是：直接找搭子建群。群里规定，每天打卡一篇“读后感”，谁不打卡，谁发红包。简单粗暴，却很适合我。用环境驱动自己，用承诺驱动自己，用“厌恶损失”驱动自己，一样达到目的。不仅仅是自律，柠檬还有一大堆不擅长的东西。比如，柠檬不擅长舌灿莲花，但擅长写文字与人共鸣，一样能收获影响力。比如，柠檬不擅长圆滑处事，但却有着“使命必达”的责任感，一样能获得客户信任。放弃改变“不擅长”，多关注“擅长”，我们会越来越欣赏自己。

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• 他用Ai技术换脸"复活"己故父亲的脸，只为奶奶见一面

近日，辽宁抚顺的孙先生在网上发布的一则视频感动了很多人。视频中，他用AI换脸技术“复活”了已经病逝的父亲，以父亲的口吻向91岁的奶奶报平安。

“换脸”过程中，孙先生也因思念父亲一次次湿了眼眶，短短的视频录了近半个月。

为宽慰奶奶

他用AI换脸“复活”已故父亲

2022年，孙先生的父亲确诊罕见疾病阑尾黏液腺癌。孙先生介绍，父亲当时已是晚期，尽管他带着父亲四处求医，但还是没能阻止病魔的侵袭。2023年，父亲永远离开了他。

孙先生的奶奶心脏不好，家人担心她的身体，怕她接受不了儿子去世的消息，于是隐瞒了下来，谎称孙先生的父亲仍在北京的医院接受治疗。

长时间的分离，让老人格外思念儿子，她不断追问何时才能与儿子通话：“你给他打个电话，我太想他了。”孙先生一边用父亲在医院不能带手机为由来搪塞，另一边，他受科幻电影启发，决定用AI换脸技术录制一段父亲问候奶奶的视频，以此安慰老人。

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因自己留着胡子的形象和父亲有较大差异，孙先生还特意将胡子刮掉再录制视频，然后通过AI软件，“换”成父亲的脸。视频中，他模仿父亲的口吻向奶奶问好：“妈，我继海，我在北京挺好的……”

△AI换脸前视频

虽然换脸后的视频像素不高，但好在奶奶相信了这个善意的谎言。

“我会像父亲一样成为家人的支柱”在孙先生的心里，父亲始终像一棵大树一样保护着家人，他始终难以接受父亲离去的事实。每一次听别人提起父亲的名字、每一次看见父亲的照片，他都会陷入巨大的悲痛中。

△孙先生父亲与奶奶的合照

替父亲照顾好奶奶的责任感，又让他不得不坚强起来。看到年迈的奶奶如此思念父亲，孙先生决定勇敢地“扮演”父亲。然而，录制的过程于他而言并不轻松。孙先生坦言，录制视频时，他的情绪一直处于崩溃边缘，因而耗时近半个月才完成换脸视频的制作。“我需要克服巨大的心理压力，咬着牙才能把这件事完成。我总是不断想起父亲，想起我们一起生活的点滴。”

孙先生说他不清楚能瞒奶奶多久，也不确定之后还会不会再次“换脸”父亲拍视频。“我把这段经历记录下来，就像是和过去告别。尽管现在我依然无法接受父亲的离世，但我相信生活总会有新的开始，我也会坚强起来，像父亲一样成为家人的支柱。”孙先生的经历看哭了很多网友，很多人鼓励他要向前看，也有人说：“看到了AI的正确打开方式”“这才是科技发展的初心”。

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• 政府工作报告极简版来了！只有700字中国药闻 2024-03-05 16:03 北京听全文来源：人民日报 3月5日，李强总理向十四届全国人大二次会议作政府工作报告，要点如下：政府工作报告极简版来了！只有700字

中国药闻 2024-03-05 16:03 北京听全文

来源：人民日报

3月5日，李强总理向十四届全国人大二次会议作政府工作报告，要点如下：

一、2023年工作回顾

国内生产总值增长5.2%

粮食产量1.39万亿斤

城镇新增就业1244万人

全年新增税费优惠超过2.2万亿元

新能源汽车产销量占全球比重超过60%

电动汽车、锂电池、光伏产品“新三样”出口增长近30%

二、今年主要预期目标

国内生产总值增长5%左右

城镇新增就业1200万人以上

居民消费价格涨幅3%左右

粮食产量1.3万亿斤以上

单位国内生产总值能耗降低2.5%左右

三、今年部分重点工作

财政：赤字率拟按3%安排。一般公共预算支出比上年增加1.1万亿元

政府投资：拟安排地方政府专项债券3.9万亿元。中央预算内投资拟安排7000亿元

特别国债：从今年开始拟连续几年发行超长期特别国债，专项用于国家重大战略实施和重点领域安全能力建设，今年先发行1万亿元

未来产业：开辟量子技术、生命科学等新赛道

数字经济：开展“人工智能+”行动

消费：鼓励和推动消费品以旧换新，提振智能网联新能源汽车、电子产品等大宗消费

住房：加大保障性住房建设和供给，完善商品房相关基础性制度

就业：要强化促进青年就业政策举措。分类完善灵活就业服务保障措施

乡村振兴：在全国实施三大主粮生产成本和收入保险政策。加强充电桩、冷链物流、寄递配送设施建设

城镇化：稳步实施城市更新行动。推动解决老旧小区加装电梯、停车等难题

教育：开展基础教育扩优提质行动。推动学前教育普惠发展

医保：居民医保人均财政补助标准提高30元

社会保障：城乡居民基础养老金月最低标准提高20元，继续提高退休人员基本养老金。在全国实施个人养老金制度。多渠道增加托育服务供给

开放：全面取消制造业领域外资准入限制措施，放宽电信、医疗等服务业市场准入。提升外籍人员来华工作、学习、旅游便利度

环保：完善支持绿色发展的财税、金融、投资、价格政策和相关市场化机制

中国药闻

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• 佛家启发小故事

如果我们的灵魂未曾背负前世积累的恶业，那么，同样的灾难，即使发生在我们身上，最终的结果，一定是以福报，获得新生，或者难以想象到的，喜剧的形式结束，这是一定的。

我看过一个佛经上说的故事。古代有一个国王，国力强盛，富饶四海，兵强马壮，在世界上威名远扬，他所拥有的财富，不可计算，他的臣民多得不可计数。国王有一个女儿，视为掌上明珠，怎么宠爱她都觉得不够，国王倾尽国力，想要让女儿过上帝王般的生活，可是，女儿对这些名利世俗之物，一点也不喜欢。女儿信仰佛法，经常说，我这一生的富贵，源于过去世，修行所积累的福报，并不是由父母所赐予的。

国王听说后，极其震怒，说，我视你为掌上明珠，倾尽国力宠爱你，你不仅不感恩，却要说，这些富贵荣华不是我赐予你的，而是你命中带的，不知感恩的东西，没有良心，这样吧，既然你说，自己的福报换取了今生的富贵，那么，我成全你，将我赐予你的富贵收走，你自己凭借自己的福德，去过生活吧。

国王将公主，净身出户，赶出宫去，让公主独自一人在荒野上流浪。公主独自一人，在无人的旷野中行走，饥寒交迫。第三天，恰好有另外一个国家的王子，去其他国家处理公务回国，马队路过荒野处，发现了流浪的公主，于是带她回家，几年后娶她为妻。公主在另外国家当了王妃，经过十几年后，她所处的国家越来越强盛，而她父亲的国家，几经战乱，已经贫弱不堪。

作为支援父亲国家的恩人，公主随国王丈夫，回到了老家，见到了老迈的父亲，告诉了在场所有人，自己的经历，并且再一次说，人的一生命运，并不完全是自己在掌握，更多的是依靠前世的业力在推动。

这个故事我深信不疑。因为，自己的一生命运，在我很小的时候，就很清晰地知道了，到什么年龄，会发生什么事情，何时工作，何时修行，何时觉悟，何时命运转折，何时圆满，命运如同电影剧本一样，清清楚楚，分毫不差地，在心灵深处，上演着生命的记忆。命运就是轮回，我们所经历的一切，都是心灵曾经经历的回放。我们所说的未来，其实早已经发生过了。时空，在觉醒心中是停止的，觉照心看未来，不过是停止的时空河流中，曾经发生过的，某一段河流的景象回放而已。

转载

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• 关于多久洗一次澡这个问题，一直存在着很大的争议，有人觉得每天洗澡对身体好，但也有一些人认为每天洗澡会损伤皮肤。那么到底该多久洗一次澡呢？往下看就知道啦！

关于多久洗一次澡这个问题，一直存在着很大的争议，有人觉得每天洗澡对身体好，但也有一些人认为每天洗澡会损伤皮肤。那么到底该多久洗一次澡呢？往下看就知道啦！

首先我们来了解一下，洗澡时我们的身体正在发生什么？

洗澡在去除身体污垢和油脂，达到清洁目的的同时，会让皮肤表面水分流失，让皮肤变得干燥，尤其秋冬天，干燥感会更加明显。

但除此之外，洗澡并不会造成其他太大的影响。所以对于成年人而言，不管是一天洗一次澡，还是一周洗一次澡，都是可以的。

但是对于一些特殊人群，比如婴幼儿，他们的免疫系统比较弱，所以在洗澡的频率方面要多加注意。

美国皮肤病学会，建议6岁到12岁的孩子，如果身上不是太脏的情况下，每周洗1~2次就可以了；在12岁之后，孩子正处于发育期，活动量比较大也容易出现异味，这种情况下根据自身需求进行调整增加即可。

多久洗一次澡因人而异，但有一点一定要注意，那就是时机一定要看准，以下说的这3种情况，就不建议洗，不然身体会吃不消：

1、吃饱或空腹时

饱餐后体内的血液都集中在胃肠道进行消化，此时洗澡会让胃肠道内的血液被分流，可能会引起消化不良等症状。空腹状态不建议洗，则是因为此时身体一般血糖含量较低，洗澡时的高温刺激会让血液流向身体各处，大脑的血液量因此减少，这时会引起头晕等症状出现。

2、酒后

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。

3、发烧

当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%。此时，身体是比较虚弱的时候，这个时候洗澡容易发生意外。

总之，即使洗澡是一件很普通、很简单的事情，也有必要引起重视，以防引起一些疾病。

▍来源：二丫小妙招 (ID：jsx00818）

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• 人生的救赎过程

人生的救赎

你所认为的人生是什么样子的？！

你所追求的人生，一切都不可得。

财富，你纵有万贯家财，死后能带走一文吗？活着，你的那点财富可能于别人来讲，跟粪土无异。无论你踩着如山一般的金钱，多么高高在上的样子，的确很无趣，因为死亡不会因你拥有财富的程度让你多活一天。追求更多的财富也并不能让你更开心，否则就不会有那么多人得抑郁症，也不会让那么多有钱人活着不如死去。所以财富不可得。

你所认为的权力能带走吗？一样不可得，不然就不会有那么多有权人退休后门可罗雀，然后郁郁而终。权力并不能让你多活一天，死神一样会在恰当的时候光临。同理，你所吃的任何豪奢，能尝味道的距离就是13公分，当食物进入食道，没有任何人知道那是什么玩意儿，其功能就是带来热量与身体运作需要的矿物质，可能跟吃一枚鸡蛋差不多，最后变成一坨屎。得到了什么？别人的尊重？别人的敬仰？别人的羡慕？未必吧。

女色，男色，哪个人不老去？老去的人还会有色欲心，但是还会有那个能力吗？谁不是生下来就在奔向坟墓，在死亡的追讨下，那个色欲还重要吗？

活着的真相就是一切都不可得。国家的存亡、后代的延续、财富的累积、活着的意义放在宏大的宇宙观中，放在无始劫的历史长河里，的确没有任何意义。现在拥有的一切跟未来的那堆骨灰没有丝毫关系。既然活着没有意义，我们为什么活着？！活着是不是应该干点什么呢，到底活着的价值在哪里呢？

佛陀告诉我们的宇宙真相就是“诸行无常，诸法无我，涅槃寂静”这“三法印”。佛陀告诉我们，向内心里面寻找宇宙的实相，宇宙真相并不在外。那么随着学习佛陀教法的深入，你会明白“诸法空相”的意义。原来，我们到这个人间还有一件重要的事情要做，真正活着的价值，那就是——解脱。在你想要获得解脱的当下，你已经把90%的人类甩在了后面。这是认知层面的知见。寻找善知识就是下一步你要做的重点——善知识是恩师。

人有六根，然而眼睛有看不见的光线，比如紫外线、红外线；耳朵有听不到的音声，比如超声波、次声波；鼻子不如狗，闻不到更细微的味道；舌头也尝不出所有的味道；手一样摸不到空气；意识无法意识到空间感、不存在。所以，人认知这个世界的能力是受限制的，我们是被困在这个世界的。佛陀告诉我们，解脱这个限制达到全息的状态，中间有个我执，就是你认为自我是实有，故而把人捆缚在这个娑婆世界。我们这个世界原本就是一场虚幻的电影。那么解脱的路径就是首先要有一个“出离心”，出离这个自我，这个“自我”并不真实，如果真实，为什么本来全息，现在却倍受限制；本来没有生死，现在却被困在生死之中。要放弃人间的一切，从自我执着当中渴望真理，渴望究竟永恒的智慧。故而，出离自我，要明白那个了知一切的那个“了知”才是我。这是修行的第一步，常驻觉察中。

那么第二步就是要有一个正确的修行方法，去我执。古人说“直心是道场”，其实说的是“真实”，因为真实是灵性的特质。真实不撒谎，就是心灵动机深处的企图，是什么就是什么，没有分别执念，不加任何意识的分别，属于“自性流露”，真实可以让你分辨出来你真实的动机意图，从而在动机意图中，去选择符合真理的标准。这个普通人很难做到，所以会有很多方法让人觉察自己。比如禅定，比如忏悔，比如念佛，比如持咒，比如学法……因人而异，因缘不同，结果不一。这个就要看遇到什么样的善知识了，只有究竟法义才能让灵魂从坚固的我执中分离出来，轮回与解脱的分支在此产生。

第三就是“虔诚心”，没有虔诚心，别谈修行了。佛陀告诉我们宇宙真相：三法印——“诸行无常，诸法无我，涅槃寂静”就是宇宙真相了，而且是永远不变的真理。那么这就是我们要虔诚的真理实相，对真理的爱永远大过于对自我的爱，对神佛的敬仰与崇拜永远大过于对自我的维护。把这种对真理的虔诚刻在骨头里，一饮一啄，一箪一食，心心念念不忘，事事行行不弃，这就是修行了。“信为道元功德母”说的就是这个虔诚心，只有信才是力量的源泉，只有信才能破除业力的捆缚。

人间的行者非常在意这个上师传承，一方面是心灵的孱弱，想有个依靠；另一方面，的确害怕走错路。然而我们虔诚的是究竟真理，如果人间的这个恩师形象不具备连接法界诸佛的能力，完全可以摒弃，在人间，我们尊重他（她）就可以了，但在修行上，一定要虔诚、礼敬那个能连接诸佛的恩师，因为祂就是诸佛在人间的代表，是我等凡夫直达解脱的通道。幸运的是祂来了，而且让我们遇见了。尊重、礼敬尊贵的恩师，就是在礼敬诸佛，就是在培养虔诚心。认真深入地学习恩师教法期间，若有疑义，参照佛陀“四依法”。作为一个在人间的行者，具足的虔诚心，才是打开解脱之门最有力的修行资粮。

对虔诚心的落实，恩师给了一个最最有力的方法，那就是“宽恕”！你真正要宽恕的是，内在对于这个世界的认知。宽恕固化的音容笑貌、固化的体验、固化的气息、固化的形态和固化的生命境界，宽恕到最后，浮现出的是你自己的认知，是认知深处川流不息的生命的思虑心，那个就是你的灵魂，无数亿劫，无量亿个念头而构成的生死大海。这个过程需要时间的累积，修行到这一步，生死大海中会呈现永恒不灭、亘古不变的光明。这个就是“大中观”，也是“大手印”的核心，也叫“烦恼即菩提”，到这里死亡就不存在了，生死就跟你没有关系了，因为灵性归属天堂。凡夫修行到这里就已经很不错了，不要好高骛远，向上一路，千圣不传。认清自我，宽恕自我，踏踏实实一步一个脚印，才是一个人间行者应该做的事情。

如果因缘际会，你的功德福报具足，上上根性推动，一定会在恩师教法的文字语言背后，找到更究竟的智慧，更甚深的实相奥义。不要犹豫，那将是你一世成佛之路。

恩师教法的殊胜在于，祂是实证者，祂是再来人，祂是诸佛代表，留给凡夫的修行指南有标准纲领，行动指导，具体案例，心性选择，直达佛地的清晰路径。这就是人生救赎的过程。

原创

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• 家药监局综合司关于印发2024年国家医疗器械抽检产品检验方案的通知

国家药监局综合司关于印发2024年国家医疗器械抽检产品检验方案的通知

中国药品监督管理研究会 2024-03-20 15:56 北京听全文

国家药监局综合司关于印发2024年国家医疗器械抽检产品检验方案的通知

药监综械管〔2024〕32号

各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团药品监督管理局，中国食品药品检定研究院、相关检验机构：

根据《国家药监局综合司关于开展2024年国家医疗器械质量抽查检验工作的通知》（药监综械管〔2024〕14号），现将2024年国家医疗器械抽检产品检验方案印发给你们，请认真组织实施并提出以下要求：

一、检验工作要求

各省、自治区、直辖市和新疆生产建设兵团药品监督管理局、中国食品药品检定研究院应当按照2024年国家医疗器械抽检品种检验方案（见附件1），组织相关检验机构按照医疗器械强制性标准、经注册或者备案的产品技术要求开展检验工作。

检验机构应当加强对未能依照检验方案完成全部适用项目检验情况的收集。对于注册人备案人或者进口产品代理人未能提供完成检验所需全部资料和配套必需品的，以及产品技术要求不完善导致无法完成检验的，应当向注册人备案人或者进口产品代理人所在地省级药品监督管理部门出具国家医疗器械抽检缺项检验提示函，该提示将通过国家医疗器械抽检信息系统传递，省级药品监督管理部门应当对相关情况及时调查处理。对于无正当理由不配合医疗器械质量抽查检验工作的，应当将调查结果记入企业信用档案，并通过其他形式加强对企业和相关产品的监督管理，增加监督检查强度和频次。对于产品技术要求不完善的，应当监督企业尽快完善产品技术要求，并依法依规完成变更。相关调查处理结果应当在提示函印发后30个工作日内录入国家医疗器械抽检信息系统。

二、复检工作要求

2024年国家监督抽检的复检受理部门为医疗器械注册人备案人或者进口产品代理人所在地省级药品监督管理部门。对同一检验报告的复检申请只办理一次。受理复检申请的省级药品监督管理部门依据2024年国家医疗器械抽检复检机构名单（见附件2），确定复检机构进行复检，复检机构不得拒绝。对检验方案中明确为风险监测抽检的，不予复检。

列入复检机构名单的检验机构，应当持续保持其相应品种及项目的检验能力、检验资质，有义务承接省级抽检和地方药品监督管理部门执法工作中的复检工作。复检机构应当主动公开复检联系方式，为复检工作提供便利。2024年国家医疗器械抽检复检工作要求详见附件3。

当事人对检验结论有异议且无法通过复检验证的，可以向所在地省级药品监督管理部门提出异议申诉书面申请，具体时限及流程按照《国家医疗器械质量抽查检验工作程序》（药监综械管〔2021〕46号）中有关异议申诉规定办理。

三、检验结果处置要求

医疗器械注册人备案人和被抽样单位收到产品不符合规定报告后，应当立即采取风险控制措施。药品监督管理部门应当及时组织调查处置，符合立案条件的，及时立案查处；涉嫌犯罪的，依法移交司法机关。

附件：1.2024年国家医疗器械抽检品种检验方案

2.2024年国家医疗器械抽检复检机构名单

3.2024年国家医疗器械抽检复检工作要求

国家药监局综合司

2024年3月18日

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• 药品流通监管研究专业委员会召开2023年第二次全体委员大会并赴国药河南调研中国药品监督管理研究会 2024-03-06 15:16 北京

药品流通监管研究专业委员会召开2023年第二次全体委员大会并赴国药河南调研

中国药品监督管理研究会 2024-03-06 15:16 北京听全文

2024年3月2日下午，药品流通监管研究专业委员会（以下简称“专委会”）在郑州召开2023年第二次全体委员会议。专委会部分委员参加了会议，中国药品监督管理研究会时立强副会长兼秘书长出席会议并讲话，会议由专委会副主任委员唐民皓和田国涛分别主持。

会上，国家药品监督管理局南方医药经济研究所原所长卢忠、河南省药品监督管理局药品流通处领导分别作了《药品网络销售大数据及违法案例》和《河南省药品跨境电商试点工作经验》的主题报告。专委会主任委员黄彬围绕2023年在开展学术研究、搭建交流平台、发挥智库作用、结合产业实际、提升行业人员从业能力及日常管理工作六个方面做了汇报，秘书长赵东红、副主委田国涛分别汇报了专委会2023年财务支出和委员调整情况，副主委刘小平汇报了专委会2024年工作规划。随后，专委会副主委温旭民组织全体委员围绕2024年工作计划展开热烈讨论，各位委员对明年工作的开展方向和内容建言献策。

时立强副会长兼秘书长高度肯定了专委会2023年的工作成果，认为在主委、各位副主委及委员的共同努力下，专委会各项工作取得了显著成绩。同时时立强副会长兼秘书长提出希望专委会2024年要加强论坛活动管理、加强课题管理工作、持续打造专委会品牌活动、并持续加强专委会的凝聚力，落实好各项工作计划，共同为推动药品流通监管行业的高质量发展贡献智慧和力量。

会议期间，与会人员还赴国药河南开展调研活动。国药河南分管物流、质量、采购的高管团队等领导陪同现场参观了国药河南物流中心，并介绍了国药河南机器人拣选技术、扫码技术等的发展情况和经验。随后，参会嘉宾围绕多仓协同联网管理模式等话题开展了调研会，基于河南省多仓协同试点经验、国药河南试点经验，对多仓协同的现状、风险、监管与建议等进行充分讨论。

中国药品监督管理研究会

中国药品监督管理研究会是由原卫生部申请、经国务院领导同意、民政部批准,于2013年7月19日正式成立的全国性社会组织。国家市场监管总局为业务主管单位，日常工作委托国家药监局管理。是迄今唯一具有监管研究职能的学术团体，是政府药品监管部门的“智库”，是联系政府与企业的桥梁纽带。

“人民英雄”、中国工程院院士张伯礼为研究会首席科学家。

张伟为研究会会长；吴晓明为研究会副会长；时立强为研究会副会长兼秘书长；王宝亭为研究会副会长。

研究会现设有18个专业委员会，覆盖了我国药品、医疗器械、化妆品等各个领域。宗旨是服务监管、服务公众、服务行业和服务会员。职能是有效组织、协调社会相关资源，团结从事和关心药品监管事业的社会各界人士，开展药品监管相关理论和实际问题研究，促进我国药品监管科学和药品监管事业的创新发展，为不断提升我国药品监管水平、公众用药安全保障水平、医药产业发展水平，提供理论、政策和技术等支持，为公众和人类健康贡献智慧和力量。

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• 山西一女子为发泄情绪与7人饮酒后死亡，家属索赔30万被驳回

山西一女子为发泄情绪与7人饮酒后死亡，家属索赔30万被驳回

九派新闻

2024-03-26 21:32:54武汉晨报九派新闻官方账号

近日，山西省晋城市中级人民法院召开新闻发布会，向社会发布2023年度全市法院十大典型案例。其中，女子为发泄情绪发朋友圈邀约喝酒者，两次共与7人喝酒后醉酒窒息死亡，家属将7名同饮者告上法庭索赔30万被法院驳回一案，位列其中。

女子郭某为发泄情绪，联系赵某一起喝酒并在朋友圈发布消息寻找一起喝酒的人。王某看到后作出回应。晚间，王某等5人吃饭期间，郭某与赵某前往参与酒局。

而后，郭某与赵某离开前往另一饭店继续喝酒，途中联系郜某。三人喝酒过程中，郭某呈现醉酒状态。赵某、郜某将郭某送回家中交由其丈夫照看。

郭某丈夫见郭某入睡，便与朋友外出散步一个半小时。回到家中，发现郭某出现异状遂送往医院，经抢救无效死亡。郭某亲属将当晚与郭某共同饮酒的7人列为被告，要求连带赔偿各项损失30余万元。

法院审理认为，没有证据表明在两次饮酒期间7名同饮者有对郭某进行劝酒、灌酒的行为。根据监控录像显示，第一次饮酒期间，郭某行动正常，此时并未处于醉酒状态。第二次饮酒期间，在郭某出现醉酒状态后，同饮者赵某、郜某将郭某送回家中，并联系了郭某丈夫才离开，已经尽到了相应的谨慎注意义务。

综上，7名被告均不存在违反谨慎注意义务的情形。反观郭某作为成年人，为发泄情绪过度饮酒，积极追求醉酒的结果，让自己陷入危险的状态，进而造成窒息死亡的后果，其本人应当承担主要责任。郭某丈夫在郭某醉酒后对其疏于照顾，导致郭某窒息死亡，未尽到夫妻间的扶助义务，对郭某的死亡存在一定的过错。

最终，法院判决驳回了原告的诉讼请求。

法院表示:

本案是由一起多人共同饮酒而产生的纠纷，若不论过错就简单地认定共饮人应承担民事责任，将会对社会的正常交往活动产生负面导向。

本案例摒弃了传统的“死者为大”和“谁闹谁有理”的观念，让法律意志得到了充分宣扬，从同饮者是否存在攀酒劝酒、故意灌酒、发现酒后不良反映后是否未尽到照顾、护送、及时通知等合理的注意义务方面厘清同饮者担责的法律界限，判决同饮人不必担责，对树立“文明饮酒珍爱健康”的良好风尚有积极促进作用。

同时，也提醒饮酒人要对自身饮酒后的风险有预知和判断的能力，不可采取放任的态度，将劝阻饮酒的责任完全交由同席就餐的其他人。

【来源：法治日报】

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• 这两位熟悉的央视主持人，原来是夫妻？低调了20年，如今儿女双全很幸福

这两位熟悉的央视主持人，原来是夫妻？低调了20年，如今儿女双全很幸福

在中国中央电视台的幕后，藏着一段让人羡慕的爱情佳话。红果果与绿泡泡，这对伴随着无数儿童成长的主持人，不只是银幕上的完美拍档，更在现实生活中走过了二十载的风雨同舟。他们之间超越了职业与生活的情感，如今在他们孩子的快乐成长中得到了最完美的体现。

《智慧树》，作为中央电视台少儿频道的标志性节目，自播出之日起就深受广大孩子的喜爱。这个节目不仅丰富了孩子们的童年，还见证了红果果（陈苏）和绿泡泡（耿晨晨）之间美丽的爱情故事。

红果果，浙江人，是中央戏剧学院的毕业生，原本梦想成为一名演员，却意外地走上了主持人的道路。2003年，她在央视开始了新的职业旅程，成为了《智慧树》的主持人。

与她搭档的绿泡泡，耿晨晨，来自河南，有着声乐的专业背景，在天津电视台少儿频道积累了一些工作经验，也在2003年加盟《智慧树》，成为主持人。

两人的相遇仿佛是命中注定，共同主持《智慧树》让他们不仅成为了孩子们心中的偶像，也让他们的人生轨迹产生了交集。在节目中，他们亲切的形象和默契的合作，赢得了无数小朋友的喜爱。

节目之外，工作上的默契慢慢转变为生活中的情感支撑。红果果与绿泡泡的爱情，是在共同的工作和生活经历中逐渐孕育而成的。他们在节目中携手成长，相互支持，在面对挑战和困难时，彼此依靠。

这份特殊的情感使两个原本没有交集的生命紧密相连。2010年，他们选择在国庆节这一天共同步入婚姻的殿堂，这不仅圆满了他们的生活，也给了观众一个惊喜。

婚后，他们的生活依旧忙碌，频繁出现在各种活动和节目中，对家庭生活造成了一定的压力。然而，他们始终坚持彼此的初心，努力在繁忙中寻找工作与家庭的平衡。

2019年，当陈苏宣布怀孕的消息时，所有人都感到惊喜。他们的第一个孩子，小桔子，不仅继承了父母的优良基因，更成为了他们生活中的新焦点。2021年，这个家庭再次迎来新成员，一个帅气的儿子，让这个家庭愈发完美。

尽管面临社会上的不同声音和质疑，他们选择用自己的行动回应：通过社交平台分享自己的幸福生活，对工作的热爱以及对家庭的承诺，展现出积极向上的生活态度。

这对央视的金牌搭档，用实际行动证明了，在职业生涯和家庭生活中，只要有爱，就能克服一切困难，拥有幸福。

他们的故事不仅带给观众笑容，也传递了关于爱情、家庭和幸福的深刻启示。在这个充满挑战和机遇的时代，红果果和绿泡泡的生活告诉我们，真正的幸福不是偶然得来的，而是需要双方共同努力、珍惜和维护的。

他们用二十年的共同成长，证明了真爱的力量，展现了即使在公众的目光下也能维护个人幸福和家庭和谐的可能性。他们的幸福，是每个人都值得追求和珍惜的目标。

素材来源官方媒体/网络新闻

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• 校门口“睡衣妈妈”走红，接娃穿着“辣眼睛”，方便自己坑了娃！

校门口“睡衣妈妈”走红，接娃穿着“辣眼睛”，方便自己坑了娃！

有这么一句话，“儿不嫌母丑，狗不嫌家贫”，但凡哪个子女要是嫌弃父母“丑”都会遭到人们的唾弃，认为孩子是白眼狼，这是正常人的思想。

但是家长不能因为此就不顾孩子的“自尊”，丝毫不顾及自己的形象就出现在孩子以及同学面前，让孩子的面子丢个“彻底”。

尤其是在放学的时候，孩子都希望父母能穿的漂亮点，但是现如今的父母更多的却是穿着随意，甚至还有穿睡衣就直接来的，如今“睡衣妈妈”成了校门口的风景线。

“睡衣妈妈”成校门口“风景线”，惨遭孩子嫌弃：以后别来接我了

刘女士是一位全职宝妈，每天的任务就是收拾家务照顾孩子和老公，这种家庭主妇的生活让刘女士逐渐变得不精致。

从曾经穿着得体化妆打扮，变得不化妆，不打扮，到后来就直接穿着睡衣出门，在连续几次穿睡衣接孩子放学之后，刘女士惨遭孩子嫌弃。

这天孩子特别严肃的对妈妈说：以后别来接我了，同学们都嘲笑我，你穿睡衣来让我太丢脸了，听到孩子的话，刘女士非常震惊。

和刘女士一样穿睡衣接孩子的宝妈非常多，对于众多宝妈这样的行为，有网友表示“方便了自己，伤了孩子的自尊”。

父母不要以为孩子这种心理是爱慕虚荣，其实这更是孩子自尊的问题，父母如此的不修边幅会严重影响孩子的心理，让孩子自尊受到严重伤害。

“睡衣妈妈”到校门口接娃，为何会伤害孩子的自尊呢？

1. 让孩子被嘲笑

家长和孩子在外是互相代表互相的形象的，如果父母总是穿着睡衣，或者不修边幅的出现在孩子同学面前，就会让孩子受到其他同学的嘲笑，渐渐地孩子就会有非常严重的自卑感，让孩子自尊受到了严重影响。

2. 孩子有落差

孩子小时候是非常喜欢比较的，这种不是爱慕虚荣，而是孩子心理发育还不太成熟，并且由于没有太多的事情，孩子的心思就会放在这些“没用”的地方上。

在看到其他同学家长打扮精致的样子，再看看自己父母不修边幅的样子，就会让孩子有严重的落差感，这种落差感会让孩子感觉没面子。

父母穿着对孩子影响非常大，既要给孩子做好榜样，还要注意孩子的尊严问题

1. 在孩子同学面前打扮要注意

在家父母怎样都如何，怎么舒适怎么来，但当有孩子同学的场合中，父母就要注意了，毕竟关乎孩子的面子问题，父母可不要让孩子因为自己而在小伙伴面前丢脸，不要穿着太夸张，更不要穿着太邋遢，避免他人看笑话。

2. 在舒适的同时要得体

父母去接孩子放学或者是给孩子开家长会的时候，穿着要注意，可以以舒适为主，但在同时也要保证得体，不要给人留下不好的印象。

不然其他家长就会因父母的穿着对孩子有看法，一旦怂恿自家孩子不和他玩可就不好了，到时候孩子就会受到“校园冷暴力”。

3，日常注意形象

父母对孩子的影响是潜移默化的，在相处的过程中孩子会将父母模仿个彻底，如果父母总是不在意自己的形象，就会让孩子也如此认为，时间长了不管是孩子的生活态度还是孩子的审美都会受到一定的影响。

对孩子来说父母的形象与影响都是非常大的，穿睡衣去接孩子，父母虽然是方便了，但是却伤害了孩子的自尊，父母要多多为孩子考虑一下，不要只顾着自己？

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• 闹大！幼师对小孩打头踩脸后续：幼师开除园长停职幼儿园关停

闹大！幼师对小孩打头踩脸后续：幼师开除园长停职幼儿园关停

来源：茶余饭好震惊！一则幼师对小孩施暴的消息引发社会广泛关注。据报道，这位幼师竟然对无辜的孩童进行打头踩脸的残忍行为，令人痛心疾首。画面中的孩子无助哭泣，让人心碎。如此恶劣的行径，不仅违反了职业道德，更触及了人性的底线。

事件迅速发酵，涉事幼师已被开除，园长停职，幼儿园也被关停。然而，这起事件的背后究竟隐藏着怎样的真相？为何会发生如此令人发指的暴力事件？我们期待相关部门能够深入调查，揭开这起事件的真相，给受害者和公众一个公正的交代。

发生震惊事件后的相关进展如下：经过调查处理，幼师因对小孩打头踩脸的不当行为被立即开除。同时，园长也因此事被停职。为了回应社会的关切，幼儿园将被临时关闭，以进行全面整顿。这一连串严厉的措施旨在确保类似事件不再发生，并且恢复公众对幼儿园教育的信心。

对于幼儿园老师的印象，很多人仍然停留在早期在网络上爆红的“小小的花园里，挖呀挖”的视频上。确实，那名幼师看起来甜美温和，教育小朋友的时候也是十分有耐心。

然而，最近有网友爆料称，有一个幼儿园的幼师竟然欺负起了一个小伙子。从视频和图片上可以看到，这个幼师对一个背着书包的孩童进行了打头、踩脸的行为，还揪着小孩的衣领。

小孩子蜷缩在角落里，不断地哭喊着“对不起，我错了”，这一幕令许多人感到十分生气。

这到底是多么大的仇恨呀？竟然对一个如此小的孩子动手，这还算是幼师吗？难道这位幼师自己没有孩子吗？

虽然小孩子不断地求饶、道歉，但却换来了这名幼师更加恶劣的行为。这位幼师可是一个成年人。

而这名小孩子完全成了可任意宰割的对象，这样的情景让人不由自主地问自己，这样的老师还有什么样的师风？还有什么师德呢？

孩子的父母如果看到这一幕，会有怎样的心情呢？这根本不是教育孩子，而是把自己所有的怒气都撒在孩子身上。

这个视频的曝光到后续结果的公布，时间仅仅是一两个小时，不得不说处理速度非常迅速。当然，这名幼师所面临的惩罚肯定不仅仅是被开除这么简单。

许多网友对这件事感到非常愤怒。毕竟许多人都是有孩子的父母，如果自己的孩子在幼儿园受到幼师的欺负，谁能忍受得了呢？有人质疑这种人如何能够被聘为幼师，毕竟这对孩子来说可能会留下心理阴影。还有人表示一定要让家长去追究这位幼师的责任。

有人对学校招聘这种人作为老师感到非常生气。也有人认为看到这样的场景感到愤怒。还有人主张将这个问题交给家长处理，不需要麻将领导。

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• 中国第一美人马艳丽遭抛弃后回村种地，如今身价10亿，前夫小三却沦落一伤一残？

中国第一美人马艳丽遭抛弃后回村种地，如今身价10亿，前夫小三却沦落一伤一残？

在中国的时尚界内，马艳丽的名字宛如一颗璀璨的星辰，她的成就非凡，既夺得了上海国际模特大赛的桂冠，又连续两次荣获中国十大名模的最高荣誉，被尊称为中国的第一美人。

然而，在她光鲜亮丽的职业生涯背后，情感生活却充满了波折和挑战。命运的安排使她与知名的“风流导演”郎昆的人生之路产生了交集。

这段情感纠葛并没有阻挡马艳丽前进的步伐。相反，她以坚韧不拔的精神面对生活中的挑战，将个人的悲喜转化为她职业道路上的动力。

她出生于河南一个简朴的小村庄，马艳丽的父亲是一位教师，母亲则是一位勤劳的农妇。尽管家境并不富裕，但她从小生活在一个充满爱的环境中。

马艳丽12岁那年，身高已经迅速增长，正值体育学校寻找排球苗子之际，她因此被选入排球队。

遗憾的是，最终她的身高停在了1米79，未能进入专业队伍。转而加入赛艇队的她，也因一次训练中的腰伤，不得不告别了运动员生涯。

面对人生的这一转折，马艳丽带着希望和梦想，来到了繁华的上海。命运的安排总是充满惊喜，她在一家商场做导购时被星探发现，从此踏入了模特界。

在这个看似光鲜亮丽却充满竞争的行业中，马艳丽凭借自己的努力和坚持，最终站在了事业的顶峰。

然而，就在马艳丽的事业如日中天之时，她遇到了郎昆。郎昆，一位经历过两段婚姻的春晚导演，与马艳丽相差15岁。也许是被郎昆的才华和细心所吸引，马艳丽深陷其中。

2001年，两人结为夫妻，开始了他们的婚姻生活。婚后，马艳丽创立了自己的服装品牌，忙碌而充实。

然而，好景不长，郎昆在2006年担任央视春晚导演期间，与舞蹈演员刘岩的关系曝光，马艳丽和郎昆的婚姻遭遇了重大危机。

经过一年的纠结和挣扎，两人最终决定离婚。失去了婚姻的马艳丽并没有沉沦，而是带着女儿回到了老家，开始了自己的第二次创业。

在乡村的一片荒地上，马艳丽开始种植蘑菇，并逐渐发展成了一个庞大的农业企业，她的服装品牌也越做越大，成为国内外多位名人的选择。经过多年的努力，马艳丽成为了一位身价过亿的女企业家。

与此同时，郎昆在一次活动中意外受伤、大病一场之后，渐渐淡出了公众视线。而与他曾经有过绯闻的刘岩，因2008年奥运会开幕式彩排时的重伤而成为残疾，这些事实无不让人唏嘘不已。

马艳丽的人生经历，就像一部现实版的励志剧，她用自己的行动证明了无论遇到多大的困难和挑战，只要有勇气和决心，就一定能够创造出属于自己的精彩人生。

而今，站在事业巅峰的她，与已经长大的女儿并肩，更像是互相扶持的姐妹，共同迎接着生活中的每一个明天。

素材来源官方媒体/网络新闻

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• 裂缝

裂缝

由于自己的自以为是，昨日发生了与单位同事之间的不愉快，事情错在我身上，我也承认了。

可是，从昨晚至现在，胸口中始终有一股力量在堵着，不仅昨晚难以入睡，今天吃饭也是索然无味。

事情其实没有什么大不了，我也没有去怨恨别人，可是自己的内心中始终无法释怀，晚上睡觉一直在念“我宽恕你，我原谅你”，效果却是有限。

今日请假一天，找了个幽静的地方读法，那股强大的业力稍有缓解，内心中的挂碍也减轻了不少。最关键的是，我终于认识到了胸口为何会这么堵了。

因为，长期以来，我把自我保护得太好了，简直是不能让他受到一丁点伤害，对我父母的爱护都没有我对自我的呵护多。

那种对自我的保护已经成为了一种本能反应。遇到危险的事，首先的反应是如何不让自我受伤，然后再去想如何帮助别人；碰到喜欢的东西，第一反应是全身心被吸引了过去，全然忘掉了其他人；遇到自己利益受损，可以据理力争的事，不敢出头说出内心的真实想法，宁可心里憋着，因为害怕自我会受到攻击而受伤；听到别人说自我的缺点，内心会很难受，甚至于怨恨对方，生怕自我因为被否定而不高兴等等……

这种本能的保护已经成为了我潜意识中的一部分，而且形成了一股很强的业力，在这种自我保护的带动下，我变得愚痴又痛苦。比如这两日发生的事情，刚开始我还深陷在自我营造的伤害中，内心很委屈，却没有认识到是自我在寻求保护。

回想起来，这样的保护给自我带来了什么呢？行为越来越懦弱，内心越来越恐惧，念头越来越黑暗，自我越来越执拗，除此之外，我还得到了什么？

好似在无底深渊中，用力地用黑暗裹紧自我，试图来给自我带来些许光明的温暖，怎么可能？黑暗中怎么可能会有光明？

老师说，我们不能宽恕的是内心中对他人的认知，外界根本没有一个真实的他人，而是我们不能原谅他人的自己。（大意）

今生遇到了真理，找到了老师，我绝对不能再走保护自我的老路了。

今天是一个开始，是一个打开黑暗裂缝的日子，我不能再跟着自我迷醉在毫无希望的深渊里了。

我要光明！我本来能带给自我光明的未来，让自我知道他来自哪里，为何要去欺骗自我，继续迷失呢？

只有光明的天堂中没有痛苦，其余的一切都是胡扯，有老师的加持，我一定会找到真正的我自己的。

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• 神奇的疗伤神秘医术

《旷野的声音》第十三章疗伤的奇效（节选）

神妙的医术

这一天，“大宝石猎人”正行走在堤防沿上，突然，土地塌陷，他整个人坠下悬崖，掉落在二十尺深的石谷里。当时我们行走的方向，地面全是一大片一大片天然光滑的花岗岩、一层层石板和一堆堆碎石。

走了这么些天的路，我的脚底开始生出大片老茧，就像伙伴们那兽蹄似的双脚，然而，行走在凹凸不平的石地上。连脚底这一层已经硬化的皮肤，也不足以让我感到舒适。我边走，边想着我的脚。我回想起老家那一整柜的鞋，里头有远足鞋，也有跑步鞋。就在这当口，我听见“大宝石猎人”坠入深谷的惨叫声。大伙全都围到崖边，向下望。他全身卷缩成一团；映入我们眼帘的是一潭深红的血。有几个人跑下峡谷，利用接力方式，迅速将他带回崖顶上。即使他会飞，也不可能那么快回到上面来。好几双手撑在他身体下面，看起来就像装配线上的一辆坦克车。

他被平放在崖顶光滑的石板上，整个伤口现露了出来。那是非常严重的穿破骨折，位置在脐盖和脚怀之间。骨头穿透他那奶油巧克力色的皮肤，伸出外面约两寸，活像一支巨、丑恶的兽牙。有人迅速解下束发带，把它缠绕在伤者的大腿上。“药师”和“女医”分别站在伤者两旁。其他族人开始扎营，准备过夜。

我一步步挤进人堆，站在那具平躺着的身体旁边。“我可以看吗？”我问。“药师”把两只手伸到那条受伤的腿上，相隔一寸，来来回回缓慢地移动着：最初两手平行，然后，一只手从下往上移动。另一只手从下往上移动。“女医”对我笑了笑，然后回头跟乌达说些话。乌达把她的话传达给我。

他解释说：“这是示范给你看的。我们听说，你的专长是医疗你的族人。”

“唔，我想是吧！”我答道。我从不认为，真正的医疗来自医生和他们那套医术，因为都年前我自己跟小儿麻疲症搏斗时，就已经体会到，真正的医疗只有一种。医生能够清除体内留存的外来杂质、将化学药品注射入体内、调整移位的骨骼，但这并不意味身体会真正复原。事实上，我敢说，在人类历史上从没有一位医生，不论在何时代、任何国家，曾真正治好一个病人。每个人真正的医疗者是活在他自己心里。最好的医生能认出一个人的才华，培养它，而他们自己有幸为社会服务，做自己想做得最好的事。可是，现在不是详细讨论这个问题的时候。我暂时接受乌达对我的称呼，同意这些原住民的说法，在我的社会，我的却也被当成一位女医师。

他们告诉我，把两双手伸到受伤的腿上，而不接触伤口，然后来来回回移动，这样做，能够帮助那条腿恢复受伤前的状态。这种方法，能够防止伤口在治疗过程中肿胀起来。“药师”正在提醒受伤的骨头，它受伤前是怎么个样子。骨头折断时，脱离原先已经固定了三十年的位置，引起惊骇。“药师”现在所做的，就是消除骨头的惊骇。他在跟骨头“说话”。

接着这戏剧中的三位主角—“药师”在脚下。“女医”跪在一旁，病人仰卧在地面上—开始以祷告的方式交谈。“药师”把两双手环绕住病人的脚踝。他显然并没有真的接触或拉扯那只脚。“女医”也把手环绕在病人的膝盖，做着同样的动作。他们的言语像吟诗，又像唱歌，各有各的调。到了某个阶段，他们同时抬高声调，大呼一声。他们一定使用了某种推拿法，但我没看到他们真的用手拖引移位的骨头。那支凸出体外的骨头，就这样退缩回伤口里。“药师”把破裂的皮肤接合起来，向“女医”打个手势。她解开随身携带的那支奇异的长筒子。

幽秘的药物

几个星期前，我曾询问“女医”，这儿的妇人如何处理月经。她让我瞧瞧她们使用的卫生垫，那是用芦草、麦秸和细鸟毛做成的。处理这件必要的事。她们把污秽的卫生垫埋藏在泥土里，就像我们平日处理排泄物那样，采用猫的方式。偶尔我看见一个妇人从沙漠中回来，手掌上捧着一件东西，交给“女医”。后者就打开她随身携带的长筒子的顶端。我发现筒子里填塞着一种植物的叶子—平常他们就用那种叶子，治疗我起泡破裂的脚和被太阳晒伤得皮肤。“女医”接受那件神秘的东西，塞进筒子里。有几次我站得很近，闻道一阵扑鼻的恶臭。最后我终于发现，筒子里秘密保藏的东西，竟是妇人排出的一大块一大块已经凝结的污血。

这天，“女医”并没有打开筒子的顶端，反而打开底部。我没闻到扑鼻的臭味，什么味道都没有。她紧紧喔住筒子，挤出一些黑色的焦油，看起来很浓，闪闪发光。“女医”把焦油涂抹在破烂的伤口边缘，把伤口粘合起来。她真的是用焦油粘合伤口，满满地在那上面涂抹一层。他们不使用绷带、束带、夹板、拐杖和缝线。

很快的，大家就把这桩灾祸搁置一旁，忙着吃起晚餐来。那天晚上，大家轮流把“大宝石猎人”的头安放在自己的膝盖上，让他这样枕着，躺起来也舒服些。轮到我时，我想摸摸他的额头，看看有没有发烧。我也想触摸他、亲近他，因为这个人为了我的缘故，答应加入这场医疗示范表演。他把头枕在我的膝盖上，仰望着我，眨着眼睛。

原始而效果惊人的医疗

第二天早上，“大宝石猎人”站起来了，和我们一块步行上路，脚一点也没破。他们告诉我，昨晚举行的仪式会缓解骨头承受的压力，并防止伤口肿胀。它确实发挥了效用。往后几天，我仔细观察他的腿，发现涂抹在上面的黑色天然药物变干了，开始剥落。五天后，它全都消失，只有骨头凸出体外的地方留下淡淡的疤痕。这个家伙体重约一百四十五磅。他简直就是奇迹。我知道，这整个部落的人身体都很健康，但他们对紧急事件的处理，似乎也有独到的窍门。

这些具有医疗保健才能的原住民，从未修习过生物化学和病理学，他们拥有的是真理、意志、保持身心健康的决心。

“女医”问我：“你了解‘永恒’究竟有多长久吗？”

“我了解。”我说。

“你确定吗？”

“是，我了解。”我重复。

“那我们就可以告诉你别的事情了。所有的人都是‘灵’，暂时来访这个世界而已。所有的‘灵’都是永恒的存在。和其他人的邂逅，都是经验，而所有经验都是永恒的联系。我们‘真人部落’给每一桩经验一个完满的结局，形成一个完整的圆，不像你们‘变种人’，留下一大堆烦恼。如果你离开时，对某个人心存怨恨，这桩经验就不会有圆满的终结，往后还会在你的生命中重复出现。你会再受苦，一次又一次，直到你觉悟为止。你应该观察你生命中发生的事，从中学习，使自己变得更有智慧。你应该感恩，就像你所说的，祝福它，然后带着一颗宁静的心离开。”

我不知道，这个人的腿骨是否迅速愈合。这儿没有 X光设备，无法进行手术前和手术后的观察，而他只是个凡人，并不是超人，但对我来说，这些都不重要。他不感到疼痛，治疗过程也没有留下任何副作用，因此，对他和其他族人来说，这桩经验已经结束，我们可以带着一颗平静的心离开，也许变得更有智慧。这桩经验已经形成一个完满的圆。大家不必再为它花更多的精力、时间和心里。乌达告诉我，他们并没有刻意制造这桩意外事件。他们只是祈求上苍，为了各地生灵的福祉，他们愿意接受一桩经验，让我有机会目睹原住民的医疗技术，从中学习。他们不知道这桩意外是否会发生，如果发生，会降临在谁的头上，但他们愿意作好准备，让我有机会参与这桩经验。机会来临时，他们再一次感激上苍，允许他们和一个“变种”的外人分享他的恩赐。

那天晚上，我内心也充满感激，因为他们让我进入这群所谓“原始人”的神秘、纯洁的心灵。我想多学习一些他们的医疗技术，但我不愿让他们为我承担更多的风险。我深深了解，在澳洲内陆求生，本身就已经充满风险。

我早就知道，他们能看透我的心事，在我开口前，他们就已经知道我的愿望。那天晚上，我们详细讨论了肉体、心灵和情感之间的关系。情感在身心健康上所扮演的角色，是我们以前未曾触及的课题。

他们认为，一个人对事物的情感反复，才真正决定他的存在价值。这种反映，记录在你体内的每一个细胞、你人格的核心、你的心灵、你永恒的自我。有些宗教劝我们给饿的人一碗饭吃，给渴的人一杯水喝，但这个部落的人却觉得，舍出去的食物和水，以及施舍的对象，并不重要。真正决定这件事有无意义的，是你在公开地、充满爱心地施舍时，你内心里真实的感受。给垂死的植物或动物一些水，或给失意的人一些激励，一样给你带来启示，让你进一步认识生命和造物主。它的意义，绝不下于赈济饥民或救助穷人。你离开这个世界时，带走的是一张成绩单，上面记录你这一生每一分每一刻的情感反复。这种看不见也摸不着的情感，充满我们的心灵，决定一个人是好人还是小。行为只是一种管道，透过它，情感和意念得以传达、体验。

那天他们为病人接骨时，两位土著医师一面医治，一面向受伤的骨骼发出复原的讯息。他们的心灵和双手同样忙碌。病人充分配合，对迅速和彻底的复原，充满信心。让我感到惊讶的是，从我的观点看来简直就是奇迹的复原，在原住民心目中，却是非常自然的现象。我开始想，在美国，病患所受的折磨，有多少是先入为主的成见所造成，而成见这种东西，是整个社会在不知不觉间灌输进我们脑子里的。

迥异西方的医疗技术

在美国，如果医生对药品的疗效和人体的复原能力抱着同样的信心，后果会如果？我越来越重视医生和病人的关系。如果医生不相信病人会复原，整个治疗过程就会受到不良的影响。很久以前我就发现，当医生告诉病人他的病无药可治时，他真正的意思是，在他所受的医学教育中，找不到医治的方法，但并不表示真的无药可救。如果另一个人治好同样的病，那就显示，人体确实有痊愈的能力。我跟“药师”和“女医”进行过一场漫长的讨论，过程中，我对医疗保健有一个崭新的、令人惊讶的发现。他们告诉我：“医疗和时间丝毫没有关系，痊愈和得病都是在一瞬间发生的。”我对他们这两句话的注解是：在细胞的层次上，你的身体原本是完好和健康的，然后，在一瞬间，其中某一个细胞的某一部分，初次出现出乱或异常现象。症候被觉察出来，可能需要数个月或数年的时间。医疗是相反的过程。你生病了，你的身体状况越来越差，然后，你接受治疗—至于那种治疗，得瞧你住在什么社会。在一瞬间，你的身体踩了刹车，不再往下坡行，开始第一步的修复工作。这群澳洲原住民认为，我们身体出毛病，不是无缘无故的。他们也认为，更高层次的永恒意义和我们个人的意识沟通时，肉体是唯一的管道。身体的运作缓慢下来，使我们有机会看看周遭的环境，找出真正需要治疗的重大伤口：伤痕累累的人际关系、价值观念中出现的大漏洞、毒瘤般侵蛀人心的恐惧、对我们造物主的日益怀疑、心胸的日益狭隘等等。

我想起，一些美国医生治疗癌症病人时，如今也使用心神感应法。他们之中，大多数不受同僚欢迎。他们正在研究的那套方法太“新”了。这儿，在澳洲内陆，全世界最古老的人类，使用世世代代相传下来的医疗技术，向我证明它的效力。然而，我们这些所谓的文明人，却不愿使用积极的心灵沟通，因为它可能只是一时的风尚，因此，我们互相告诫，最好再观望一阵子，看看它在某些特殊情况下使用的成效如何。一个病重的白种人，在接受医院所能提供的所谓治疗后，命在旦夕，医生就告诉家属，他或她已经尽了全力。真的，我听到这样的话已经不知几次了：“对不起，我们实在无能为力了。现在全都交到上帝手中。”这种话听起来多么原始、多么好笑。

在治疗疾病和处理意外事件上，我不认为澳洲原住民是超人。我真的相信，他们的医疗方法，每个细节都可以用我们那套科学分析法来解释。有趣的是，我们拼命发明机器，来使用某些医疗技术，而这群澳洲土人却证明，不必使用一根电线，也可以达成医疗效果。

人类正在漂泊、挣扎中，但在澳洲大陆，却同时存在两种医疗技术：最精密和先进的、最古老和救过无数人命的，两者之间仅仅相隔数千里的距离。也许有一天，它们会结合在一起，到时候，一套圆满的医学知识就会出现。

那一天值得全世界庆祝！

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• 父母最大的成功，是在3件事上少管孩子，越不管，越有出息

父母最大的成功，是在3件事上少管孩子，越不管，越有出息

父母需要管孩子，但不能事事都管，尊重孩子，尤其是孩子长大成人后，事事过问，事事插手，会影响孩子的思维决策，导致亲子关系失和。

当孩子处于青春期时，父母过于干涉，态度强硬，孩子逆反心理严重，正确的想法也听不进去，事与愿违。

父母最大的成功，是在3件事上少管孩子，越不管，越有出息：

1、孩子自己能做的事，不要管

只要是孩子自己能动手做的事情，家长尽量要孩子自己做，尽快独立。上幼儿园前学会自己吃饭，上厕所，孩子上幼儿园，家长放心，不担心孩子吃不饱饭，生活能够自理。

上了学，一二年级做好陪伴，培养孩子的良好学习习惯，“扶上马，送一程”，当孩子已经养成良好的行为习惯时，就不要干涉孩子的学习方法，“青出于蓝而胜于蓝”，孩子有自己的思想。

当孩子需要我们帮助的时候，自会开口向父母说，这时我们再有针对性地帮助孩子，孩子会感激父母的正确引导。

2、孩子的学业生活规划，科学引导

孩子年龄小，父母给孩子制定了满满的学习计划，特长计划等等，生怕孩子业余时间被浪费，耽误了学习。

的确，我们大家需要珍惜时间，但也要给孩子适当放松和休息的机会，孩子在看似没用，和同伴嬉戏玩乐的疯玩中，学到课本上没有的东西，那就是快乐和友谊，社交能力和高情商。

我们需要和孩子一起制定科学的规划，来保证孩子的学业进步，同时也要给孩子适当的玩乐休息时间，不要让弦绷得太紧，不然会适得其反，让孩子产生厌学，疲倦心理。

3、孩子犯了错，自己负责

孩子上学迟到，作业没写完等等，被老师批评，甚至叫家长，父母心疼孩子，怕孩子难过，别忙着给孩子找理由，先让孩子意识到自己的错误，清楚正确的行为，避免下次犯错。

小时候严格一些，能给孩子打下好的基础，树立正确的行事规范；那些优秀的孩子，父母往往都是对孩子有要求的，能做得更好一些，就不要偷懒，蒙混过关。

孩子习惯了优秀，也不允许自己变差，优秀是一种习惯，从一点一滴做起，从每一件小事做起，培养孩子的好习惯。

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• 人有人之间最舒服的关系(精辟)

人与人之间最舒服的关系（精辟）

俗话说：“对事要三分为己，七分为人；对朋友要三分认真，七分宽容；对命运三分信天，七分靠自己。”

“三七定律”不仅适用于生活，用于人与人之间的相处，更为恰当。

想要人与人之间的关系舒服、长久，一定要懂得“三七定律”：

三分明讲，七分默契；三分沟通，七分包容；三分尊重，七分珍惜。

三分明讲，七分默契

在生活中，每个人都有自己的立场和角度。

有时，两个人话不投机，就没必要强行附和。有时，两个人相对无言，也不必没话找话。

不合拍的人，你说再多也无用。不相信你的人，你解释再多也没有用。

不必让所有人都赞同和理解你，也不必刻意去讨好谁。

学会在懂你的人群里散步，不必将所有人请进你的生命里，也不必闯进不属于你的圈子里。

有句话是：

“世间最好的默契，不是有人懂你的言外之意，也不是有人懂你的欲言又止，而是有人懂你的每一个眼神和气息。”

有误会了，有矛盾了，三分靠明讲，七分靠默契。

那些懂你悲欢，知你冷暖的人，一定是主动设身处地地替你着想的人。

三分沟通，七分包容

不管是爱情、亲情、友情，想要一份长久，且稳定的感情，就需要及时沟通，彼此包容。

生活不是战场，无需一较高下。

人与人之间，多一份理解就会少一些误会。心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。

有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。

这世间本就没有完美的人，当你经历得越多，你就越明白，若是没有了包容，就算感情再好，也会针锋相对，天各一方，就算关系再好，也会形同陌路，散落天涯。

对他人多多包容，懂得察人之难，容人之过，不过分苛责他人，懂得给他人留台阶，实则就是在给自己留后路。

一家人，包容越多，幸福越多；

夫妻间，包容越多，感情越浓；

乡邻间，包容越多，相处越好；

朋友间，包容越多，友谊越长。

学会淡下性子，相互沟通，相互包容，两不为难。最有价值的爱，从来都是体谅和行动。

三分尊重，七分珍惜

歌德说过：“一棵树上，很难找到两片相同的叶子；一千个人中，也很难找到思想情感完全相同的人。”

人与人之间最舒服的相处莫过于：我理解你的立场，你尊重我的不同。但尽管如此，丝毫不影响我们的相处。

尊重彼此的不同，是一生的修行。

与人相处，我们既要彼此尊重，更要懂得珍惜。

生命中遇见的每一个人，都自有因果，有些人送你欢乐，有些人教你成长，有些人只是路过。

身边的朋友和爱人都来来去去，我们遇见了许多有趣的人，也走丢了许多曾经亲密无间的至亲。

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• “膳”待健康 “膳”待地球21天全民健康挑战

“膳”待健康 “膳”待地球21天全民健康挑战 & 4.22地球健康大行动

21天全民健康挑战

有无想过，

你每天餐盘里的食物选择，

除了和身体健康密不可分，

还和地球气候、环境、温度

——我们这个共同家园的健康

息息相关？

近年来频发的极寒极暑、山火、洪涝、干涸等全球性灾害问题，甚至大范围发生的传染性疾病（登革热），其重要原因就是过量碳排放改变气候令地球“生病”所致

而畜牧业造成大量的碳排放

是温室效应的重要原因之一

根据一项最新研究表明，只要选择植物性的餐盘替代日常的肉食餐盘，就能有效把温室气体排放降低高达1/4

“21天健康挑战”自2019年开始至今，线上已连续举行5年合计11期，吸引近10万人参与，取得巨大反响。这次借4.22地球日，我们将迎来全新的第12期21天健康挑战，活动首次从线上扩展到线下，联动多个城市多家餐厅和大咖参与，更大范围，更多参与者，更丰富的菜谱，更多的挑战乐趣，让你的每一口不仅打开全新味蕾天地，重构身体健康，还能切实地降低碳排放，改善地球生态，阻挡不断恶化的气候恶化洪流。

改善地球问题迫在眉睫，

善待自身健康更不能等，

和更多小伙伴一起，

用餐盘开始这份意义深远、

了不起的“膳”举吧！

活动时间

2024.4.22 - 2024. 5.12

挑战内容

全天吃低脂全蔬食物（吃当季蔬果、豆类、全谷，避免鱼虾肉蛋奶任何动物性食物）

限盐、无油、无糖、无精白米面，避免深加工制品和有害添加剂

补充维生素B12、欧米伽-3（亚麻籽等）

运动、晒太阳

不熬夜

践行低碳环保生活：光盘行动；尽量不用塑料用品；选择公共交通或节能交通工具出行；减少不必要浪费和购物

保持乐观心态，学会管理情绪和压力

参与方式

入群后由各位班长、学委指导每天线上打卡。

除了基本的连续21天打卡行动外，我们还提供低脂纯素烹饪直播，外食就餐指引、专家大咖讲座、经验达人分享等精彩直播互动。

健康饮食核心要素

21天健康挑战，如何美丽蜕变，赶紧收藏这份保姆级饮食指导吧！

本公众号仅为分享健康理念，不能够替代任何药物或者医疗措施，请勿因此放弃任何必要的医疗手段。如有治疗需求，请到专业医疗机构就诊咨询，本平台不承担任何责任。饮食原则是方向性建议，需依自身情况灵活调整。

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• 夫妻领养 “双胞胎” ，亲子鉴定意外发现，其中一个竟是丈夫亲生的

夫妻领养 “双胞胎” ，亲子鉴定意外发现，其中一个竟是丈夫亲生的

出于各种各样的原因，很多夫妻无奈选择领养孩子，有的因为一方不能生育，有的是因为已经有了儿子，还想要个女儿或是有个女儿还想要个儿子的，也有的比如年龄太大失去生育能力的。宁波有一对夫妻，一次领养了两个孩子，原因也和大多数人一样，妻子不能生育，而丈夫又十分喜欢小孩。夫妻俩人是通过相亲认识的，在一次相亲活动中，两人可以说是一见钟情，对彼此都很很有好感。于是两人相处半年后，就领证结婚了。婚后两年了，见妻子还没有怀孕的迹象，夫妻俩就一起前往医院做了检查，检查结果显示妻子不能生育。妻子很爱自己的丈夫，觉得自己不能满足丈夫想要小孩的心愿，就想着和丈夫离婚。可没想到，丈夫并没有因此就埋怨他们的婚姻，反而怕妻子多想，主动提出说：“没有自己的孩子也没关系，只要咱俩恩恩爱爱的过日子就行了，我们也可以领养孩子嘛。”妻子被丈夫的诚心打动了，正巧丈夫说自己乡下的远房亲戚有一对双胞胎孩子想要送人，两个孩子还不到一岁，就像自己亲生的一样，有利于和孩子们培养感情，于是两口子开心地接回了两个孩子。随着孩子渐渐长大，妻子意识到应该给孩子们办理领养手续了，而要办理领养手续，首先得做一份亲子鉴定，证明自己和孩子们没有血缘关系。于是妻子告诉丈夫这些要求，要同丈夫一起去医院做鉴定，但丈夫总是说自己很忙没有时间，不想耽误工夫，亲子鉴定的事情就一拖再拖。妻子性子急，得知用丈夫的头发就可以，不需要本人到场，妻子就自己收集了丈夫的头发，做了亲子鉴定。本只是想尽快了却心里这桩事儿，可没想到结果出来了，让妻子傻了眼。在鉴定结果中显示，有一个孩子居然是老公亲生的。她很不解，但很多疑问也似乎都有了答案，怪不得两个孩子长得一点都不像，怪不得当时刚说要领养，丈夫就那么巧很快就找到了一对适合的双胞胎。她找丈夫质问，才逐渐弄清了真相。原来丈夫一直不愿意做亲子鉴定，不是真的有多忙，而是两个领养的孩子中。有一个是丈夫和前女友所生，这个孩子又正好跟一个亲戚家的孩子差不多同一段时间出生，为了掩人耳目，他当时就说服了这个亲戚帮他养着这个孩子，对外称是双胞胎。然后发现妻子不能怀孕，又有了领养孩子的借口，他甚至说服了这名亲戚把两个孩子一起让他“领养”！妻子没有想到自己居然这么多年，一直被丈夫蒙在鼓里，被欺骗的她觉得非常委屈，看着自己付出心血和爱养育了的孩子，又舍不得抛弃他们，进退两难让她十分纠结。

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• 《药品经营和使用质量监督管理办法》（国家市场监督管理总局令第84号，以下简称《办法》）已发布实施。为进一步加强药品经营环节监管，规范药品经营许可管理，保障药品经营环节质量安全，现就有关事宜公告如下：

《药品经营和使用质量监督管理办法》（国家市场监督管理总局令第84号，以下简称《办法》）已发布实施。为进一步加强药品经营环节监管，规范药品经营许可管理，保障药品经营环节质量安全，现就有关事宜公告如下：

一、申请新开办药品批发企业的，应当具有与其经营品种和规模相适应、符合省级以上药品监督管理部门规定现代物流要求的自营仓库，由本企业人员自行运营管理。鼓励新开办药品批发企业整合现有资源，提升行业集中度和管理现代化水平。

二、申请新开办药品零售企业（仅销售乙类非处方药的除外）的，应当配备与经营规模和经营品种相适应的执业药师或者其他依法经过资格认定的药学技术人员。申请经营血液制品、细胞治疗类生物制品的药品零售企业，应当具备与经营品种相适应的质量保证能力和产品信息化追溯能力。经营细胞治疗类生物制品的药品零售企业还应当具备与指定医疗机构电子处方信息互联互通的条件，配备的执业药师应当具有临床医学、预防医学、免疫学、微生物学等专业本科以上学历，并经过相关产品上市许可持有人培训考核。

三、药品经营许可证有效期届满，申请重新审查发证的药品批发企业，原则上应当达到《办法》相关要求。各省级药品监督管理部门可以结合实际制定验收细则，引导药品批发企业通过设施设备升级、资源整合等方式逐步达到现代物流条件。

四、药品批发企业取得化学药经营范围的，可以经营化学原料药。药品零售企业经营罂粟壳中药饮片的，应当在“中药饮片”经营范围中予以单独标注，如“中药饮片（含罂粟壳）”。药品零售企业经营毒性中药饮片的，应当在“中药饮片”经营范围中予以单独标注，如“中药饮片（含毒性中药饮片）”。

药品经营企业经营冷藏、冷冻药品的，应当在经营范围项下分别予以标注，如“化学药（含冷藏、冷冻药品）”或者“化学药（含冷藏药品）”。

药品零售连锁总部的药品经营许可证，应当在经营方式下注明“零售（连锁总部）”。

五、各级药品监督管理部门应当加强药品经营许可证管理，在核发、重新审查发证、变更、吊销、撤销、注销等事项完成后十日内将信息上传至国家药品监管数据共享平台，及时更新相关企业许可证信息。申请注销药品经营许可证，存在立案未结案或者行政处罚决定未履行完毕情形的，不予注销。

六、药品零售连锁企业应当由总部统一采购药品，统一配送至下辖连锁门店。按照《办法》第四十五、四十六条规定委托储存、配送的，总部应当对受托企业进行审核把关和统一管理。

同一法人主体的药品批发企业和药品零售连锁企业应当依据药品经营质量管理规范，分别建立药品批发和零售质量管理体系，配备符合药品经营全过程管理和质量控制要求的计算机系统，设置可满足批发和零售连锁经营实际需求的仓库，并采取有效措施防止药品混淆与差错。

七、药品零售企业可按照药品储存要求设置自助售药机销售乙类非处方药，自助售药机放置地址在许可证“经营地址”项下注明。自助售药机不得销售甲类非处方药和处方药。企业质量管理体系应当覆盖自助售药机，自助售药机的药品销售、更换、检查及药品有效期管理应当纳入企业计算机系统。

八、药品上市许可持有人、药品经营企业委托开展储存、运输的，应当与受托方签订委托质量协议，明确双方质量管理职责，并定期对受托方进行质量审核，委托方药品经营的计算机系统与受托方仓储物流系统应当实现必要数据对接。委托储存和运输冷藏冷冻药品的，委托方还应当对受托方的仓储条件、运输工具、运输方式、过程温度控制和数据记录管理等定期进行审核。

九、药品批发企业跨省（区、市）增设仓库的，所在地省（区、市）药品监督管理部门商请仓库所在地省（区、市）药品监督管理部门同意后，符合要求的，按照变更仓库地址办理；增设仓库应当同时满足企业所在地省级药品监督管理部门和仓库所在地省级药品监督管理部门的仓库设置基本条件，并纳入药品批发企业统一的计算机系统管理。药品零售连锁企业总部申请增设仓库的，参照办理。

十、鼓励药品经营企业开展首营资料电子化交换与管理。加盖符合法律规定的电子签名或者电子印章的首营企业、首营品种、购货单位、检验报告等资质资料，与纸质资料具有同等效力。

十一、各级药品监督管理部门要充分运用5G网络、大数据等技术手段强化监督管理，鼓励行业采用信息化手段提升质量管理水平，引导和推动药品流通行业升级。要以国家集采中选品种、生物制品等品种为重点，加快推进全过程药品信息化追溯。要积极探索采用信息化手段对执业药师等药学技术人员在岗情况进行监测，提升药学服务水平。

十二、各级药品监督管理部门依据《办法》和本公告要求，可以结合工作实际制定配套文件，围绕严格经营许可准入、落实企业主体责任、强化经营活动监管、健全检查机制等方面细化有关内容，完善工作流程和标准，提升药品经营监管效能。

十三、本公告自发布之日起施行。

特此公告。

来源：中国药闻

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• 3万余条新生儿信息被倒卖！案件细节曝光→

3万余条新生儿信息被倒卖！案件细节曝光→

“免费上门给宝宝拍照”“早教班免费试听”……很多新生儿父母都接到过各种关于新生儿相关的推销电话，对方不仅能在孩子的各个生长阶段“按需推销”，还能准确说出孩子和父母的信息。而这背后已经形成了一条非法买卖、使用新生儿个人信息的产业链。

近日，杭州互联网法院审理了一起个人信息保护民事公益诉讼案，该案涉及的新生儿个人信息达3万余条。

2021年5月，家住浙江杭州萧山区的叶女士刚刚生完孩子没几天，就接到了摄影公司的推销电话，对方声称可以免费给新生儿拍照，而且还可以提供上门服务。

叶女士：他知道我肯定是刚生了小孩，刚好在我需要的阶段打电话过来，说可以免费上门拍照，有3张不同场景的照片。

拍照结束后，工作人员向叶女士介绍，之前答应的3张免费照片不包含底片和精修，如果想要的话需要另外收费。考虑到对方已经到家里拍了照片，而且自己也确实有这个需求，叶女士还是选择了这家摄影公司提供的拍照套餐，总价值5000多元。

尽管对摄影公司如何获取自己及孩子个人信息的问题产生过疑惑，但叶女士觉得这种事情在日常生活中经常发生，所以并没有进一步追究和维权。

2022年5月，杭州警方接到江苏警方移送的案件线索，萧山区有摄影机构涉嫌购买、使用新生儿个人信息。萧山警方对此进行了立案侦查，很快就抓获了非法出售新生儿信息的李某，以及购买新生儿信息的两家摄影机构负责人，其中就包括给叶女士孩子提供拍照服务的摄影公司，随后该案被移送至杭州市萧山区人民检察院审查起诉。

检察机关在调查中发现，自2020年下半年至2022年2月，李某通过非法渠道陆续购入多地新生儿个人信息3万余条，涉及地区包括山东、浙江、安徽等多地。

据检察机关调查，李某原本在北京长期从事儿童摄影行业。2020年，他在同行业的社交群里获取了一批新生儿个人信息，为了将这些个人信息变现，他开始寻找买家出售。

在找到杭州的意向买家后，李某亲自从北京赶来与买家线下见面，为了打消买家的顾虑，李某还会提供一部分当地新生儿个人信息以用作验证真伪，包括出生日期、性别、父母姓名以及联系方式等。

为了拓展客源，杭州某摄影公司和某创意公司先后从李某的手中购买、使用了上述个人信息，李某从中非法获利29万余元。

最终，李某因犯“侵犯公民个人信息罪”被法院判处有期徒刑二年十个月，并处罚金30万元，目前正在服刑。两家摄影机构也被追责。

此后，杭州市萧山区人民检察院提起公益诉讼，起诉李某以及两商家承担民事侵权责任。

法院审理认为，本案涉案的新生儿个人信息包含出生日期、性别、父母姓名及联系方式等，足以识别到特定的新生儿及其父母，属于民法典所保护的公民个人信息。三被告以牟利为目的，在未取得个人同意的情况下，非法买卖、使用特定人群的相关个人信息，不仅有损相关主体的公民个人信息权益，扰乱新生儿及其父母的生活安宁，还侵害了公共信息安全领域的社会公共利益，故三被告应当承担相应的民事责任。

4月16日，杭州互联网法院当庭判令，李某等三被告在国家级媒体上公开赔礼道歉，并支付公益损害赔偿金29万余元，用于个人信息保护或者妇女儿童权益保护等公益事项。

在侵害个人信息案件中，受专业性、举证能力等限制，受害者的维权难度较高。法律通过将个人信息保护纳入检察公益诉讼范畴，不仅推动实际问题更好解决，还有助于公共安全治理水平的提高。

据了解，2021年11月1日起实施的《中华人民共和国个人信息保护法》明确将个人信息保护纳入公益诉讼法定领域，对检察机关等组织提起个人信息保护公益诉讼作出明确规定。

杭州萧山检察机关通过公益诉讼方式，要求3名侵犯公民个人信息的被告向社会公众赔礼道歉，并以公益损害赔偿金的方式修复个人信息领域及妇女儿童保护领域受损的社会公共利益，为助推形成政府、企业、相关社会组织、公众共同参与的个人信息保护生态提供了司法支撑。

杭州互联网法院互联网审判第一庭法官赵溪：我们作出司法判决其实也是希望以判决为导向，从源头上提高人民群众的法律意识，不能以任何的非法手段获取、买卖、经营、处理公民个人信息。各机关单位、团体、网络平台，也要扎好自己的“篱笆墙”，防止公民个人信息流落到市场上面被转售

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• 动不动就掉眼泪的娃，与忍着不哭的孩子，长大后差距明显

动不动就掉眼泪的娃，与忍着不哭的孩子，长大后差距明显

这里是家庭教育与自我提升的补给站，美好家庭的打造地，爸爸妈妈学习、思考、放松的后花园。

有时候，我们会用一个人的表现，来判断他的性格。

比如，有些人遇上一点点小事，就爱掉眼泪，哭个不停。我们一般会觉得这种人脆弱敏感。而有些人即便遇到很悲伤的事情，也会忍着不哭。我们会称之为“坚强”。

孩子也是性格各异，有爱哭的，也有常忍着不掉眼泪的。那他们哭和不哭的背后，到底是什么样的心理状态，又有着怎样的性格差异呢？

孩子为什么会哭？

《儿童情绪心理学》一书指出：哭，是孩子行为的结果，而不是原因。

我们总说，孩子是简单的生物，开心就笑，伤心就哭。所以说，孩子不会无缘无故地哭，他哭的背后，一定有行为的原因，才会产生哭的结果。

一般来说，孩子哭，分3种情况。

● 第一种：身体不舒服

比如孩子被热水烫到手，她会哭。生病不舒服时，会躺在妈妈怀里会哭。膝盖摔破皮了，会哭。这就属于身体原因，孩子不舒服才会哭。

● 第二种：情绪不好

比如孩子挨骂了、受委屈了、伤心了，他在感情上受到挫折，觉得难受，也会哭。

● 第三种：为了达到某种目的

有些孩子，如果你不满足他的要求，他就会哭，哭到你答应为止。或者，家有二胎的，你会发现，其中一个孩子，他似乎总能被另一个孩子“惹哭”。

这种“哭”，其实就是孩子为了达到某种目的而哭。比如他用哭“要挟”父母，或者故意被弄哭引起父母的关注。对于这类情况，我们无需太理会，否则，只会让孩子养成爱哭的毛病。

对于第一种情况，父母一般都会很重视，尽量让孩子身体感觉舒服。而比较难处理的，是第二种，孩子遇到悲伤情绪时，我们该不该让他放声大哭？

忍着不哭，会影响一生的性格

对于哭，我们可能会对女孩更宽容一些。因为女孩本身就偏感性，当女孩想哭的时候，我们一般不会阻止。

但是对于男孩，我们却会有意识地减少他哭的次数。因为在我们的意识里，男孩就得坚强，如果遇到一点事就哭，他怎么能成为勇敢的男子汉？

但其实，男孩女孩都一样。如果是因为情绪原因，我们不允许男孩哭反而对他伤害大。

因为哭是一种情绪的发泄口，而情绪就像是大坝里的水。当孩子有情绪的时候，我们一次次把闸门关上，不允许孩子发泄。那这些情绪之水，就会越积越多，等到某一天爆发，就会像洪水一样决堤而不可收拾。

不仅如此，孩子一次次忍着不哭，他其实是把悲伤一次次压抑到内心深处。时间久了，这些伤口就会变成伤疤，会影响孩子一生的性格。

所以说，那些想哭就哭的孩子，和遇事强忍着不掉泪的孩子，他们会在很多方面产生差异。咱们接着往下看。

3个方面差异大

当孩子遇到特别悲伤的事情，却表现得异常冷静时，我们不要以为他是天生“坚强”。他只是不知道该怎么表达内心的悲伤，看上去“很坚强”而已。

这样的孩子，与那些爱笑爱哭的孩子相比，长大后会有以下这些差异。

① 心理防御机制不同

你会发现，跟身边的人交往时，有些人开朗大方，遇到事很容易就跟你交心。即便相处不久，你也能大概知道他是什么样的人。

但有些人，似乎把自己裹得很严实，你跟你交往时，看不到他的内心。即便认识很久，你也捉摸不透他到底是什么样的人，不曾了解过他内心的真实想法。这就是心理防御机制的不一样。

从小被允许发泄自己情感的人，一般愿意将自己的喜怒哀乐展示于人。这样的人，活得比较率真随性。

而从小被要求把眼泪憋回去、收起自己悲伤的孩子，一般会习惯性地用冷漠和麻木掩饰自己的情绪。因为他觉得，把自己的情绪展现出来，是不被允许的、是危险的、是会受到批评指责的。

久而久之，这一类孩子，心里防御机制就比较强，会习惯性地掩饰自己的情绪，不被外人看到。

② 性格不同

父母若太强势，看见孩子哭就呵斥或着指责，这会让孩子内心变得胆小脆弱。他们以后，要么遇到一点小事，就承受不住而大哭；要么即便遇到大事，也表现得很冷漠。

而从小能表达自己感受的孩子，反而承受能力更强。他们遇到事情时，会有正常的反应，该哭时哭，该笑时笑。

③ 情绪感受能力不同

在心理学上，有一个词叫“钟摆效应”。它指的是，人的正面情绪和负面情绪，会像钟摆一样呈对称状态。

如果一个人，对负面情绪感受强烈，那他对正向积极的情绪也会感受强烈。反之，如果一个人感受不到悲伤，或者不知道怎么表达悲伤，那么他也很难感受到快乐，以及不知道怎么表达快乐。

这就像钟摆，如果它往左边摆得高，那往右边也会摆出相似的弧度。如果钟摆不怎么摇摆，那它就会停在正中间，使人感受不到情绪。

所以，当一个孩子，能随心表达感受时，他的情绪感知能力往往很强。他知道自己当下是该欢喜，还是该愤怒。而一个习惯性压抑自己情绪的孩子，他对情绪的感知能力会越来越弱。他不知道面对不同场景时，是该哭还是该笑，是该愤怒还是该悲伤。

这两种孩子，在长大后，在感受他人情绪方面也会产生巨大差异。也就是我们说的情商高低不同。

所以，我们在面对孩子的情绪时，不要为了培养孩子坚强的内心，而刻意不允许他们哭。这样可能只会适得其反，使孩子反而变得更迟钝脆弱。

那些能强烈感知到情绪的人，他们更能体验到生命的爱和美好。他们懂得为自己自豪和欢喜，也懂得在悲伤的时候如何发泄情绪。然后在正向情绪里，提高对抗负向情绪的能力，从而真正变得坚强勇敢。

关于孩子哭和不哭，你更支持哪一种呢？

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• 与外人关系再好，也不要透露子女的“3个秘密”，对你没好处！

与外人关系再好，也不要透露子女的“3个秘密”，对你没好处！

曾听过一句话：“有些秘密一旦说出口，祸患便有了入口。”

是啊，既是秘密，就不宜宣之于人。

人这一辈子，用三年学说话，却要用一辈子学闭嘴。

平日与人聊天，永远绕不开关于子女的话题。

但口无遮拦是人生大忌，偶尔分享无可厚非，在关键之处一定要守住嘴。

与外人关系再好，也不要透露子女的“3个秘密”，这是智慧，更是做人的远见。

子女工作出色，别跟人显摆

有人说：“一个人最难的修行，是克制想要炫耀的冲动。”

母凭子贵，父以子荣。子女长大成人，有一份稳定有前途的工作，是为人父母最大的骄傲。

但孩子的优秀自己知晓便好，千万不要当做跟人显摆的资本。

老家有个邻居张婶，逢人便聊起自己的儿子在一家大公司当经理，月薪好几万。

甚至还主动揽下帮李姨儿子介绍工作的事，李姨送了一篮水果当做感谢。

后来，李姨的儿子经过推荐成功进入了公司，却仗着“经理亲戚”吹嘘自己，还光明正大开小差，连试用期考核都没通过，灰溜溜回了老家。

李姨气不过，在邻里间发牢骚说闲话：“老张家收礼挺快，就是不干实事”。

张婶儿子因为安排工作的事被下属弹劾，张婶自己也因为闲言碎语郁郁寡欢，甚至因此病了一场。

从那以后，张婶再也不敢随意提起子女的工作。

张婶的“显摆”可谓坑惨了儿子，也害苦了自己。

孩子在外打拼不容易，若身居要位更要谨小慎微，做父母的一句话没说好，轻则得罪人，重则影响子女仕途。

电视剧《人民的民义》中，祁同伟升职后，他的父母在邻里乡亲面前肆意宣扬祁同伟当了大官。

却没想到这个行为，会在未来给祁同伟带来莫大的灾祸。

平时鲜少来往的七大姑八大姨纷纷前来攀亲戚，祁同伟心系家族一一应下，祁同伟的父母不知如何拒绝亲戚，也不懂规劝儿子。

后来，就算老家人犯了重罪，他也敢包庇徇私。

正是这样的行为，将他一步步拉入深渊，一个励志的寒门才子最终走向违法犯罪、饮弹自杀的结局，真是可恨又可悲！

只有自己经历过，才真正明白：

管住嘴，不谈论子女的工作，于己是涵养，于子女是负责。

满招损，谦受益。人生海海世事无常，越是显摆什么就越容易失去什么，谦逊低调，才是聪慧的处世之道。

父母之爱子，则为之计深远。

子女工作出色时别跟人显摆，避其锋芒才是大智慧。

子女经济状况，别对外声张

网上有一个热门帖子：

“妈妈到处炫耀自己年薪三十万，老家亲戚纷纷向自己借钱，已借出十几万！怎么办？”

博主是一名程序员，加班熬夜做项目，终于迎来了升职加薪，便和母亲分享了自己年薪30万的喜悦。

还没高兴几天，老家亲戚纷纷打来电话。

“这个说要结婚想借3万，那个说要看病想借5万……害得我一听到手机响就心慌，现在借出去十几万了，发愁以后怎么要回来。”

很多网友，都在评论区分享了自己的经历。

有人说：

“老爸出去喝了顿酒，回来就有老家表舅加我微信，问我需不需要理财。

甚至还拿着礼品跑到家里来，当面介绍理财产品。

看我们实在兴致索然，声泪俱下称自己被业绩逼得没办法，听我爸说我攒了不少钱才来求我们，亲戚之中，只有我有能力买。

我这才知道，原来是老爸惹的祸，费了好大功夫才把人送走。”

还有人说：

“前阵子辞职养病，赋闲在家了一段时间。

别人问起我妈，她坦然说出了我在家啃老的事实。没想到，一起跳舞的广场舞阿姨们都不带她玩了。

原因是某个有钱的阿姨在背后说风凉话，还讽刺她没教好女儿。

嫌贫爱富的人也跟着指指点点，疏远了她。”

诚然，儿女有钱没钱，过得怎么样，其实和外人没关系。

轻易将子女的财务情况当作谈资，不仅给自己带来不必要的麻烦，儿女也深受其害。

正如胡适所说：

“人性最大的恶就是，恨人有笑人无，嫌你穷，怕你富。”

一个家庭最大的悲哀，不是没钱，而是父母把隐私告诉别人。

富了只会眼红你，招来一群借钱、占小便宜的人，甚至引起无端的嫉妒，给家庭带来灾难。

穷了不会援助你，只会让你的孩子因为没钱而遭到非议，成为茶余饭后的谈笑八卦。

有原则的父母，懂得巧妙转移话题或模糊回答，避免暴露子女的经济状况。

不透露家底，是为人处事最基本的智慧，维护住孩子的财务秘密，也就维护住了孩子的未来。

把子女有钱没钱的秘密咽回肚里，关起门来闷声发大财，才是家庭长久兴旺的秘诀。

子女婚姻矛盾，别四处宣扬

《五灯会元》中有这样一段对话，令人印象深刻：

问：化城鉴如何是各尚家风？曰：不欲说。

问：为甚如此？曰：家丑不外扬。

小两口之间，偶有争吵是再正常不过的事情。

有的父母，听到儿媳的一句气话“离婚”，便急于寻求外人帮助，将儿子儿媳的私事和盘托出。

然而好事不出门，坏事传千里，别有用心的人会乱出主意，甚至添油加醋，煽风点火。

最后一件芝麻大的小事闹得人尽皆知，不仅损害儿子儿媳的脸面，更让矛盾持续升级，不利于家庭合睦。

电视剧《心居》中，顾士宏算得上宽厚仁慈，心念着一家人好好过日子，但在儿子的婚姻问题上总是拎不清。

儿子儿媳一吵架他就紧张，作为公公不方便调解，第一反应是打电话，让女儿回来处理儿子儿媳的事情。

女儿顾清俞无奈地对父亲说：“说不定我还没到家，他俩就和好了”。

而事实上，顾清俞赶到家时，顾磊夫妻确实已经和好。

他的行为导致女儿过多干涉儿子顾磊的夫妻生活，儿媳怨气冲天，女儿也背负着处理不完的“家事”，疲惫不堪。

心理学大师海灵格有句名言：“好的家庭，一定要有界限感。”

无论任何关系，都有不可逾越的界限，哪怕是至亲，顾清俞也不过是顾磊夫妻感情中插手的“外人”罢了。

儿子婚姻发生矛盾，身处其中的父母都茫然无解，更不用说不了解前因后果的外人。

聪明的父母，会充当家庭关系的润滑剂。

子女做错事就委婉劝诫，有误解就巧妙调和，那些实在管不了的索性放下，任凭他们自己解决。

一位读者朋友@玉兰便是如此：

儿子儿媳吵架了，她会先批评儿子，提醒他体谅妻子的不容易，然后自己默默隐身，留给小两口独立空间。

女儿和女婿置气提着行李回家，邻里纷纷打听，她只说是女儿想家了。

无论儿女和爱人之间如何争吵，她都会维护孩子们的面子，不让外人评判或干涉。

一家人经常聚在一起关系和睦、其乐融融。

周围人都夸她会经营家庭，她只笑着说子女们都孝顺，是自己有福气。

家是庇护也是归属，保持边界感，守住子女的家事秘密，相互兜底，日子才能越过越好。

很喜欢作家雪小禅的一句话：

“人到了一定年纪，是往回收的。三两知己、一杯淡茶，把生活过成自己想要的样子。”

年纪大了，唠叨是习惯，守住嘴是修养。

要明白人生孤独是常态，切断那些需要交换子女秘密而建立的无效社交。

子女工作出色，别跟人显摆，是修养；子女经济状况，别对外声张，是智慧；子女婚姻矛盾，别四处宣扬，是尊重。

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看破世事难睁眼，阅尽人情暗点头。

点个在看，愿你余生看懂人性，掌握分寸，学会克制自己的嘴，给子女留后路，也给自己留面子。

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• 女子不顾形象，救海边溺水者，群众：“不要脸，胸都露出来了！” “救个人还骑到身上去，都露出来了，也不说挡一下。”

女子不顾形象，救海边溺水者，群众：“不要脸，胸都露出来了！”

“救个人还骑到身上去，都露出来了，也不说挡一下。”

围观群众小声的议论着女人的行为，不明真相的就在周围无脑吃瓜，眼看着这位美女骑到男人身上做着心肺复苏，周边的人却在不断的说着风凉话。

而这一幕也被网友拍了下来发到了网上，但却因为她不专业的姿势和清凉的穿着而受到很多人的抨击，难道视频中救人的事情不值得讨论吗，为什么这些人的眼光总是看在了特别的部位，关注点却永远都不能放在救人行为上。

事发地点是在一处沙滩之上，围观的有很多人都是熟悉水性的，却只有一位美女勇于救人，其他人只管围观和吃瓜，当这件事情发布在网上的时候，甚至还因为其中的非重点的细节被人诟病。

这难道就是社会的冷漠么。

一心救人，不顾形象

事情发生在山东的一处海滩之上，像往常一样，这里来了很多避暑游玩的游客。这么热的天，能够在水中嬉戏，也是一种享受。

王女士就是一位游泳爱好者，这一天也是和几个关系不错的朋友约好了来这里游玩，想着能够在水中一展拳脚，好好释放下最近紧张的心情。

艺高人胆大，王女士作为同行几人当中水性最好的，就和朋友们分开前往距离沙滩稍微远一点的海中游玩，朋友们也告诫她说，深水区很危险，一定要小心。

王女士也是很久都没有下水游泳了。这一次，一定要好好玩个过瘾。就在朋友们羡慕的眼神中，越游越远。

就在王女士在水中畅游的时候，隐约间听到岸上有人在大喊，好像是有人溺水了。

待她停下来仔细倾听，然后顺着沙滩上游客的指示下，王女士看到了深水区距离自己不算太远的地方，有一个男子似乎是昏迷了，在水面上下沉浮。

没有多想，王女士就朝着溺水者游了过去，当年学游泳的时候教练就曾教导过如何在水中救人，至今还记忆犹新。

救人的关键时间就那么几分钟，当个王女士朝着溺水者游过去的时候，她的朋友们也看到了，纷纷大喊着对王女士进行远程指挥，很快王女士就到了溺水者的身边，抓着他就奋力的往岸边游去。

到了浅水区，有朋友们的接应，很快就将溺水者救上了岸。有着一定急救措施的王女士当即就坐在了男子的身上开始对他进行心肺复苏以及人工呼吸，想要用急救的方式，将溺水者拯救过来。

围观的人很快就发现了槽点，人不管是救没救过来，这救人的女子却让周边的人纷纷开始小声的议论起来。

这时候有个上了年纪的大妈对女子说了一句，这小伙估计是不行了，你也赶紧起来吧，你看你穿的衣服也漏了，稍微整整吧。

女子听到之后也不敢放松，救人的关键时候一秒钟也不敢耽搁，就这样经过王女士的救助，溺水男子终于吐出了第一口水，这让王女士看到了希望。

时间过得很快，王女士都有感到体力不支，但溺水男子只是吐了两口水并没有苏醒的迹象，这可把王女士一行人给急坏了。

也不顾男子嘴角吐出的脏水，心肺按压和人工呼吸继续。

王女士也不想放弃，强忍着身体的劳累，开始了又一轮的心肺复苏。功夫不负有心人，该男子终于有了反应，伴随着哇的一大口海水吐了出来，男子发出了剧烈的咳嗽，终于有了自主呼吸，抢救过来了。

颠倒黑白，说三道四

眼看着救人成功了，周边围观的人也开始了放声讨论，有为王女士鼓掌欢呼的，对她救人的行为加以鼓励，全程目睹她救人过程的大妈，对王女士赞不绝口，在王女士起来之后，对她狠狠地赞扬了一番。

就在众人还在围观时，救护车终于赶到，在医护人员的帮助下，将该男子送上了救护车，送去医院进行进一步的救治。

看着被自己救醒的男子得到了妥善的处置，王女士悬着的心也放松了下来，在朋友们的搀扶下，去往休息区休息。这一顿救人下来，可把她累坏了。

围观的人久久不愿散去，依然还在讨论着该女子救人的事情，但是随着讨论的进行，话题却越来越偏，从救人讨论到女子的穿着，然后就对女子的行为开始的品头论足。

有好心的网友将该女子救人的全过程都记录了下来，为了传播社会正能量，为女子用于救人的精神发扬光大，就将这件事情配上了解说，发布在了网上，让大家都向王女士学习，弘扬社会正能量。

人性在网络里面被展现的淋漓尽致，救人的时候没有任何一个人愿意去付出一点，当别人去救人的时候却还在一边说着风凉话。

在这些人的眼中看不到救人的美好本质，看到的永远都是女子清凉的穿着骑在男人身上这些能够让他们为之吐槽的方方面面。

不仅是围观的一些人，当这件事情发布到网上时，更是有很多网友都关注在了女子的穿着上，说三道四的什么都有，甚至还有质疑女子是不是为了占男子便宜，都骑到人家身上了。

哪有救人还要骑人身上的，这就是他们关注的地方，他们从不关心人是不是救活了，女子为什么去救人。

网友也是出于好心，将这件事情发布了出来，本来评论区的风向还是很正常的，都是在为该女子的行为点赞等等，诉说着社会上就是需要这样舍以为人的去付出，社会才会更加美好等等。

但是这样的评论很快就被歪风邪气给压了下去，救人的本质就被这些人给自动忽略，开始对王女士的穿着打扮进行了点评。

有说救人者身材好的，人美心也美，这样的评论也中规中矩，但是随着这样的评论之后，画风瞬间就变了一个味道。

他们这些人关注的重点就放在了王女士的身材和泳衣上，本来就是从水中过来的，泳衣经过水泡就已经贴在了身上。

而救人时动作幅度过大，就造成了现在这样的暴漏，王女士当时心系救人，根本就没有顾得上自己的形象，这时候就成了喷子们口中的焦点。

有些不明真相的看着这些评论，就开始评头论足，甚至是开始了谩骂，指责王女士的行为，王女士救人时骑到了男子身上，就成为了他们攻击的要害。

眼下说的她是在救人，穿成这样，衣服湿漉漉的，骑到男人的身上，动作幅度还这么大，不专业，也不要脸，这一看就是在摆拍，肯定不是啥好人。穿成这样，啥都漏出来了，周围的人肯定是大饱眼福了。如此摆拍，用这样的方式来炒作自己，实在是太恶心了。

这件事请发酵的很快，本来是出来游玩放松的王女士一行人，也在休息之后选择了离开，虽然没有玩尽兴，但却救了一个人，这也让他们感到不虚此行。回到家之后，王女士打开手机很快就看到了她当时救人的视频。

看到自己救人的事情被人发布在了网上，王女士也为自己感到自豪，凭借自己的急救常识，将一个人拯救了回来，心里别提有多么美好了。

但是她在看到视频评论的的时候，越看越不对劲，难道我救人救错了吗，为什么这些人在不断的对我进行谩骂，不明觉厉的王女士只好翻看之前的评论，越看越寒心，这些人都是怎么了，不关注救人反而去关注她的身材和穿着。

当时为了救人，哪有时间去换身衣服，溺水的人救上来之后就那么几分钟的急救时间，错过了就彻底晚了。当时救人心切，根本就没在意自己的穿着，而这反而成了他们攻击我的地方。

甚至还有网友对王女士进行人肉，想要知道她的家庭情况，看看自己家人会不会让她如此穿着去摆拍等等。

实在是看不下去了，王女士感到非常生气，本来救人一命自己感到非常开心的一件事，现如今却把自己气得半死。

本来是一件好人好事，却被有心人颠倒了黑白，甚至对好人加以讽刺和批评，这种行为虽然是少数人，但依然无法被杜绝。

发布视频的人可能都不会想到，这件事请会闹到这种地步，本来是救人的好人好事，却被人恶意引导，将重点放在了穿着和男女性别上。

无论是什么穿着，救人才是本质，如果这件事情不是发生在海边，而是在澡堂之中，那如果出现需要救人的情况时，是不是还要先去穿上衣服，免得光屁股救人有损道德。如果都是这样存在各种顾虑，那么被救的人将会耽误多少黄金救援时间。

还好网上明事理的人还是大有人在，对这些负面的评价进行回怼，无论任何情况，这个事件的本质还是勇于救人。

王女士救人的行为代表了社会的正能量，当自己有救援的知识和救助的能力，勇于伸出援手这才是英雄所为，在这个社会当中，每个人都能将正义的一面发扬光大，那么社会的风气将会更加的美好。

虽然网络上言论自由，但是这些恶意中伤他人的言论还是应该稍加管理，不能因为他们而让好人寒了心，就像大街上碰瓷的老人一样，你不能把他怎么样，最后却让人感到恶心，如果不加以管制，那么以后谁还敢于站出来做这些事情。

难道救人之前也要像扶老人一样，先拍照，整理仪容，将自己的责任排除在外，将一切对自己不利的事情都扼杀之后，再去救助他人，这难道不是社会的悲哀么。

这件事请的发生，不仅仅是体现了社会中人性的恶，还看到了社会中对女性的歧视，每个人的穿衣打扮都是自由的，仅仅是因为王女士救助的是一位男性，而她救人时穿的泳装，就成为了有心人恶意攻击的地方。

这种歪风邪气不应该出现，好人好事更应该赞扬，让社会充满正能量，才能让我们生活的更加美好，那些需要帮助的人能得到更好的帮助，社会和谐美满的目标，需要我们共同去创造与维护！

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• 湖北妈妈肾衰竭，移植7岁儿子的肾，得救后：我的孩子，你安心走吧！

我想救妈妈！我想保护妈妈！”

这是一个7岁小男孩在病床上最后的心愿。

事情回到17年前，男孩天天出生在湖北荆州一个幸福之家。

作为家里的老幺，天天享受着全家的宠爱，然而这样的幸福生活却在天天6岁那年戛然而止。

2012年5月，天天查出脑瘤，虽然当下手术成功，却不想一年后，天天体内的癌细胞转移，病情再度恶化且医生也无力回天。

2014年，被病痛折磨的天天在床上向妈妈苦苦哀求：

“你能不能给我一把小刀，妈妈，我不想活了......”

周璐（天天妈妈）当然不会同意孩子这种请求，但是看着孩子痛苦的模样，周璐也心如刀割：

“如果你要自杀，妈妈就和你一起！”

面对这样的情景，一家人都难受至极。

然而麻绳专挑细处断，实际上，此时的周璐，也在遭受着病痛的折磨。

原来在天天确诊脑瘤之前，周璐就已被查出患有尿毒症，因为一直没有找到适合的肾源，所以就一直拖着。

其实周璐本就不打算做肾移植手术，没有肾源是一方面，另一方面是因为家里的经济情况不好，周璐本打算将家里的钱留给孩子。谁曾想，天天的病情彻底压垮了这个幸福的家庭，而且，患病后的天天所剩时日比妈妈周璐还要短。

就在周璐决定跟儿子一同离开人世的时候，周璐的婆婆提出了一个“离经叛道”的建议：

在天天去世后，用孙子的肾脏来挽救儿媳。

建议一提出就遭到了周璐的强烈反对。

但天天听到自己的肾脏可以救妈妈的命，立马就同意了：

“我想救妈妈！我想保护妈妈！”

很难相信这是一个7岁孩子说出的话，周璐欣慰儿子的懂事，却也心痛命运的无情。

经过一个多月的挣扎和犹豫，为了实现天天的心愿，同时也是为了延续天天的生命，周璐最终同意了这个建议，移植儿子的肾脏。

2014年4月2日凌晨，天天的心脏停止了跳动。

当天上午10点，天天的左肾移植给了妈妈周璐。

除此之外，小天天的右肾脏在另一个21岁同样患尿毒症的女孩身上，肝脏则移植到27岁肝硬化的男子身上，这位7岁的男孩一共挽救了三条生命。

天天虽然只有7岁，但他为了拯救自己的妈妈，不惜献出自己肾脏的这份大爱，让很多人都为之动容。

而我看完后最大的体会就是：孩子要比我们想象中，还要更爱他们的父母。

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• “新型养老”火了：既不用去养老院，也不拖累子女，太治愈了

“新型养老”火了：既不用去养老院，也不拖累子女，太治愈了

这两天，微博上一组数据触目惊心。

日本第一季度2万余人孤独死。

根据日本政府的统计，今年1月至3月，日本有2.1万人在家中孤独死去，其中65岁以上老人为1.7万人，占总数近八成。

并且根据预测，日本全年65岁以上的“孤独死”人数或达6.8万人。

作为数一数二的长寿大国，日本老人的长寿却仿佛成了一种噩梦。

老无所依，老无所养。

那你有想过，我们的晚年生活又会是什么样？

是和志同道合的朋友公园唱唱歌，练练八段锦？

是行动迟钝、头发花白，在幽闭的老房子里过着独居的生活？

又或是六、七十岁时还在四处打工，为自己积攒一笔养老金？

人都会慢慢变老，尤其是当看到体检报告上的红色箭头越来越多，还有身边太多养儿不防老的无奈后。

很多人的养老焦虑，开始提前了。

如何有尊严地老去？成了每个人都要面对的难题。

一种新型的互助养老方式

这几天，一个关键词火了——时间银行。

何为时间银行？

这是2019年，南京市政府率先推广的一种新型的互助养老模式。

简单来说，就是年轻人利用碎片时间为需要帮助的老人提供上门服务，例如陪诊、陪聊、代买菜、打扫卫生等等。

这些服务时长会被记录、存储下来，等未来自己老了需要帮助了，就可以换取相应时长的养老服务。

在@一条拍摄“时间银行”的视频中，23岁的陈馨怡，便是其中的志愿者之一。

高二那年，她的母亲和爷爷相继因病离世，见过了太多生命的无常后，她毅然决然加入“时间银行”。

她的初衷很简单，就是担心自己万一将来不在奶奶身边，那就积攒多一点的服务时间，在未来“转赠”给卧床的奶奶使用。

于是一有空闲，她为半失能的老人理发、助洁、按摩、测血糖、量血压等等。

不过她做得更多的是，陪伴。

人到老年，最害怕的就是孤独和被遗忘，无人关心，一无是处。

有人关心，有人问候，才是老人们内心最真切的需求。

但在“时间银行”里，最常见的还是，低龄老人帮高龄老人。

詹宁辉今年62岁，她帮扶过的老人近百位，79岁的芮祥云便是其中之一。

芮祥云有一儿一女，长大后都分别离开了家，在外工作。

于是自从2010年丈夫去世后，芮祥云成了独居老人。

不仅常年与孤独为伴，还要忍受冠心病、糖尿病等慢性病的折磨。

直到她遇到了詹宁辉，不仅给她送饭、陪她拿药、看医生。

有时候在外面犯低血糖，走不动路，只要一个电话，詹宁辉便会赶来载着她回家。

芮祥云的晚年有了依靠。

而对詹宁辉来说，自己现在身体健康，还有大把空余的时间。

对高龄老人的陪伴，既充实了当下的生活，也为自己储存起一份未来的免费服务时间。

何乐而不为。

这几年，“普通人要攒够多少钱，才能体面养老？”“存款100万不敢退休”的讨论，越演越烈。

不可否认，钱是衡量养老生活的一个重要指标。

然而当养老焦虑转化为实实在在的经济压力，对普通打工人来说，“时间银行”无疑算得上一种投入最少、回报最高的养老方式。

这种以时间换时间，以服务换服务的模式，也给很多人带来新的思考。

多元化养老模式称为趋势

想起之前在网上看到一段老人在孤独中离去的视频。

一位老人坐在监控下的门槛，也许是预感自己将要离世，她手托着腮发呆，随后掩面哭泣。

之后进到屋内，躺在炕上就再也没有起来了。

这个视频，给我很大的触动。

根据我国统计局最新数据，截至2023年末，我国65岁及以上人口超2.1亿，占全国总人口的15.4%。

我们其实也已经置身于一个中度老龄化的世界。

然而，随着时代发展，传统的养老模式不再适用，无数现实告诉我们，大部分孝心抵不过现实。

多少子女，因为工作根本顾不上父母，在工作和现实之间，有心无力。

即便是和子女住在一起的老人，也有太多的苦不堪言。

再加上，作为父母，我们也不忍心在养老的问题上拖累子女太多。

在矛盾与纠结之中，越来越多人探索出了各式新潮的养老观念。

例如，前段时间很火的“寺庙养老”。

在福建资国寺里，有一家新奇的佛教养老院，最低200元就可以入住。

老人们住在里面，既可以一起参加早晚课念经诵佛；也有师父教他们打太极、八段锦。

平时大家也会为寺院做一些力所能及的活，扫地、拔草、种菜等等。

但寺院养老最独特的地方还是在于，设立了“生命关怀助念团”。

鼓励大家给临终的老人念经，陪他聊天，子女也围绕在床前。

这样的临终关怀，让逝者走得体面，也不增加别人的负担，生死两安。

除此之外，“跨代同居”的生活方式也很值得借鉴。

杭州一位80岁的汪奶奶，邀请24岁的年轻姑娘媛媛，住进自己家里。

媛媛不需要交房租，只需要下班后陪汪奶奶说说话，照应彼此生活。

对媛媛来说，刚毕业的她省下了高额的房租，而汪奶奶也得到了想要的陪伴和看顾。

两个人在跨代同居中各取所需，一起抱团取暖。

“抱团养老”，则是这几年大家最不陌生的。

或是一群三观相近、生活能自理的老友聚在一起，过一种互相照应的集体生活。

在英国一个社区，26个大龄女性因为丧偶、离婚或未婚等原因，聚在一起共居。

平常一起看电影、做瑜伽，种果蔬，每隔一段时间还会一起聚餐。

这几年，各个地区的老年大学也非常抢手。

老人们每天像普通学生组团去上课，老有所学，老有所乐。

广东一位89岁的江敏慈奶奶，在老年大学学习拼音，学习电脑，学习视频制作。

如今已经成为网上小有名气的视频博主。

你想要一个怎样的老年现在就要去构建它

目前，我国也在不断推进养老服务体系，提升养老服务质量。

相信在不久的将来，还会探索出了更多新潮的养老观念，有更多养老福利政策出台。

但说句实话，不管你想以何种方式养老，都避不开两个现实的问题。

首先是身体。

人到老年，弯腰驼背、半口无牙不说，年轻时身体积累的坏毛病也开始显露出来，各种慢性病如影随形。

而有慢性病的人也更容易失智失能，到这时，养老真正的考验才刚刚开始。

其次，钱是最关键的。

不管是居家请保姆，还是生病买药，都是要花钱的。

手头没钱，就没有选择自己生活的底气，即使有儿有女，心里照样没有着落。每个人都会老去，谁到老年都有说不清的事，解不开的题。

那么面对这些问题，我们该怎么办？

我想了几点自己的思考：

1、秉持长期主义

养老规划是一个长期的过程，需要在年轻时有所规划。

想要有尊严地活着，就要从现在起好好锻炼身体，提前预防疾病，身边的人再好，其实都不如自己的身体好。

想要晚年更幸福点，就提早做好金钱储蓄，它或许不能让你延缓生理上的衰退，却能让你体面一点老去。

2、尽早掌握各种养老方案的相关信息

大部分的子女都是孝顺的，只是中国人的传统思想中，与父母谈养老话题是不孝，是嫌弃的行为。

作为父母可以尽早、主动掌握各种养老方案的相关信息，尝试多子女多沟通，把彼此的需求和担忧都说出来。

双方朝着一致的目标努力，尽力而为，无愧于心，才是一个家最的远见和智慧。

3、接纳衰老和死亡

人人希望活到长寿，但长寿有时候并不等于幸福。

有的人被病痛折磨得生不如死，有的子女也舍不得放手，害怕背上不孝的罪名。

当生存质量难以保障时，接纳衰老，有尊严地离去，或许是每个人最大的心愿。

《最好的告别》里说：“老年不是一场战斗，而是一场屠杀。”

每个人都有变老的一天，谁都不用粉饰太平。

我们所能做的就是，提前给自己铺好路，尽量给自己的晚年多一点保障。

哪怕不能优雅老去，也要正视自己的现状，从容过完这一生。

点个“在看”，愿每个人都能以自己喜欢的方式幸福老去。

你对自己养老有什么规划吗？或者你和父母聊过养老问题吗？一起来评论区探讨吧。

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• 2024高考即将开始，这件事做不好，孩子要吃大亏！转给1353万考生家长

2024高考即将开始，这件事做不好，孩子要吃大亏！转给1353万考生家长

很多孩子在上大学前，甚至是工作前，都不知道自己真正喜欢什么，其中包括很多成绩优秀的孩子。

还记得2021年那一位外卖小哥考623分的事情吗？

他叫王威，了解他的事情之后，我的内心极其震撼。

在他的励志故事中，包含了十分遗憾的选择。

其实王威早在2013年，他就以超出湖北省一本线60分的成绩——590分——被中国农业大学食品工程和科学专业录取。

对于普通家庭的人来说，能上双一流高校，就是一件天大的喜事。

但是真相总是如此残酷，出于对学校和城市因素的优先考虑，王威最终选择了一个自己不怎么感兴趣的专业。

进入更大的舞台之后，物质的匮乏、兴趣见识的局限以及性格的孤僻都对他的成长造成了限制。曾经优异的学习成绩在更优秀的人面前也变得暗淡无光。

他开始从游戏中获得最廉价的成就感，一天只吃一顿饭，通宵打游戏成为生活的常态，因此他最终走向了自暴自弃的道路。

临近毕业，王威挂科太多，2017年只能退学。

后来的几年中，他曾经做过小学的辅导老师、还随父母一起南下打工，做过制衣厂的搬运工，后来又做了外卖员。

在社会上摸爬滚打多年后，王威越来越意识到学历的重要性。

2020年，他决定重新参加高考，历经8个月的学习，王威考出了623的高分。

查完分数的王威多了几分成熟和稳重，他想一直送外卖直到9月份去学校报到。

王威是生活中的勇者，一份从头再来的勇气花费了他整整8年，这是选择的无奈，也是拼搏人生的一种体验。

但是人生没有如果，试错之后的重来又有几个人能勇敢面对？

如果可以，小志想，别再有孩子绕这么大的弯路，8年时光啊，人生又有几个8年呢！

转眼间，2024高考即将拉开帷幕，今年报名人数为1353万，相比23年多了大概62万人，刷新历史成为新高，选学校、选专业的问题再次摆在许多家长和孩子面前。

【数据来源于网络，仅供参考】

作为人生新旅程的高考，究竟什么是最重要的？

高考是分水岭，选择>努力

考生确定心仪的目标院校，需要花大量的时间和精力。

很多家长对于孩子学业规划很犯难，孩子到底喜欢什么？

专业、学校、城市哪个要优先考虑？

对于学校资料、政策、录取名额等等一无所知……

都说七分考三分报，到底怎么填报才能不浪费孩子辛辛苦苦考的每一分？

其实这些问题，市面上早就有很多系统、全面的解决办法了！

小志一直从事教育行业，也使用过不少这类产品，今天给大家着重推荐一款小志最近关注到的宝藏服务——“太保蓝途”教育服务，这个产品是中国太保寿险刚刚推出的增值服务，专门帮助6~22岁人群解决成长路上遇到的重大教育问题。

“太保蓝途”教育服务从孩子学习和家庭情况入手，帮孩子解决中高考、乃至留学、实习等一系列成长路上重要节点的规划问题，让孩子的成长不再烦恼。

拿前面说到的高考服务来说，小志进入这个指导系统，模拟输入学科、地区和分数，系统会智能推荐一套报考方案，里面清晰地预测了院校专业录取概率、可报专业、历年考生所在省最低录取名次等。

而且院校的解读、院校排名、历年招生数据等等都可以查询到。

更重要的是，对于学校和专业目前没有想法的家长和孩子，系统内专门设有“潜能评测”，通过MBTI性格测评和职业倾向测评，充分发掘孩子自身的潜能天赋，洞察孩子的性格特质，分析职业兴趣，推荐合适的专业。

办公室几个有高考娃的同事说，这个指导系统真的太好用了，除了自己动手查之外，还有1对1专家可供咨询，实在不行，在上面找个专家咨询一下也省心多了。

好的选科奠定未来就业方向

在了解专业的时候，也触及到了小志的知识盲区，传统的高考模式下我们就是简单的“文理分科”；而新高考，不分文理，可以自由选择分科组合。

孩子在高中选择的科目往往会影响孩子报考的大学，甚至会影响孩子未来的发展。

如何更好的为孩子教育规划，其实就是因材施教，各尽其才。

其实这些问题，在高考的时候考虑已经有点晚了，我们做父母的应该在孩子高一高二甚至初中，就开始帮助孩子规划好未来的成长路径。

“太保蓝途”教育服务里的其中一项就是专门为6~18岁孩子打造的，在小初高各阶段通过对基础学科的测试生成学科测评，找出孩子学科中存在的问题，结合学科特性给出专门的建议。

顺应新高考，还为高中的同学增加了理化生、史地政六大学科测评、选科搭配组合推荐、就业方向指导建议等服务。

这些测评可以帮助孩子更好地了解自己擅长什么、喜欢什么，为以后的发展做一个初步规划。

提早规划，让孩子赢在起跑线

作为家长，不想看着孩子白白挥霍自己的一生，可是面对孩子教育又束手无策，这种情况该如何应对？

“太保蓝途”推出国内1对1升学规划，在国内教育咨询方面很专业，会有专门的老师根据孩子的学习情况和家庭具体情况给出规划指导。

当孩子到了小学可以加强学科指引，初中可以指引学习规划，大学可以指导就业规划，在人生的每个节点不断把关。

纵观国内对孩子的教育，我们不能抱着放养的态度，让孩子走一步看一步，而是要早早地为孩子规划起来，给孩子一个良性通畅的起跑线。

土生土长国内就读or开拓视野留学海外，该怎么选？

有些家长一直秉承着“鸡娃”的理念，为了孩子的教育一刻也没有松懈。然而，身边不少家长的眼光已经不局限在国内了。

留学大数据（HEA）发布过高等教育关键数据。2021/22学年留学生人数共有31720人，占学生人数的12.4%，2022/23留学生的人数为35140，占总学生人数的13.7%。

从数据中小志发现，自2022年之后，出国留学成为越来越多人的另一种选择。

但当问到为什么要出国留学？大家的答案五花八门。

为了开拓视野、为了提升自我提升学历，为了学习某一学科领域内先进的知识和文化……

出国留学所带来的并不只是一纸文凭，还可以为个人成长和职业发展带来好处，丰富人生经历。

出国留学逐渐成为一种潮流，但很多家长对于这块的知识还不是很了解，认为出国留学流程太复杂，对于办签证、托福雅思成绩、学校录取通知书等等无从下手……

不同国家、学校接受学生的标准也是不一样的，复杂流程以及信息差也会劝退大部分学生。

“太保蓝途”A+G+H保藤计划面向目前就读初中和高中有意向留学的孩子，助力孩子实现名校梦。

这项服务聚焦美国、英国、中国香港三大热门国家（地区）名校。

就比如被大多数国人青睐的香港大学、香港中文大学、香港科技大学……

还有英国排名靠前的剑桥大学、牛津大学、帝国理工学院、伦敦大学学院、伦敦政治经济学院……

以及美国的加州大学、芝加哥大学、麻省理工、哈佛、耶鲁大学等……

全球1对1留学规划导师都有着30+以上国际学校或海外名校访校经历，以及3年以上国际教育择校申请经验，可以结合学生的需求提供适合的留学规划，帮助孩子顺利进入名校。

当然，如果想让孩子去国外读书，但是孩子文化课成绩相对薄弱，有艺术特长的的还可了解“太保蓝途”全球弯道超越计划。

从初、高中就可以提前准备参加学习国外的艺术课程，对孩子专门进行1-4年的个性化培养。

此外还有海内外优秀的艺术院校教授，对孩子专业能力进行辅导。

当孩子面临毕业找工作，还可提供全球500强名企实习的机会。

对于孩子来说，我们家长的眼光和选择，很大程度上决定了孩子未来发展的前景。

家里有孩子的爸爸妈妈们注意了，想进一步了解细节的也可以联系您身边的“太平洋寿险客户经理”或关注“太平洋寿险”官微查看详情。

一个明晰的人生规划和学习目标，往往可以更好的应对未来激烈的竞争。

家长要为孩子把把关，在人生关键的节点上帮助孩子做出正确的选择。

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• 户口本上出现这“4个字”，基本无缘公务员！成绩再好也没戏！

户口本上出现这“4个字”，基本无缘公务员！成绩再好也没戏！

随着就业人口不断增加以及就业形势的不断变化，公务员这一“铁饭碗”对许多人的吸引力也越来越大。公务员是编制内的公职人员，工作稳定、福利待遇好、社会地位高，是很多大学生的就业目标。

当然，报考公务员绝非易事，除了考试成绩之外，严格的身份考察与审核也不可忽视。参与公务员报考，很关键的一项就是政审。

在广东省2023年考试录用公务员公告中，官方明确不得报考的人员有5类，具体如下：

1.在职公务员和参照公务员法管理单位工作人员（含试用期人员）、现役军人、在读的非应届普通高等院校（非在职）毕业生；

2.公务员和参照公务员法管理单位工作人员被辞退未满5年的人员；

3.曾因犯罪受过刑事处罚、被开除中国共产党党籍、被开除公职、被依法列为失信联合惩戒对象的人员；

4.在各级公务员招考中被认定有舞弊等严重违反录用纪律行为的人员；

5.法律法规规定不得录用为公务员的其他情形的人员。

对于以上5类人员，相信大家对于其中的几类还是比较容易理解的，但可能也有个别类型容易被忽略。

在这里，不得不提一个每家每户都有的物品—户口本。需要特别注意的是，如果家里的户口本上出现“拒服兵役”这四个字，那么就与公务员录用无缘了。

什么是“拒服兵役”？拒服兵役，是指入伍后或者已经批准入伍的公民违反兵役法规，拒绝服役而逃离部队，属情节严重的行为。

那么，拒服兵役真的会导致个人、家庭成员在公务员方面的录用吗？来看一个实例你就懂了。

真实案例

据央视军事12月16日消息，近日四川宜宾一男子因拒服兵役，受到7项惩罚。

12月13日，四川省宜宾市叙州区人民政府征兵办公室发布《关于对拒服兵役青年魏某富实施处罚的通报》。

通报显示：魏某富，男，汉族，身份证号：511521******57，大专文化，宜宾市叙州区合什镇人，2023年9月应征入伍，入伍后因不适应部队训练生活拒服兵役，经多方反复思想教育转化无果，部队按照拒服兵役规定作除名处理。

通报称，由于魏某富严重违反《中华人民共和国兵役法》、《征兵工作条例》有关规定，经当地征兵工作领导小组研究决定，对魏某富实施如下惩戒措施

1.将其纳入履行国防义务严重失信主体名单实施联合惩戒；

2.将其处罚信息纳入国家金融信用信息基础数据库，在办理个人信贷、融资、信用卡等金融服务时，将失信记录作为重要参考依据，从严审批；

3.不得录用其为公务员或者参照公务员法管理的工作人员；

4.两年内不得出国（境）或升（复）学；

5.其户籍信息“兵役状况”栏注明“拒服兵役”；

6.取消其义务兵相关优待并处以叙州区2023年义务兵优待金（18696元/人/年）2倍罚款37392元，罚款上交区财政国库；

7.将魏某富拒服兵役处罚结果通过媒体向社会通报。

拒服兵役，后果很严重

近年来，拒服兵役现象时有发生，依法服兵役是法律赋予每个适龄青年的光荣义务，任何人都不能以任何理由去践踏法律尊严。

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• 偶尔挨饿有好处？这些病可能都是“撑”出来的！早“饿”早获益

偶尔挨饿有好处？这些病可能都是“撑”出来的！早“饿”早获

“贪吃”是很多人都有的一个小毛病，偶尔遇到美食多吃一口无可厚非，但如果我们每天都要吃撑才罢休，问题就来了~

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这10种病可能是“撑”出来的

✿胃病：长期过量进食，会对胃黏膜产生刺激，促使胃酸过度分泌，诱发消化不良、腹胀等症状，严重的还会导致胃炎、胃溃疡等胃部疾病。✿骨质疏松症：长期饱食会使人体内甲状旁腺激素增多，这会使骨骼过分脱钙，造成骨质疏松。✿心梗：饱餐后为了消化吸收食物，血液会重新分流，更多地流向胃肠道，使心脏冠脉供血相对减少。在冠脉狭窄的基础上，一旦供血减少，就会出现心肌供血不足，甚至导致心肌缺血坏死。✿神经衰弱：晚上吃过多的食物会刺激大脑神经细胞兴奋，最终使我们无法正常进入睡眠，时间一长，如果休息不好，就容易导致神经衰弱。✿肥胖症：暴饮暴食会导致一次性摄入过多能量、难以消耗，体内能量失衡，就会导致脂肪堆积。✿糖尿病：长期过量饮食很容易出现肥胖的问题，这不但可能会导致胰岛素抵抗，还可能增加患2型糖尿病的风险。✿肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。✿急性胰腺炎：晚餐吃得过好、过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。✿癌症：长时间大吃大喝，大量摄入蛋白质和脂肪，也容易增加结肠癌、乳腺癌、胰腺癌等恶性肿瘤的发生几率。

适当“挨饿”有好处！

了解了饱食的坏处，接下来让我们看看“挨饿”的好处——

01

让血流更通畅

适当感觉饿一点，不摄入更多糖类、脂类，相对来说，可在一定程度上能够提高血液流动速度。

02

延缓细胞衰老

适当挨饿的时候，会激活人体细胞的自噬系统，也就是说，新生细胞会吃掉衰老细胞代谢的垃圾，这样，身体就会变得更年轻、更有活力。

03

利于保护血管

适当挨饿，不吃那么饱，身体可以产生β-羟基丁酸，有助于保护血管。

04

有助于控制血糖

适当饿一饿，可以减轻身体的代谢功能，有助于血糖值的稳定。

如何适当“挨饿”？

适当“挨饿”，绝不是饥一顿饱一顿，更不是忍饥挨饿。

而是在科学进食的基础上，间隔性地断绝正常饮食，以低能量的食物代替正常的三餐，来实现促进肠胃排空、缓解便秘、轻身健体的效果。

现代营养学称这种进食方法为“轻断食”，在进食形式上，它又与中医养生术中的“辟谷”有相似之处。

对于有条件的朋友，不妨在医师指导下，试试这种方法——

01

适合人群

肌肉较壮、身体超重、腰围过大、血脂升高、胰岛素敏感性下降，且控制食量能力较差、工作忙碌没时间调整饮食的人。

02

禁忌人群

孕产妇，抑郁症和晚期肿瘤患者，身体过度消瘦、营养不良的人，年龄在 18 岁以下、70岁以上，以及患有胃肠疾病、严重心脑血管、精神障碍、慢性感染疾病的人，不宜贸然尝试，应咨询医生。

03

进食方法

✿隔日断食法：一天正常吃，隔天食量降到25%~50%。

✿5:2 断食法：一周中有5天正常吃，其他不连续的两天为断食日，食量降到25%~30%。

✿果蔬汁断食法：1个月内选择不连续的2~5天断食，只喝白开水、果蔬汁和蔬菜汤，每日摄入热量控制在300~500千卡。

✿日内断食法：一天的16个小时中不吃东西，其余8小时正常进食。做到早餐晚点，晚餐早点，且食物丰富、热量足够、休息质量高，才能发挥真正的健康效益。

断食期间，食物应以低热量、高营养为主，如果蔬和清淡的汤、粥等。

04

适当运动

在“挨饿”期间不宜久卧，可多走路和调息行气（食气或吞气），达到“气满不思食”的状态，防止因肠胃过度空虚而引起不适。

在此期间，我们可以常咽津、多喝水。

中医把咽津的过程叫“玉液还丹”，可收到于脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节和补益脑髓的功效。

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适当增加饮水量，则有助于肠胃养护。

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• 千万网红“王妈”塌房背后：靠“骂老板”走红一条广告60万...‘

不久前还被称为“打工人最强嘴替”、凭借《重生之我在霸总短剧当保姆》系列全网涨粉300多万的王妈@七颗猩猩，以一种“资本家”的姿势意外地塌房了。

事情的起因，是有网友爆料“王妈”的所属公司荒野文化有一系列“压榨员工”的不合理要求，包括大小周、薪资4000、自带电脑、试岗3天等等。甚至还有网友爆料，荒野文化存在面试套梗嫌疑，称自己面试后一直未接到通知，但为面试准备的脚本内容却接连出现在了王妈的视频中。

在互联网时代，网红现象如雨后春笋般涌现，成名也变得更加快速与普遍。然而，网红的光环背后，也隐藏着诸多风险与挑战。最近，千万粉丝的网红王妈“塌房”事件引发了广泛关注与讨论。那么，这一事件背后的原因是什么？其结果又会对她本人以及整个网红圈产生怎样的影响呢？

一、原因分析

形象管理失误

王妈在网络上塑造了一个特定的形象，吸引了大批粉丝。然而，她在形象管理上出现了失误。例如，王妈在私生活方面暴露出的一些问题，与她在网络上呈现的形象严重不符，导致粉丝感到被欺骗。

言行不一

作为公众人物，王妈的一言一行都备受关注。一旦她在公众平台上发布的言论与实际行为不一致，就容易引起粉丝的不满与质疑。最近曝光的一些负面新闻，进一步加剧了粉丝的失望情绪。

商业化过度

许多网红在走红后，会接触到大量商业合作机会。然而，商业化过度会让粉丝觉得他们只是在“被割韭菜”。王妈频繁的广告植入和商业合作，可能导致部分粉丝反感，觉得她不再“真诚”。

社交媒体的放大效应

社交媒体具有放大效应，一旦有负面新闻传出，很快就会在网络上扩散，引发舆论风暴。王妈“塌房”事件就是在社交媒体的推波助澜下迅速发酵的。

二、结果分析

粉丝流失

事件曝光后，王妈的粉丝数量可能会大幅减少。失去粉丝不仅意味着失去流量，还会影响到她的商业价值和未来的发展机会。

品牌信任危机

王妈代言的品牌和合作商也会受到影响。品牌方会担心负面新闻带来的连锁反应，可能会选择终止合作，寻找新的代言人。

法律与道德审查

如果王妈涉及法律问题，如合同纠纷、虚假宣传等，她可能面临法律追责。此外，网红的行为也会受到道德层面的审查，公众对她的信任和支持度将进一步下降。

行业反思与规范

这一事件也给整个网红行业敲响了警钟。网红们需要更加注重自身的形象管理和言行一致，同时平台和行业也应当加强规范和管理，防止类似事件再次发生。

结论

网红王妈“塌房”事件提醒我们，网红作为公众人物，需要在形象管理、言行一致和商业化程度方面保持谨慎。此外，社交媒体的放大效应使得网红们更需要对自己的行为负责。此次事件不仅对王妈本人产生了重大影响，也为整个网红行业的规范化发展提供了重要的反思契机

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• 人民日报：晚餐决定你了的体重和寿命，看完就知道了……

人民日报：晚餐决定你了的体重和寿命，看完就知道了……

千万不要以为随便吃晚餐无关紧要，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，很多疾病就会找上身来。

晚餐与肥胖

据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了。

生活中不少正在进行节食减肥的朋友，往往忽略了晚餐节食的重要性，不吃早、中餐，晚上却大吃一顿，以致身体越减越胖。

晚餐与糖尿病

长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病。同时，肥胖也会引发糖尿病。

晚餐与尿路结石人体的排钙尖峰值期在晚餐后的4、5个小时，若晚餐吃太晚，当排钙尖峰期到来时，通常已进入睡眠中。于是尿液滞留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中的钙不断增加，很容易沉积下来形成结晶体，长期积累就容易形成结石。

晚餐与高血脂症

晚餐若采用高蛋白、高油脂、高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密度和极低密度脂蛋白，从而形成高血脂症。

晚餐与高血压

晚餐内容若偏荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，大量血脂就会沉积在血管壁上，进而引起小动脉和微小动脉的收缩，使外周血管阻力增高，易使血压突然上升，也加速了全身小动脉的硬化过程。

晚餐与脂肪肝

晚餐若吃太好、吃太饱，血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成，加上晚间活动量小，也加速脂肪的转化，极易形成脂肪肝。

晚餐与急性胰腺炎

晚餐暴饮暴食，再加上饮酒，极易诱发急性胰腺炎，严重发病者甚至在睡眠中休克、猝死。

晚餐与老年痴呆症

若长期晚餐吃太饱，睡眠时胃肠及附近的的肝，胆，胰脏等器官仍在运作中，使脑部不能休息，脑部的血液供应也不足，进而影响脑细胞的正常代谢，加速脑细胞老化。据统计，青壮年时期经常饱餐的美食家，在老年后有20%以上的机率会罹患老年痴呆症。

晚餐与睡眠质量

晚餐的盛食、饱食，必然造成胃、肠、肝、胆、胰等脏器在睡眠时仍不断地工作且传递信息给大脑，使大脑始终处于兴奋状态中，进而言造成多梦，失眠，长期下来就会引发神经衰弱等疾病。如何健康地吃晚餐?

晚餐与冠心病

晚餐的饮食若是偏向高脂肪、高热量就可引起胆固醇增高，并在动脉壁堆积起来，成为诱发动脉粥样硬化和冠心病的一大原因;动脉粥样硬化形成的另一主因，是钙质沉积在血管壁内，因此晚餐的盛食、美食、饱食及过迟吃晚饭都是引发心血管疾病的主要原因之一。

四个健康吃晚餐的方法，让你的晚餐吃得更健康：

① 晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。

② 晚餐时间在7点之前最有益健康。

③ 晚餐多吃素食，少吃荤食。

④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。

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• 打死一只蟑螂，会出现无数只，是真的吗？

打死一只蟑螂，会出现无数只，是真的吗？

蟑螂是世界上生命力最顽强的动物之一，远在3.5亿年前蟑螂就已经在地球上生活，比恐龙出现都早，它躲过了地球数次生物大灭绝，至今几乎活动在人类世界的每个角落。

中国的室内蟑螂主要有德国小蠊、美洲大蠊、黑胸大蠊和澳洲大蠊等几种。

夏天到了，气温越来越高，蟑螂活动越发活跃。

气雾剂、粘虫板、投放药物等方法都试过了，家里的蟑螂被灭了一只又一只，但“小强”却发现越来越多，实在是让人头痛不已。

如果

你以为一脚就能让它死掉

可太天真了！

“小强”这个称号可不是随便叫的，其顽强的程度超乎你想象。

蟑螂打不死、灭不绝的主要原因有三，即杂食、繁殖能力强、卵鞘难清理。

杂食是蟑螂最显著的生活习性之一。蟑螂是不挑食，什么都吃，除了吃人类世界中的面包、油、蔬菜、水果等，蟑螂还吃垃圾食物残渣、纸张、动物粪便等，环境中存在任何一点残留有机物就能维持蟑螂的生存。

超强的繁殖能力在蟑螂身上体现的淋漓尽致，蟑螂的繁殖能力有多强，就表明消灭它们的难度有多大。以德国小蠊为例：

1只德国小蠊雌虫理论上一年可繁殖1000万个；

雌虫交配1次或2次即可终生产卵；

德国小蠊一年繁殖5-6代；

每个卵鞘含卵37-44个；

……

因此人们常说的“如果家里发现一只蟑螂，表示家里至少有上百只蟑螂”。

另外，就是卵鞘难以发现和清理。这也是为啥有人说，拍死一只蟑螂，会有更多蟑螂的主要原因。

打死一只蟑螂，会出现无数只？

是咋回事？

蟑螂一般通过卵鞘孵化后代的，雌性蟑螂在交配后腹部尾端就会长出形如豆荚的卵鞘，随后将卵产进卵鞘。这种卵鞘壳厚质硬，能防水保湿，阻止杀虫剂渗入，有抵御不良环境因素的作用。德国小蠊与美洲大蠊的卵鞘存在方式有些不同。

大蠊如美洲大蠊、黑胸大蠊等短暂携带后，会很快将卵鞘找个人类不会轻易发现的隐蔽角落藏起来，往往使用黏性唾液黏附于物体表面，如碗柜、餐桌下、杂物堆等处……，卵鞘的隐蔽性增加了蟑螂的防制难度。

而德国小蠊选择随身拖着卵鞘，母体一直提供充足的营养给其中的卵，直到里面的卵全部孵化成功才丢掉，这种“负责任”的态度导致德国小蠊的卵成活率很高，德国小蠊会“一窝一窝”的孵化，这也是居民家庭、商场超市德国小蠊泛滥的重要原因。

当一只带有卵鞘的德国小蠊在家里地面上活动时，我们的第一反应肯定是将其迅速踩死，但在踩死之后，如果不及时处理，死亡的蟑螂可能会变成无数小蟑螂。

这是因为如果这只死亡的德国小蠊携带的卵鞘已经成熟，卵已经不需要母体再提供营养，那么卵鞘会在德国小蠊身体受到挤压的一瞬间快速从裂开的卵鞘边缝中射出，最终孵化成为无数小蟑螂。

因此，我们要重视蟑螂卵鞘的处理，以彻底灭杀蟑螂。

蟑螂这么强，如何来防制？

一般，不太建议大家直接用脚踩死蟑螂。蟑螂身上携带的细菌、病毒太多了，而且如上所述，当一只蟑螂被踩死时，卵鞘很可能射出或者黏在鞋底，不起眼的卵鞘会带着蟑螂虫卵到处安家，过不久你可能收获一窝蟑螂……

灭杀看得见的蟑螂，我们可以使用毒饵或胶饵进行灭杀，阻止蟑螂种群进一步繁殖。（利用蟑螂群居和吃同类尸体的特点，只要一只吃了，就能一窝打尽了）

友情提醒，使用药物灭蟑的时候一定要注意避开食物、饮用水、餐具等，避免造成污染，也要避免孩子或宠物接触到药物哦。

另外，清除看不见的蟑螂如隐蔽处的蟑螂卵鞘也很关键。发现卵鞘后，需要科学处理，可以使用开水烫杀、低温冻杀或火烧处理，阻止卵鞘继续孵化。

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• 她是“最美黑人女孩”，被富豪追求，父母不敢让她单独外出！看到全脸后网友不淡定了......

她是“最美黑人女孩”，被富豪追求，父母不敢让她单独外出！看到全脸后网友不淡定了......

在传统审美中，可以同时拥有“肤白”和“貌美”的才可以被称为美女。

如果，一个女孩出生在非洲家庭，那除了被说成“丑”之外，甚至有可能还会蒙上一层种族歧视的标签。

但是，如果那些人看到了下面的这些照片呢？

她的脸是标准的瓜子脸，下巴尖尖的，鼻子也不像很多黑人那样塌下去，而是高挺的。

Lolita的那一双眼睛尤其漂亮，不仅大而且有神，让人感觉像看到了天使。

不过Lolita还是遗传了很多黑人的强大基因，比如她厚厚的嘴唇，然而这似乎并不会让她的五官有任何的不协调，看起来还是很漂亮。

除了厚嘴唇，Lolita的肤色也是标准的黑人肤色，甚至比一般的黑人还要黑一些，毫不夸张地说她黑得发亮。

然而这样黑亮的皮肤，丝毫不影响Lolita的高颜值，她也因此成为了人们口中的“最美黑人女孩”，网友评论其颜值：“既野性又纯净”。

01

为读书拒绝商业邀请

Lolita成名的时候年龄并不大，正是青春稚嫩的时候，说起来她能爆红也有一定的运气加成。

本来Lolita只是非洲的一名普通女孩，虽说长得很标致，但她一直在学校里读书，并没有得到太多的曝光。

高中的时候，有些要好的同学觉得Lolita长得实在是太漂亮了，忍不住将她的照片发布到了网络上，没想到后来人气大增。

因为平时Lolita也很喜欢打扮自己，会穿一些漂亮的衣服拍拍照片，所以她在网络上的粉丝逐渐多了起来，渐渐积累到了三十多万。

在这么多粉丝的追捧下，Lolita俨然已经成为了一名实实在在的网红。大家都知道，非洲其实并不是一个很安全的地方。

尤其对像Lolita这样漂亮的女孩来说，更得多加防范，所以Lolita的父母基本上不会让她晚上独自外出。

小有名气之后，有些经济公司开始尝试联系Lolita，想请她做一些商业活动，报酬当然是不低的。对于一个普通人来说，签了约就可能早日实现“财富自由”。

除此之外，还有些富豪试图追求Lolita。不过Lolita都一一拒绝了，她说现在只有一个想法，就是好好读书。

之前社会上有一句很火的话，“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，好看的外貌可以通过人为随意捏造，但内在的修养和学识是需要自己一点一滴积累的，任何物质都无可替代。

所以Lolita为学习放弃赚钱的决定，在有些人看来可能有点傻，但从她的角度考虑，这是对一生最好的交代。

02

真正的美丽源于强大的自信

Lolita的走红打破了很多人对非洲女性的刻板印象，她让人们认识到了非洲人美丽的一面。其实Lolita的美不光来自她精致的五官和傲人的身材，还在于她发自内心的自信。

无论男女，强大的自信都是形象上一个重要的加分项，拥有自信的人无论处于何种境地都会散发出独有的美丽，这就是人们常说的气质。

事实上，当今社会的很多人都缺乏自信，有些人在公共场合习惯了沉默，即便与人交谈，目光也总是躲躲闪闪，做事情的时候优柔寡断，这都是不自信的表现。

内心不自信的人，不仅在行为上会显得畏畏缩缩、畏首畏尾，在工作上也不容易取得好成绩。所以对于当代年轻人或者孩子们来说，学会自信是人生的一门必修课，也是很难的一门课。

一般来说，孩子自信心的养成与家庭教育和环境有很大关系。

从小就被父母呼来喝去、不容许有自己想法的孩子，一定是不自信的。

因为他已经养成了以别人为决策者、自己为实施者的想法。

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• 班主任提醒：千万别和青春期的孩子较劲！（家长一定要看看）

班主任提醒：千万别和青春期的孩子较劲！（家长一定要看看）

孩子小的时候，即使再叛逆，父母们似乎都有办法“收拾”他们。不管方法是软是硬，反正孩子们总会很容易就能消停下来——至于是否很快又反复，另当别论。

但是，当孩子们逐渐迈向青春期的门槛，一切似乎都变得不一样了。一般女孩在10岁前后、男孩在12岁前后，就会进入青春期。这个时候的亲子关系往往会进入新的阶段。

那些懂得放手、保持自我成长的父母，会更容易和青春期的孩子打成一片，而那些控制欲强、一直停留原地的父母，更容易与孩子发生严重的冲突。大量孩子离家出走、自杀的悲剧事件，就是发生在这个年龄段前后。

孩子正处于青春期，用以前的教育方法，尤其是强制的严厉的，简单粗暴的家长作风式的教育，当然是不管用了，只能让孩子的心离家长越来越远。或者说，是不能与孩子的眼下的心理特征相匹配。

家是孩子最温暖的港湾，父母是孩子最亲密的最可依恋的对象，而孩子却不愿回家或故意拖延回家时间，孩子为什么会离家出走，请想一想，孩子为什么不愿回家？他一定有他不愿回的理由。

先不要想孩子怎么不听话，先静下心来，从家长自身找找原因，这与家长长期的教育方式有关。青春期的孩子，自主意识增强了，自我意识感和自尊心也强了，他希望被尊重，被理解，被认可，被肯定，他需要心理支持，情感安慰。需要一个民主，平等，宽容的家庭环境来容纳他的成长。

如果家庭不能提供温暖，平和的成长环境，父母依然采用过于严厉，简单说教的方式，那么，等于在激发孩子的逆反意识，把孩子逼向家长期望的反面，导致过激行为的产生。

所以，在孩子长大之前，所有父母都有必要了解一下，不远的将来，你将面对一个怎样的孩子，又该如何应对。

从生活入手去改变

青春期孩子由于生理上的急剧变化，出现各种各样的心理反应，大部分是自我意识觉醒的表现形式。他们试图冲破约束和管教是正常的，甚至犯一些错误也是成长需要付出的代价。

对于青春期的孩子，生活上父母注意让孩子独立，充分挖掘孩子的自理能力，让孩子养成处理自己生活琐事的习惯，否则事事代劳，反而会与他自我意识的觉醒增强相矛盾。

其次从权威的影响向客观的分析引导过渡，因为社会的迅猛发展，父母常常一开口就显得很外行，权威性渐渐丢失。要避免指令式的“教育”，孩子在遇到困难、问题、挫折之后，只是需要来自父母的客观分析和引导，而且，这种分析和引导还应该是朋友式的。

再次，要耐心持久地与孩子一起做他喜欢的事，接近孩子，发现优点，给予鼓励，并学会“示弱”，为孩子创造超越家长的机会，凡是孩子做得好的地方(不局限学习方面)，都要夸赞，进一步引向孩子学习。注意万不可只重视学习，再加上许多父母付出了很多，对孩子的要求顺势拔高，出现比较持续和厉害的不满情绪，影响与孩子的一切交流。

让孩子学会承担责任

处在青春期的孩子有了对事物的自我辨知能力，做父母的如果没有注意到孩子的变化，而是一味地像以往一样，牵着孩子按自己设计的路线走，自然就会引起孩子不满，有意跟家长对着干。要与孩子融洽相处，父母就得正确认识孩子，让孩子学会承担责任。

孩子小时候对事物的认知性不强，这就需要父母的提醒与帮助。孩子渐渐长大，父母习惯了孩子对自己的依赖，忽略了孩子成长，依然对孩子指手画脚，当然会让孩子厌烦。

所以家长要让孩子学会承担责任，尤其是处在青春期的孩子。

家长要会索取“爱”

不少家长在“爱”的问题上，只尽“给予”的义务，不讲“索取”。如此一来，日久天长会在孩子心中形成这样一个概念——父母的爱是应该的。因此，要向孩子索爱，让孩子学会感恩。

一般家长对孩子的要求太低，如果孩子在饭桌上给自己夹菜就会感动万分，其实家长可以向孩子要求更多，聪明妈妈不妨撒娇，要让孩子觉得家长的不容易。当然可以向孩子多要求一点，孩子自然也会多回报一些。

不要开口就下“命令”

青春期的孩子特别敏感，所以父母不要开口就是下命令，“你应该……”“你不能……”如此一来，在孩子心里，你只是一个领导。其实，青春期的孩子渴望被当成大人，要让他感觉受到了尊重。

签一份“保密合同”

偷听孩子打电话、偷看孩子日记，或者是上网看孩子的留言等美其名曰是为了解孩子的行为，千万不要有。事实上，这是破坏孩子对家长信任度的首要杀手。和孩子签了一份 “保密合同”，写下什么事情是父母可以知道的，哪些是属于孩子的秘密，然后双方违规会怎么样。

同一错误别老调重弹

对于同一错误，千万不能“老调重弹”，会引起孩子的厌烦情绪。在批评中要切中要害，简短数语指明问题，也要避免“廉价”的表扬，过多的表扬使孩子对表扬失去敏感性，就会失去激励作用，甚至怀疑表扬的真实性。

接下来，请多寻找孩子的闪光点，鼓励孩子，欣赏孩子，表扬孩子。给孩子新的积极的自我定位，建立孩子的自信系统。通过这种积极的方式（包括正面的积极的语言，爱的温暖的给予，细心的心灵的呵护，认可和接纳）等去影响孩子，让孩子感受到家长的爱和关注，孩子才能重新回到家长的身边。没有比心的遥远更难的教育。心近了，沟通畅通了，才有谈教育的资格。

改变孩子的不良行为

要想改变孩子的不良行为，并不是一朝一夕的事，其实更多的是，更关键的是，家长的观念一定要改变，亲子间的关系模式是互动的，互相作用的。这好比我们对待朋友，你对他和气，对方一定没理由对你不和气，你对他尊重，对方没理由不尊重你。

亲子间关系也一样，请从高低式（父母高位，孩子低位，父母强势，孩子弱势）的教育模式换为平等式（把孩子当朋友对待）的教育模式试试，这样会比现在更好，会有所改善。

总之，在青春期孩子寻求自主性的过程中，冲突和权利斗争几乎是不可避免的。然而，大多数孩子和父母能够解决好这些分歧，在维持彼此间积极情感的同时，重新调整与父母间的关系，使之变得更为平等。

而那些特别叛逆的孩子背后，往往都有一个原地踏步、不肯成长的父母。所以，无论孩子处于哪个年龄段，父母保持自我的觉察和成长都至关重要。

董进宇博士（著名教育家）说：每个叛逆孩子的背后，都有个不肯长大的父母。生活没有彩排，也不可能重来，孩子的教育更是不能一拖再拖。

这个世界上父母是一个特殊的职业，每个人都是未经培训直接上岗的，所以有的时候我们面对孩子会束手无措，为了孩子，家长应该时刻注意自己的教育方法和态度，家庭教育的关键在家长，家长的方法和态度直接决定了能否和孩子融洽相处，能否使孩子顺利、健康、快乐地度过自己人生中的特殊时期。

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• 最差劲父母，就是经常给孩子灌输以下观念

最差劲父母，就是经常给孩子灌输以下观念

世上做父母的千千万，不可否认，父母之间是有等级的。

有的父母用他的智慧和格局一步步引领孩子走上高地。

而有的父母却用他的狭隘和短视绊住孩子往前走的脚步，毁了孩子一生。

我见过最差劲的父母就是经常给孩子灌输以下观念，凭一己之力毁了孩子。

“你怎么那么差劲？”

“什么事都做不好，要你有何用？”

“回回给我拖后腿，你个废物”

有些父母，只要孩子做错一丁点的事情就无情批判，却从未想过孩子为何会变差、变坏？

每个孩子都是独立的个体，他们有自己的想法和主意。

但是某些家长总是打着“为你好”的名义做着伤害孩子的事情。

最后发现孩子没有成长为自己期望的那个样子，就开始严厉的批评、打骂，导致孩子患上抑郁症、焦虑症等精神、心理上的疾病。

更有甚者，从小就给孩子灌输不正确、不正常的观念，导致他们思想道德扭曲，最终走上不归路...

下面为大家分享，差劲的父母经常给孩子灌输的3个观念。

和别人家孩子比较

你看邻居家的某某，人家回回考第一；

小王这次比你高了这么多，你是怎么学的；

你看你王叔叔家的孩子，多听话懂事，你咋一点都不听话。

家长攀比式教育孩子，会让孩子有两种心理反应：

一会让孩子反感，反驳，内心会抵触，完全听不进去父母的唠叨，心理还很难受；

二是，对于心理承受能力弱，很听父母话的孩子来说，相当于又给孩子增加了一层压力。

孩子在下次考试顶着压力想要考好，不被父母责骂，失去了本身学习的乐趣，如果考不好被父母再用这样的方式教育很可能会造成自卑，怯懦。

孩子一哭就嫌烦

每当孩子哭哭啼啼，家长就会烦躁不耐烦，大声吼叫孩子“别哭了，再哭就揍你”，为了避免挨打，孩子只会选择妥协；

还有的父母，不会大声训斥孩子，而是温声细语的告诉他们“别哭了，不然会被别人笑话”。

只是，孩子哭本就是常理之事，家长却让他们认识到哭是一种十分错误的行为，遇到事情要学会解决，碰到挫折也要学会承受，想要成长就需要改正这样的行为。

其实孩子还小，如果哭的话父母一定别阻止，只有大声的哭出来，心情才能变得更加的轻松。

如果遇到什么难题，强忍着泪水，那就会让内心太压抑，情绪不能发泄，身体也会变得很痛苦。

经常和孩子抱怨

总有些父母，经常在孩子面前抱怨“家里没钱啦”、“穷死了”、“又要花钱”等等，听到父母抱怨，孩子就会认为家里真的没钱了。

于是开始自责，认为是自己上学将家里的钱全花了。

“穷养”的教育方式虽然正确，给孩子树立正确的生活观念，但是却容易让他们养成自卑心理，以后会在别人面前抬不起头。

他们一方面有迫切改变家庭环境的思想，一方面又囿于成长环境，外部提供不了自己太多帮助，这样的孩子会活得很孤僻，很拧巴，很压抑。

如果以后真的一朝得势，很容易就被迷失心智，从而走上弯路。

家里穷，跟孩子说明一下现状，不要紧，但是不要过度的哭穷，只会让孩子的心理造成非常大的不良影响，这样对孩子以后未来的人生都非常不利的！

穷不是原罪，内部穷无药可治，外部穷可改变。

某些父母，经常给孩子灌输这三种错误的观念，从而让他们养成了扭曲的道德观！

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• 国家药监局党组理论学习中心组深入学习习近平总书记关于全面加强党的纪律建设的重要论述

国家药监局党组理论学习中心组深入学习习近平总书记关于全面加强党的纪律建设的重要论述

6月28日，国家药监局党组召开理论学习中心组学习（扩大）会议，深入学习习近平总书记关于全面加强党的纪律建设的重要论述，推动党纪学习教育不断走深走实。国家药监局党组书记、局长李利主持会议并讲话。

李利指出，习近平总书记关于全面加强党的纪律建设的重要论述，立意高远，内涵丰富，思想深刻，科学回答了什么是纪律规矩、为什么要加强纪律建设、怎样加强纪律建设等重大问题。这些重要论述，是习近平总书记关于党的建设的重要思想、关于党的自我革命的重要思想的有机组成部分，为加强新时代党的纪律建设、推动全面从严治党向纵深发展指明了方向、提供了遵循。要立足我们党奋斗发展的历史维度，站在新时代党的建设的全局高度，紧扣实现党的使命任务的实践角度，深刻认识学习贯彻习近平总书记关于全面加强党的纪律建设重要论述的重大意义，系统学习和准确把握重要论述的科学内涵和实践要求，以更大力度、更实举措抓好贯彻落实。

李利强调，要始终将政治纪律作为把准政治方向、辨别政治是非的度量标尺，把做到“两个维护”作为最高政治原则和根本政治规矩，锤炼绝对忠诚的政治品格，不折不扣落实党中央决策部署，不断增强政治判断力、政治领悟力、政治执行力，以严明政治纪律带动各项纪律全面从严。要深入学习领会关于党的纪律建设各项任务目标要求，树牢党章意识，强化组织纪律性，提升执纪能力，将制度建设要求贯穿到药品监管党的建设各方面、落实到全面从严治党全过程。

李利要求，国家药监局各级党组织要以习近平总书记关于全面加强党的纪律建设的重要论述为根本遵循，坚决扛起管党治党政治责任，结合正在开展的党纪学习教育，坚定不移把全面从严治党向纵深推进，为药品监管高质量发展提供坚强保证。要抓好集中性和经常性党纪学习教育扣紧“思想扣”，引导督促广大党员干部学纪、知纪、明纪、守纪，理解掌握党纪党规要求，明确思想行为的底线红线，做党纪党规的“明白人”。要强化警示教育，长鸣警钟扣紧“风纪扣”，用好警示教育资源，激发党员干部“有敬畏才知行止”的敬畏感，将遵规守纪刻印在心。各级党员领导干部要在先学一步、学深一层基础上，带头严格遵守党纪党规，扣紧“行为扣”，做遵规守纪的表率，严于律己、严负其责、严管所辖，以“关键少数”示范带动“绝大多数”，推动纪律建设一抓到底、落实到位。

会上，局党组成员、副局长赵军宁、雷平作重点发言，机关党委、离退休干部局主要负责同志交流学习体会。局领导班子成员、中央纪委国家监委驻市场监管总局纪检监察组负责同志、各司局主要负责同志参加会议。

中国药闻

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• 河北女孩高考707分被北大录取，惊动教育厅，记者来到她家，却沉默了……

河北女孩高考707分被北大录取，惊动教育厅，记者来到她家，却沉默了

河北枣强县一位农村女孩高考707分，被北京大学中文系录取，惊艳了全国。

当记者去她家采访时，却忍不住哭了。

在那么多被清北录取的考生中，很难找到像她那样的家庭……

01

这个女孩叫王心仪，出生在河北枣强县。

王心仪家有2亩薄田，两个弟弟。母亲体弱多病，常年需要吃药。姥爷患有高血压，哮喘病，生活不能自理。

穷人的孩子早当家，王心仪从小就开始承担家务：割草，喂猪，喂鸡，采摘棉花，放羊、照顾弟弟……虽然肩膀很稚嫩，但她一直微笑着扛起生活的重担。

亲戚和好心人心疼这个懂事的女孩儿，经常送一些旧衣服和蔬菜，王心仪从不嫌弃。面对别人的嘲笑，她大方的说：华丽的外表只是皮囊，有内涵的灵魂才是万里挑一。

然而，上天并没有眷顾这个贫困的家庭。八岁那年，姥姥被诊断出乳腺癌。

一家人东奔西跑，好不容易凑齐了医药费，姥姥因疾病严重撒手人寰。

负债累累的家庭，夜里偷偷哭泣的母亲，被疾病折磨的姥爷，常年在外打工的父亲，王心仪告诉自己一定要坚强。

这一刻她知道贫穷实在太可怕了，它会带走你最爱的亲人。

就算生活过得再艰难，父母还是坚持把她和弟弟送到学校读书。

父母希望她通过知识改变命运，走出农村摆脱贫困。

02

父亲在外打工，微博的收入想要养活五口人，谈何容易？

为了维持最基本的生活，母亲只能省吃俭用。

没钱买菜，就吃水煮白菜就馒头，从小到大吃肉的次数屈指可数。

即便是这样，王心仪和弟弟们也从来没有怨恨。

当同龄的孩子在父母怀抱里撒娇的时候，王心仪学会了自力更生，坦然面对生活。

就这样，王心仪一边照顾弟弟，一边操持家务。

贫穷和苦难没有影响心态积极的王心仪，她以全县第一名的成绩考进了枣强高中。

为了省住宿费，她每天骑自行车回家吃饭，一天三餐，不管是刮风下雨，还是冰天雪地，她整整坚持了三年。

为了成为那个跃龙门的鲤鱼，高中三年，她的成绩也没有受到丝毫影响，稳居年级前三。

生活越是苦难，越要从中开出坚韧美丽的花。

2018年高考，王心仪取得了707分的优异成绩，其中数学满分，也是全省第一名。

在了解到王心仪的事迹后，河北省委书记很是感动，作出批示，并委托省教育厅厅长前去看望慰问。

王心仪就读的枣强中学校长向南都记者透露，将为王心仪颁发4万元奖学金；

枣强县委宣传部也表示，该县将为王心仪提供部分助学金，并对全县贫困生逐一帮扶。

分数出来之后，北大和清华都向她伸出了橄榄枝。

王心仪最终选择了北京大学中文系。

当记者来她家采访时，忍不住潸然泪下。这是真正的寒门呐，家里没有一件家具，没有厨房，院子里只有一个简易的灶台，从小到大，王心怡就是在这样的条件下吃饭的。

房间里唯一豪华的装修，就是墙壁上贴的那一张张奖状。

她用亲身经历告诉大家：寒门也能出贵子！

王心仪被评为河北省青少年自强之星，河北省年度十大新闻人物。

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• 国产奶粉，又出事了，国家市场监督管理总局通告2款奶粉

国产奶粉，又出事了，国家市场监督管理总局通告2款奶粉

你知道吗？国产奶粉又出事了，6月28号，国家市场监督管理总局官网通告了13批次不合格的样品。

其中孕婴类就占了将近一半，一共有6批，在被通告的6批孕婴样品中，其中婴幼儿配方奶粉就占了两个。

第一个是，黑龙江的龙贝乐婴幼儿配方奶粉一段，被查出来含有克罗诺杆菌，也就是阪崎肠杆菌。

阪崎肠杆菌对免疫差的新生儿或早产宝宝，会造成严重的危害，几乎所有的国家都明确要求，婴幼儿奶粉不允许被检测出阪崎肠杆菌。

第二个是，韩国生产的爱氏妈妈上韵的二段，被检测出铁含量不符合国标规定。

除此之外，还有恬橙的婴幼儿营养包被检测出维生素K1，既不符合食品安全国家标准规定，也不符合产品的标签标识要求。

2004年，联合国粮食及农业组织FAO和世界卫生组织WHO将阪崎肠杆菌列为了婴幼儿配方奶粉的A类致病菌。

我们国家婴幼儿配方奶粉的标准也将阪崎肠杆菌列为了强制的检测范围，并明确要求一段和特配粉中不允许检测出阪崎肠杆菌。

为什么每年还有奶粉会被检测出含有阪崎肠杆菌？

比如2022年的美国雅培，当年美国奶粉荒就是因为这个事件。

还有2022年，纽迪西亚的可儿康特配粉也曾经被检测出含有阪崎肠杆菌。

主观原因是因为在生产加工环节监测管控不当造成的，客观原因是未按照生产标准和技术生产，没办法完全排除阪崎肠杆菌污染的可能。

作为妈妈，给宝宝买奶粉怎样避免感染阪崎肠杆菌？

给宝宝买奶粉，尽量选择知名品牌的奶粉，除了选大品牌奶粉，WHO建议一段奶粉用70°水冲泡，比如香港会规定一段奶粉需要用70°的水去冲泡。

70°的水确实可以杀死奶粉中的阪崎肠杆菌，但同时也会因为温度过高，会让奶粉中的一些活性营养物失效，比如益生菌。

而且，70°的水冲泡的奶粉，也非常不方便，冲泡好还得凉半天才能给宝宝喝，所以，冲泡奶粉的温度按照奶粉罐背后的指导温度。

近10年来，市场监督管理部门检测出含有阪崎肠杆菌的婴幼儿奶粉品牌。

都是一些小众或者大家没有听过的品牌，还是要强调，给宝宝选择奶粉或营养品，一定要选择大品牌。

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• 用微信、支付宝等支付含特药品货款属于现金交易吗？

用微信、支付宝等支付含特药品货款属于现金交易吗？

随着支付方式的多样化，个人和单位经常使用微信、支付宝采购商品，交纳水、电费及医保养老等费用，非常便捷。

那么，药品零售企业和医疗机构可否使用微信、支付宝等支付方式向购货单位支付含特殊药品（含特殊药品复方制剂、二类精神药品）货款是否属于现金交易呢？

对于使用微信、支付宝这类问题，国家药监局尚未无明确的意见，只是规定，根据国家食药监局《关于切实加强部分含特殊药品复方制剂销售管理的通知》（国食药监安〔2009〕503号）第（五）条：药品生产企业和药品批发企业禁止使用现金进行含特殊药品复方制剂交易。在（国食药办安函〔2010〕513号）中明确“个体诊所、单体零售药店不具有银行账户，购买含特殊药品复方制剂时不能实现转账结算的，可以使用银行卡进行结算”，在日常监管执行中，文中“银行卡”是指药店或诊所的法定代表人（负责人）的银行卡，为保证含特殊药品复方制剂可追溯性及企业法定代表人（负责人）承担第一责任人的责任，通常企业法定代表人（负责人）不得授权委托第三方。

出台这个文件的时候，大家还使用的普通手机，智能手机还没大规模使用，微信、支付宝也没诞生，现在支付方式已经发生了重大变化，对于这个问题看法，可以说是仁者见仁智者见智，比如北京市局的意见，现金交易直接以现金形式支付的商品交易，此种支付形式未留有痕迹，无法追踪，其它采用非现金方式支付的付款方式，只要符合财务相关规定，均可采用。

而云南药监局则认为，含特殊药品复方制剂可以用微信付款，没有法律依据。

那么在现实中，企业为了合规，应该如何操作呢？

在国家税务总局2018年发布的《企业所得税税前扣除凭证管理办法》第14条给出了“采用非现金方式支付的付款凭证”的概念，而国家税务总局所得税司何冰在《《企业所得税税前扣除凭证管理办法》基本概念解析》（《中国税务》杂志2018年第7期）中指出，采用非现金方式支付的付款凭证是一个相对宽泛的概念，既包括银行等金融机构的各类支付凭证，也包括支付宝、微信支付等第三方支付账单或支付凭证等。

因为，税务总局是金融的管理部门，对于非现金的解释更有权威性，因此结合北京和云南的回复，北京局的回复更彰显与时俱进，动态管理，强调的是可追溯和符合财务管理要求。

个人认为，在现行条件下，从药品监管角度考虑，个人微信与支付宝不具备对公账户的性质，其付款是相当于现金付款，与现金是等同交易。有一定的风险，可能存在偷税、漏税被查处的风险。因此按国家局规定，使用法人或企业负责人备案的方式可能更利于监管，便于可追溯。

至于企业微信和支付宝，是和公司对公账户绑定的，因此如果除了个体工商户开的药店和诊所因无法开立对公账户，不建议使用微信和支付宝付款外，

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• 国内第一个"试管婴儿"今年35岁，现状如何？出乎很多人的意料

国内第一个"试管婴儿"今年35岁，现状如何？出乎很多人的意料

当今社会，体外受精是一件公开、诚实的事情，更是保护女性生殖权利的有效科学方法。

然而，在30多年前，这是一件在大家看来是非常奇怪的事，甚至有人会对此进行嘲笑和负面猜测。

1988年3月10日，中国第一例“试管婴儿”诞生。

当时，大多数不孕妇女都会选择一些民间偏方来达到怀孕的目的，但都事与愿违。

但是，甘肃礼县的郑桂珍却选择了一种和别人不一样的方式——IVF。

也就是体外受精。

医生团队根据郑桂珍输卵管堵塞的身体状况，制定了大胆的腹腔取卵计划。

实际上，这种方法在国内是独一无二的，因为在操作过程中，卵巢的保存和培养基的比例都很难掌握，所以成功率并不高。

但在医生团队的努力之下，他们不但成功地把卵子取了出来，而且还成功地把卵子进行了试管受精，并且把卵子重新植入了母亲的体内。

郑桂珍终于顺利怀孕了。

1988年3月10日，郑桂珍产下一个女儿。并取名“萌珠”。

“萌”取萌芽之意，“珠”则是取自主治医生张丽珠教授的名字，感谢她赋予孩子生命。

郑萌珠的出现，让郑桂珍一家充满了喜悦，同时也标志着“试管婴儿”在国内的普及，让很多人都想要认识这个新的医学。

今年，郑萌珠35岁了。

从诞生起，郑萌珠不但身体和心理都和正常人一样，甚至比正常人还要健康。

她很感激试管婴儿技术给了她生命，于是她努力学习，考入了医学院，然后回到了她出生的地方——北京第三医院，当了一名医生。

去年4月15日，郑萌珠在北京第三医院顺利产下儿子。

她和普通人一样，一点一点完成人生的进阶。

郑萌珠的诞生与发展，不但证实了 IVF的可行性与可靠性，更彰显了中国在生物科技方面的强大与成绩。

人们对IVF（体外受精）有哪些偏见？

第一个偏见是试管婴儿身体虚弱，不能生育二代。

郑萌珠如今的生活状态，以及其儿子的生产，完美反驳了这一谬论。

第二个偏见是试管婴儿体弱多病，寿命也会比正常人短。

这种偏见的根源也是对父母身体健康的偏见，因为接受这种手术的主要是不孕症和高龄母亲。但事实上，体外受精也是非常健康的，手术过程中还会消除遗传病的风险。

第三个偏见是试管婴儿的智商会低于正常人，认为这些孩子学习一切都比其他人慢。从郑梦珠的成长经历来看，她和普通婴儿一样年纪就学会了说话、学会走路，直至后来从事医疗事业，智商完全没有问题。

事实上，体外受精和自然怀孕只是不同的受孕方法和不同的方式收获新生命，两者生产的孩子没有任何不同。

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• 美女硕士结婚41天，榨干丈夫千万资产，丈夫跳楼自杀后，又继续单身征婚

美女硕士结婚41天，榨干丈夫千万资产，丈夫跳楼自杀后，又继续单身征婚

北京美女硕士结婚41天，逼死丈夫并拿走千万财产，丈夫遗言：“我是被我妻子翟欣欣给逼死的……”2023年4月5日一审判决大快人心！

2017年9月7日，一则遗书轰动全网，年仅37岁的IT界精英苏享茂自杀身亡，生前资产千万。随着消息发出，网友们先是感叹天骄夭折，更不理解人生赢家为何无故自杀。

苏享茂出生在福建一个偏僻的小村庄，虽然贫苦，但苏享茂的父母从小便告诉他一定要好好读书，争取走出大山。

苏享茂自己也不负众望，以全县第一的成绩考入北京科技大学，又被保送进北京邮电大学读研。毕业以后正好赶上互联网的风口，创业有成，上任CEO，开发出在海外风靡一时的通话软件WePhone。

而这个山沟沟出来的帅小伙，也一跃成为千万富豪。苏享茂的父母眼看着自己儿子事业有成，就催着苏享茂赶紧结婚安稳下了，自己也能早日抱上孙子。

苏享茂想着自己也30多岁了，为了满足父母的心愿自己也该要结婚了，可是谁知就是这么一个平常的念头，却把他自己推入到了无尽的深渊。

由于苏享茂前期只顾着忙事业，也不懂如何与女孩子相处，便准备在互联网上碰碰运气，机缘巧合之下，便在世纪佳缘上结识了个叫翟欣欣的北京女孩。

“170，瓜子脸，大长腿，还是个硕士”

苏享茂感叹道：“真不错，这么漂亮的白富美，还是北京户口要抓住机会。”

通过红娘联络，两人准备在线下见一面，虽然互相已经看过照片了，但当苏享茂第一眼看到翟欣欣时，还是被相貌不输电影明星的翟欣欣给震撼到了，后经过俩人了解，翟欣欣不仅个人条件很好，其父母也是高级知识分子家庭条件非常好。

苏享茂很满意，但作为一个理工男，他也知道自己的硬性条件不是很好。“一米六几的个子，大众脸庞，农村出身”。

哪一条都比不上这位“神仙美女”，所以苏享茂对此并没有报什么希望，他只是想找个老实本分的女孩子结婚，安安稳稳过日子。于是便礼貌性的加了联系方式，便草草结束了。

可令苏享茂做梦也没想到的是，回去以后，他便收到了翟欣欣的告白短信。

“今天相处我感觉你还不错，是我喜欢的类型。”

当看到这条消息后，顿时感觉老天带自己不薄，事业有成，如果以后再娶一个白富美当老婆，那岂不是妥妥的人生赢家。

情火攻心的苏享茂为了向翟欣欣展示自己的能力，便一股脑的把自己的家底全盘托出，他相信，这个看着就很善良的女孩子不会为了钱和他在一起。

但反观翟欣欣这边，看到苏享茂把自己的家底全盘托出，心中暗喜。

“这次可钓了个有钱人”

男追女隔层山，女追男隔层纱。又何况是个各方面条件都不错的大美女。没过多长时间，两人感情便胶如似漆，苏享茂为了哄女朋友开心，各种名牌包包，名贵首饰跟不要钱一样往翟欣欣手上送。

为了套牢手里的这条大鱼，翟欣欣告诉苏享茂自己愿意和他一起回福建的老家看看，双方见见父母，准备结婚事宜。

这可把苏享茂激动坏了，他等的就是这一天。等房子、彩礼、全部置办完成，两人准备领证时，一则消息却给了正在美梦中的苏享茂沉重一击。

“亲爱的，我之前结过婚的，但那时只是为了帮一个朋友在北京买套房子！”

翟欣欣窝在苏享茂怀里说到，但苏享茂怎么可能相信，一个纯情姑娘只是为了帮朋友而去毁坏自己的名声呢？

“如果我骗你，那我为什么要告诉你呢？你不相信算了，我们分手吧”

看着眼前楚楚动人的姑娘，苏享茂赶紧主动给未婚妻认错。

但另苏享茂不知道的是，其实，这已经是翟欣欣第二次结婚了，此前她一直在调金龟婿，然后疯狂要钱，离婚，以这种方式获取巨额财产。

6月7日。两人终于结婚了，苏享茂本以为婚后，两人可以好好过日子，再生个大胖小子。可谁知，婚后翟欣欣性情大变，遇到鸡毛蒜皮的事便会大吵大闹，但说来也奇怪，只要一转账，便会好转。

可是再有钱，也经不起一天3万5万的转，没过多久，苏享茂手里便没钱了。

又经过翟欣欣的不断大吵大闹，苏享茂心想这不是办法，便决定离婚，可谁知翟欣欣早已经把离婚协议书拟好了。

“海南房子归我，再补偿我1000万精神损失费，如果你不给，那我就告发你偷税漏税。”

面对冰冷的离婚协议书，苏享茂傻眼了，但害怕被抓的他最终还是签署了这份离婚协议书，他散尽家底，凑齐了660万给了翟欣欣，并承诺，后续的钱会分期给她。

可翟欣欣拿到钱，不但没有偃旗息鼓，反而更加嚣张跋扈，甚至在网上发布苏享茂是个渣男，并把其个人信息全部公布于众。受不了刺激的苏享茂最终于9月7日凌晨，跳楼自杀。

而苏享茂的家人为了还苏享茂一个公道，也在2018年对翟欣欣进行了起诉。

这个经历了5年的起诉道路，终于有了尾声。

2023年4月‘5日，在法院宣判声下，一审判决被告人翟欣欣退还现金、汽车、房产所有权共近千万。

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• 这三大岗位被移出事业编，“铁饭碗”碎了，很多人还不知道

这三大岗位被移出事业编，“铁饭碗”碎了，很多人还不知道

读高中的时候，有亲戚强烈推荐学医，你看谁谁，还没毕业就被人民医院预定了，年薪多少。

也有推荐考个教师，工资高又稳定，每年有寒暑假，轻松悠闲。

在以前，无论是医生还是老师，有个共同特点，都是大家心中的“铁饭碗”，带单位编制的，稳定，收入高又体面，是一份人人羡慕的工作。

事业单位是包括教育、科研、文化、卫生等领域的机构，之所以稳定，是因为它们通常由政府或社会力量举办，提供非营利性的公共服务，一句话，是有保障的机构。

可如今，随着体制机构改革，传统的事业编制正在被打破。在医院、高校和社区，合同制、聘用制等新型方式逐渐兴起，甚至有些高校学院被要求自负盈亏。

一、医院工作者

在医院领域，不少公立医院开始采取合同制，与医护职工签订劳动合同，但没有正式编制，还要经常面临考核，导致很多医生护士的工作存在不稳定性。

前段时间有临床医学的读者反应：“基本上临床医学必须考研，我们县今年招了十个，五个是研究生，还是编外。”

那边学历要求高，这边跟你说只是临时合同工，没有编制，给很多求职者当头一棒。

医院是救死扶伤的地方，稳定性极其重要，每天服务患者工作忙得焦头烂额，如果还要应付一堆的考核来保住工作，待遇还不如编制内的，工作的质量想必会受到影响。

二、高校工作者

在高校方面，“编制周转池”和“备案制”近几年在多个省试点和推广。

周转池编制是真编制，但已经不是铁饭碗，人编捆绑，人走编收。

被案制和传统事业编最大的差异在于具有合同期限。合同期满，就要根据考核决定是否续聘。

前段时间有人分享自己的经历，硕士学历，好不容易面上了一本高校教师岗位，以为终于上岸，过上稳定清闲的日子，没想到编制紧张，需要等名额，因此只签临时合同，为期三年。

三年后，如果没有编制，是继续签合同苟着？还是跳到外面去卷？充满了未知数。

失去铁饭碗光环的教师编制，如果为了保住工作，忙于应付教学工作之外的考核，无疑会影响教学质量。

另外，高校也在大规模试探源于欧美的“非升即走”，打破教师终生制，但执行过程备受争议。

高校用人机制的改革的初衷是增加团队活力，提升教学和科研水平，该如何平衡扔需要长时间探索。

三、社区工作者

社区工作岗位编外化就更严峻了，随便能看到类似“xx社区xx服务中心招聘纳入岗位管理的编制外人员公告”，“编外招聘计划”。

虽然是编制外，竞争异常激烈，不乏清北复交等高校毕业生，学历有硕士甚至博士。

社区工作者是连接政府、社会组织与居民之间的桥梁，为构建和谐社区发挥着重要作用。

如今社区街道的管理工作相比以往更加复杂化，多样化，社区工作者面临越来越多新的挑战。

如果因为社区工作岗位非编导致人事浮躁，必将影响政府工作的高效推进，和社会的和谐稳定。

这三大工作岗位被移出事业编制，打破了很多人追求“铁饭碗”的梦。

这个世界的底层逻辑是，永远不变的就是变化。

丛林法则，只有适者生存。

我们不能阻挡社会变化的洪流，能做的是永远居安思危，不断提升自己，学习新技能、知识，以不变应万变。

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• 中共中央政治局常务委员会召开会议研究部署防汛抗洪救灾工作中共中央总书记习近平主持会议

中共中央政治局常务委员会召开会议研究部署防汛抗洪救灾工作中共中央总书记习近平主持会议

中共中央政治局常务委员会7月25日召开会议，研究部署防汛抗洪救灾工作。中共中央总书记习近平主持会议并发表重要讲话。

会议指出，今年我国气候年景偏差，强降雨过程多、历时长，江河洪水发生早、发展快，一些地方反复遭受强降雨冲击，防汛抗洪形势严峻复杂。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，各级党委和政府迅速行动、全力应对，国家防总、各有关部门和单位履职尽责、通力协作，解放军和武警部队、国家综合性消防救援队伍和各类专业救援力量闻令而动、冲锋在前，广大干部群众风雨同舟、众志成城，共同构筑起了守护家园的坚固防线，防汛抗洪救灾取得重要阶段性成果。

会议强调，当前我国正值“七下八上”防汛关键期，长江等流域防洪峰、防决堤、排内涝压力不减，黄河、淮河、海河、松辽流域有可能发生较重汛情，叠加台风进入活跃期，防汛形势更加严峻复杂。各有关地区、部门和单位要始终绷紧防汛抗洪这根弦，牢牢把握工作主动权，坚决打赢防汛抗洪救灾这场硬仗。

会议指出，要始终把保障人民生命安全放在第一位，进一步完善监测手段，提高预警精准度，强化预警和应急响应联动，提高响应速度，突出防御重点，盯紧基层末梢，提前果断转移危险区群众，最大限度减少人员伤亡。要确保重要堤防水库和基础设施安全，落实防汛巡查防守制度，突出薄弱堤段、险工险段、病险水库的重点防守，加大查险排险力度，坚决避免大江大河堤防决口、大型和重点中型水库垮坝。要科学调度防洪工程，细化蓄滞洪区运用准备。要针对南水北调、西气东输、公路铁路等重要基础设施，以及城市地下空间、桥涵隧道等重点部位，进一步排查风险隐患，落实应急措施，保障安全运行。

会议强调，要全力开展抢险救援救灾，加强统筹部署和超前预置。解放军、武警部队、消防、央企等各方力量，要时刻保持应急状态、听从统一调度，确保快速出动、高效救援。要及时下拨救灾资金、调运救灾物资，加快保险理赔，妥善安置受灾群众，做好群众就医、学生开学等需求保障。要抓紧抢修水利、电力、交通、通信等受损基础设施，组织带领受灾群众恢复生产、重建家园。要扎实做好农业防灾减灾工作，最大程度减少农业损失，保障国家粮食安全。要关心帮助受灾困难群众，防止因灾致贫返贫。要加强应急保障能力建设，提高城市防洪排涝能力，补齐病险水库、中小河流堤防、蓄滞洪区等防洪工程和农田排涝短板，用好自然灾害综合风险普查成果，强化基层应急基础和力量，不断提高全社会综合减灾能力。

会议要求，各级党委和政府要认真贯彻落实党中央决策部署，切实担负起促一方发展、保一方平安的政治责任，国家防总要强化统筹协调，各级领导干部要靠前指挥，各有关方面要密切配合，凝聚合力。基层党组织和广大党员干部要充分发挥战斗堡垒和先锋模范作用，在防汛抗洪救灾一线奋勇争先、挺膺担当，全力保障人民群众生命财产安全。

会议还研究了其他事项

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• 国家药监局关于发布国家医疗器械监督抽检结果的通告

国家药监局关于发布国家医疗器械监督抽检结果的通告

（2024年第29号）

为加强医疗器械监督管理，保障医疗器械产品质量安全有效，国家药品监督管理局组织对心电图机、软性接触镜、幽门螺杆菌抗体检测试剂等10个品种进行了产品质量监督抽检，有13批（台）产品不符合标准规定。具体情况通告如下：

一、被抽检项目不符合标准规定的医疗器械产品

（一）心电图机1台：北京蓬阳丰业科技有限公司生产，涉及项目“所有心电图机均必须具备对除颤效应防护的功能”不符合标准规定。

（二）超声治疗设备1台：桂林吉威医疗器材有限公司生产，涉及输出不符合标准规定。

（三）医用脉搏血氧仪1台：惠州市小欧科技有限公司生产，涉及信号不完整性不符合标准规定。

（四）强脉冲光治疗仪1台：永州市至阳医疗器械科技有限公司生产，涉及脉冲能量（密度）不符合标准规定。

（五）电子内窥镜1台：南昌沃克医疗科技有限公司生产，涉及亮度响应特性不符合标准规定。

（六）注射泵4台：分别为广西威利方舟科技有限公司、康泰医学系统（秦皇岛）股份有限公司、郑州路迈医疗科技有限公司生产，涉及输入功率、报警要求、可听报警信号不符合标准规定。

（七）软性接触镜1批：DUEBA CONTACT LENS 杜柏隐形眼镜生产，涉及基弧半径或给定底直径的矢高不符合标准规定。

（八）直线型吻（缝）合器1批：普瑞德医疗器械科技江苏有限公司生产，涉及吻合和切割性能（除切割力）不符合标准规定。

（九）贴敷类医疗器械1批：河北康正药业有限公司的远红外磁疗贴，涉及检出“按照补充检验方法要求不得检出的相关药物成分”。

（十）幽门螺杆菌抗体检测试剂1批：Abbott Diagnostics Korea Inc. 雅培诊断（韩国）股份有限公司生产，涉及阴性参考品符合率不符合标准规定。

以上抽检不符合标准规定产品具体情况见附件。

二、监管要求

对抽检发现的不符合标准规定产品，国家药品监督管理局已要求相关企业所在地省级药品监督管理部门按照《医疗器械监督管理条例》《医疗器械生产监督管理办法》《医疗器械召回管理办法》等要求，及时作出行政处理决定并向社会公布。省级药品监督管理部门要督促企业对抽检不符合标准规定产品进行风险评估，根据医疗器械缺陷的严重程度确定召回级别，主动召回产品并公开召回信息；督促企业尽快查明产品不合格原因，制定整改措施并按期整改到位。

特此通告。

附件：抽检不符合标准规定产品名单

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加工类型*	成品半成品贴牌批发定制详谈
付款方式*	货到付款预付定金支付宝详谈
产品规格：*
产品价格：*
最低加工量*
是否提供原料：*：	是否
发货地	广东省广州市白云区

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