美白攻略分享：如何在三个月内，让你的颜值飙升一个层次！
关于美白的问题，很早之前也有旁友在后台留言过。数着露胳膊大腿的日子也没多少了，今天就赶紧来聊一聊：美白！
关于美白的问题：
说到如何美白，有些人说用牛奶洗脸，还可以抹珍珠粉......这样的方法其实并不科学更不能一概而论，而且把食物直接用在皮肤上还有可能让皮肤受损。美白呢，其实就是对付黑色素的问题。
防晒
防晒的本质是防紫外线，也就是减少黑色素的产生。因为人体照射紫外线是辐射后引发了黑色素的产生，原因是黑色素为了保护皮肤不受损，就像我们天然的“遮阳伞”。
所以说，如果有效地去做防晒工作，也就是间接性地减少了黑色素的产生，这样就不会有黑色素沉淀，皮肤自然也不会变黑了。
科学对待黑色素
作为一名亚洲人，一白遮三丑的观念应该是不少美少女们所追求的吧。黑色素的产生虽然会让皮肤变黑，但是它也是我们皮肤天然的遮阳伞，刻意去抑制它的产生，会让皮肤受伤从而患病。
如果想要去黑色素，刻意采用一些健康温和的办法。比如改善饮食，多吃维生素C丰富的水果；改善睡眠，保持充足的睡眠能减少黑眼圈产生；加强运动，能促进皮肤新陈代谢和血液流通。
定期去角质
皮肤会自然地新陈代谢，时间长久后，老废的角质会堆积，造成皮肤的暗沉，缺乏一种透明的感觉。去角质会让皮肤新的角质层露出来，从而显得皮肤会通透亮丽一些。
但如果你是敏感肌、干燥肌或者长了脓包痘痘，就不要去角质了。这些人的角质层很脆弱，磨掉了会让皮肤受伤。正常情况下，去角质频率应该随着皮肤代谢的周期走，大概28天（2-3周）一次。
现在很多护肤品在做营销宣传的时候都会提到自己产品的主打成分，像美白产品里面最近很火的“烟酰胺”就很被推崇，说得像美白神器一样。那么在美白产品里，有哪些常见成分是可以美白的呢？
VC
维生素C是老牌美白成分了，它可以抑制黑色素中酪氨酸酶（酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶）的产生，把已经成型的黑色素还原成无色的黑色素前质。
烟酰胺
这个成分又叫维生素B3，有美白、抗老、祛痘印等功效。它不是阻碍黑色素中酪氨酸酶的产生，而是作用于已经产生的黑色素，阻碍它向表层细胞转移，所以一旦停用就会又黑回去。
熊果苷
这个成分在台湾的护肤品中比较常见，熊果苷能抑制酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的形成，从而减少皮肤的色素沉淀。
美白的极限就取决于你的基因了。一般来说你的大臂内侧和大腿内侧的肤色就是出厂默认肤色，差不多这是你能达到的最白程度。
一般来说使用美白产品会有这几种结果：
真的白回来了：
像上面第二类提到的，VC、熊果苷、烟酰胺等美白成分，在一般美白产品里都进行了科学的调配，利用得当而且坚持使用能阻碍黑色素产生，再加上平时注意防晒，一般来说可以白回来。